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2014年10月の6件の記事

2014年10月29日 (水)

マカダミアナッツオイル

今日はマカダミアナッツオイルのご紹介です。

なぜかと言いますと、フットマッサージで通常使用

しているホホバオイルに代わり、これからしばらくは

マカダミアナッツオイルを使用しようと思っております。

 

ホホバオイルは冬の寒い朝に固まってたりすることも

あるんですよね。成分的にはすっごく良いのですが…。

 

では紹介に入ります。

マカダミアナッツオイルパルトミン酸という肌老化に

大きく関係している成分が豊富に含まれています。

ビタミンも多く含むため、皮膚の若返りを助けてくれる

すばらしいオイルなんです。

これからの乾燥する時期にもってこいのアンチエイジング

オイルということですね!

さらに皮膚への浸透力がひじょうに高いので、べたつかず

さらっとします♪

 

一つ注意点としてはナッツアレルギーのある方は控えた

方がいいのでホホバオイルを使っていきますね。

 

ちなみに、どちらのキャリアオイルにも季節に合わせた

精油をブレンドしています。

今の季節は、

●フランキンセンス・・・・皮脂の分泌を促し乾燥を防ぐ

●ローズマリー・・・・・・・血行促進で疲労回復

●ゼラニウム・・・・・・・・・ホルモンの働きを整える

●マージョラム・・・・・・・・血管を拡張し身体を温める

●ジンジャー・・・・・・・・・冷え性やしもやけに

●ジュニパー・・・・・・・・解毒作用で血液とリンパの

               流れをスムーズに

 

精油は単品ではなくブレンドすることで香りに奥行き

が出ますし、精油の効能が合わさって相乗効果が

生まれるのでいつも3種ほどをブレンドしています。

 

お肌がデイケートな方や妊娠中・授乳中の方には

使用可能な精油だけにしたり、ピュアなキャリアオイル

を使っていきますのでご安心くださいね。

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高野文子さんの 「ドミトリーともきんす」

みずたま文庫に仲間入りしました。

あぁ、もう一度中谷宇吉郎 雪の科学館 行きたい。

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2014年10月26日 (日)

京都旅

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少し前の話です。台風一過の京都は清々しい空でした。

京都へ嫁いだ友人に会いに、そしてお気に入りの

喫茶店や本屋さんへ。

今回はお初の伏見稲荷にも行けて充実の滞在でした。

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上まで登って良かった~。写真はいまいちですが

それはそれは爽快な景色でしたよ◎

伏見稲荷ってちょっとした山だったんですね。

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鳥獣人物戯画 を展示中の京都国立博物館にも。

入り口で50分待ちという看板が出ていて若干の

躊躇がありましたが、実際は30分ほどで拝めました。

 

何年もかけ修復をしてきたそうで、台紙にピターッと

貼られており、これコピーじゃないよね?と思える

ほどの美しさに正直驚きました。

なんならヨレヨレの方が歴史を感じられそうですが

それだけ技術が素晴らしいということですね。

それにしても平安や鎌倉の時代にあんなにも

ユーモラスに描いていた人がいたなんて!

日本最古の漫画と称されているのも納得です。

 

そんなこんなで今回は沢山脚を使いました。

帰ってからはじっくり脚のマッサージ!

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寝床をあたためてくれた猫、可愛かった~。

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2014年10月23日 (木)

風邪に注意

昨日エアコンのクリーニングをしてもらいました。

スプレーで手軽にできるクリーニングはまめに

してきたのですが、たまには業者さんに頼み

しっかりとお手入れをしてもらおうと思い立ちまして。

結果、まだけっこうきれいだったようでちょっと

早まったか?とも思いましたが、とりあえず暖房の

季節に備えることができたので一安心。

 

今の時期まだ暖房は早いかなぁとか、

衣替えや寝具の切り替えがまだだったり

して身体を冷やしがちではないでしょうか。

体温が1℃下がると免疫力が30%落ちる

なんて言われてますからね。

それと、ストレスを感じた時にも体温が

下がるのでGABA多く含む食品を摂る

と良いですよ。

じゃがいも・かぼちゃ・玄米・温州みかんなど。

様々な対策で体温上昇を図りましょう!

それでは皆さま、風邪など引かれませんよう

温かくしてお過ごしくださいませ。

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2014年10月11日 (土)

BOOKMARK NAGOYA

今年も始まりました。

BOOKMARK NAGOYA 2014

みずたま と同じビルに入っている シマウマ書房 さんと

てづくり。てしごと。おくりもの。てのり さんが参加されてます。

他にも近くの雑貨屋さんや本屋さん・カフェが沢山参加

されてて、楽しそうなニオイがプンプンします!

 

歩きやすい季節なのであっちこっちお散歩がてらいかがでしょ。

歩き疲れた時には みずたま へどうぞ~♪

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2014年10月 8日 (水)

秋を体感

皆さまこんにちは めっきり秋ですね。

ちょっと前まで半袖で過ごしていた私ですが、

そろそろ半袖はないかな、という感じになってきました。

 

休日に訪れた尾張旭市の森林公園もなかなか秋の雰囲気に

なってましたよ。

紅葉はまだまだですが、リンドウが咲いていたり、どんぐりが

ゴロゴロ落ちていたり。

歩くのには本当にいい季節ですね。

 

森林公園の有料エリア(\210)は広大な敷地にテーマごとで

様々な植物があり、飽きることなくどんどん歩みを進められます。

アップダウンがほとんどないので、頑張らずに植物を愛でながら

お散歩感覚でウォーキングが楽しめます♪

 

芝生がきれいに刈られたゴルフ場のようなところもあって

お昼寝がしたくなりました。

そこには絵を描いている方や飛行機を飛ばしている方がいて

なんともいえぬゆったりとした時間が……。

 

帰り道はござらっせで温泉へ浸かり、あぐりん村で野菜や

お花を買い込み、おやつにソフトクリームを食べて。

ここのほうじ茶ソフトと小豆ソフトかなりオススメですよ★

 

こんな秋の休日でした。。。

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アサギマダラ  長距離移動する蝶なんだとか。

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2014年10月 3日 (金)

復活!!と思いきや

やはり完全復活とは行かず……

メールでのご予約やお問い合わせはしばらくの間

お休みさせていただきます。

ですのでご遠慮なくお電話くださいね♪

 

ちなみに本日はこれからの時間は予約が埋まっておりまして

明日はまだゆとりがありますのでどうぞよろしくお願い

いたします。

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