« 2017年4月 | トップページ | 2017年6月 »

2017年5月の4件の記事

あと4日間

10周年キャンペーンも残すところあと4日間。

30日は定休日ですのでよろしくお願いいたします。
 
いやはや、早いものですね。
キャンペーンもあっという間に終わりが近づき、
今年も5ヶ月が過ぎようとしています。
 
人生の先輩であるお客様や友人から度々、「早いよ!」
とは聞きますが、今の時点ですでに早いな~と感じていて
時間は無駄にできないな、とつくづく。
 
 
さて、ここ最近脚のつり・むくみ・ダルい、といった症状が
主訴のお客様が多くいらっしゃいます。
気温の変動に身体が悲鳴を上げているようですね。
 
ここ数日は気温も平年並みだったようですが、また来週は
ぐんと上がるような予報になっておりますので、急に冷たい
飲み物を飲みすぎないようお気をつけくださいね。
 
できる限りシャワーで済まさず、湯船につかって身体を
温め、汗をかいていただくとよろしいのではないかと。
睡眠時に脚が出て冷えているのかもしれませんので
そこもご注意を。
 
そして、みずたま で身体をほぐしにぜひ~♪
 
008
 
023
 
035
 
031
 
030
 
おかざき世界こども美術館で開催中の
はしもとみお彫刻の世界展へ。
木彫りしたいかも。でも手が命だからな……。

|
|

入道ヶ岳登山

5月17日、天気予報は晴れ。

サンサンと降り注ぐ太陽の日差しに、汗かきまくりの覚悟を
しておりましたが、ほどよく雲も現れ快適な登山となりました。
 
実は前日に背中を痛め、肩甲骨から首にかけて動かす
のも困難なくらいの状態に陥り、当日の朝も悪化した?!
というほどでした。
登山を控え張り切りすぎて、普段使わない筋トレマシンを
使ったのが、そもそもの間違い(T-T)
ドタキャンは避けたいし、やっぱりどうしても行きたいし。
で結果、登山に夢中になっていたらすっかり忘れてました。
山頂でアレッそういえば……と。
 
今回のことを学びに、普段しないことを大事なイベントの前
にはしないように気をつけたいと思います。
山には万全の体制で臨まなければいかんですね。
 
 
頑張って登頂したあとのご褒美は具だくさんカレーと生春巻き、
そして挽きたてのコーヒー。
サイコーデース!と叫びたいくらいに美味しかった~。
色々と準備をしてくれていて、感動。

 
当店に置いている山冊子”Po!”の方が素敵な山上級者さんを
紹介してくださって。大感謝!
平日休みで山へ行きたい人ってことが合致したようです。
彼女との出逢いで豊かな時を過ごせました。
 
鳥のさえずりだけの世界は、からっぽになれるような感覚。
これは贅沢です。ヘリコプターで空からひょいと降り立つだけでは
きっと感じ方が違うのではないかと。
 
強く印象に残っている出来事って、アクシデントがあったり、すごく
頑張ったことが前提としてあるように思います。
 
山、イイです。
身体に心に、間違いなく。
 

登山道の入り口がある椿大社さんもオススメですよ♪
帰りはもちろん湯ノ山温泉へ~~
 
020
 
023
 
018
 
上手に写真が撮れませんでしたが、
びっくりするほどの素晴らしい景色でした。
 
トレッキングポールを貸してくださったお客様にも大感謝!
またしても助けられてばかり。
私にできることをさがします。

|
|

春には汗を

新緑の緑が眩しく、あぁ、気持ちいい!と思わずこぼれる

ような季節ですね。
日中は暑いくらいの陽気の日もありますが、その機会に
汗をかいておくのも大切です。
 
暖房や冷房機器のおかげで一年中快適に過ごせるのは
ありがたいのですが、そのために人間本来の体温調節機能が
損なわれていることは否めません。
要するに自律神経が乱れているということですね。
 
時には外気に触れ、太陽を浴び、汗をかくことも大事なのです。
できれば身体を動かして汗をかくことをオススメしますけど。
 
いくら冷房設備が整っているとはいえ、ずっと引きこもっている
ワケではないですよね。
どう頑張っても暑さにさらされる時間があるはず。
冷房と外気との急激な差で体調を崩してしまうので、春のうち
から少しずつ汗をかき、身体本来の体温調整機能を高めて
おきたい、という話です。
 
夏の前に梅雨のジメジメ期もやってきますからね。
夏の準備は今からですよ!
 
ジムへ2週間近く行けていない私ですが、今週末こそは、と
思っております。
行ってしまえばやっぱり気持ちいいんですよね~。
来週には登山の予定も♪汗ダクダクになってきます!
 
031




|
|

胃の調子は?

皆さま、GWはいかがお過ごしでしょうか?

旅行や帰省、遠出しないまでも外食の機会は多くなり
ますよね。
 
ここ数日ご来店のお客様の主訴は、コリだけでなく
「食べすぎで胃の調子が……。」ということが多いです。
 
実は私もやや食べすぎのため、久々に大きな吹き出物が。
あらあら、まだ吹き出物を作れる油分が残っていましたか、
と若干の感動をおぼえました。
口の周辺にできたということはやはり胃に負担が……。
 
そんな時には、フットマッサージがオススメ★
胃腸の反射区をグイグイッとアプローチ!
人によっては施術の最中にお腹がゴロゴロと動き出します。
 
身体の揉みほぐしと組み合わせで、足裏と甲のみの15分
コースも人気です。
膝から下全体のフットマッサージ30分は特にオススメです。
どちらもホホバオイルベースのアロマオイルを使いますので
しっとりなめらかな仕上がりに。
 
マッサージへ行くゆとりがありません、という方は土踏まず
全体を何か棒で押してくださいね。痛気持ちイイ程度に。
胃の蠕動運動が活発になります。脚の疲れにも◎
 
明日はまだ空きがありますので、お時間がありましたら
どうぞお店の方へ。
 
それでは残り1日、良い休日をお過ごしくださいませ。
 
017
 

028
岡崎公園は藤が見頃でした。。。


|
|

« 2017年4月 | トップページ | 2017年6月 »