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2019年1月 4日 (金)

仕事始め

明けましておめでとうございます

 

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。

私はほんの1日ゴロゴロしただけで腰がしんどくなり、これはまずい

ということでストレッチをし、なるべく座らないようにしていたら

すっかり良くなりました。

身体を動かすって大事!と改めて思うお正月でした。

 

小さなみずたま店内に1日中いると、どうしても脚力低下が心配で

週1回のジム通いは欠かせないものになっています。

愉しい老後のためにも筋肉を保ち育てていきたいです。

 

新年を迎え、何か運動やスポーツをしちゃおうかな、なんて

思っているのであれば、ぜひとも!!と鼻息荒くお奨めいたします。

 

そんなわけで、今年も皆さまが健やかな日々をお過ごしいただける

ようお手伝いを致したく存じます。

筋トレやストレッチ、身体のこともろもろ、ぜひご相談くださいませ!

 

2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます★

 

 

 

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