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2011年9月の4件の記事

2011年9月30日 (金)

旅の報告 ブダペスト編

前代未聞のボリュームです。

よろしければご覧くださいませ。

 
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フィンランド航空にていざ出発!

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機内食は無条件で好き

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これは軽食に出てきた焼きおにぎり

さよなら 米。

 

ヘルシンキで乗り換えて無事ブダペストに到着。

夜着のため今日はホテルで休むのみ。

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細かく砕かれたビスケットの入ったヨーグルト

コレ日本でも作ってほしい!

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ハンガリーの名物料理 グヤーシュ を朝食に

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電車に乗ってセンテンドレへ

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ボディが木!

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センテンドレから戻り中央市場へ

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GERBEAUD のケーキは絶品でした★★★

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いよいよ王宮の丘へ

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セグウェイに乗って観光する人々

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ドナウ川のナイトクルーズ

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紅茶をたのむとネットにくるまれたレモンがドーン

 
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温泉施設とは思えぬ佇まい

 
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ここはセニーチェ温泉。

ハンガリーには温泉がたくさんあるんです。

建物からして日本の温泉とは全くの別物で

水着を着て入ります。

屋外と屋内があり屋外はプールのように広く深い。

ぬるめなので長時間入れそうです。

チェスをしているおじいさんたちもいました。

あ~気持ちよかった。

 

それにしても歴史的に有名な建造物以外にも

建物がいちいち素敵☆

そしてハンガリーの方はめちゃくちゃ親切!

料理もおいしいし物価も安い!

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電車に乗って次はウィーンへ!!

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2011年9月22日 (木)

旅の報告

いまさらですが旅から帰ってまいりました。

一週間の休みをいただきましたので

「今マッサージしてほしい!」というタイミングに

もしかしたらかち合ってしまった方に

大変申し訳なく思います。

 

仕事に関わる成果としては、

しばらくお店を離れたことで客観的に見ることが

できたのが良かったな と思っています。

残念ながらアジア圏のようにマッサージが

盛んではないようでプラハのタイ式マッサージ以外は

全く見かけませんでした。

プラハでタイ式受けてもアレですし…。

でもやはり旅はこれからもちょくちょくしたいな

とつくづく思いました。

通常とは違った状況下に置かれると

膨大な刺激があるので、色々と思うところや

感じることが一気に押し寄せてくるんですよね。

 

海外なんて滅多に行けないからなおのこと。

 

 

ぱっと見は少し日焼けした位にしか変化は

みられませんが、内面的にパワーアップしてるはず。

皆さまの身体をほぐす手にも自然と気合が!!

 

カメラに収めてきた写真をおいおいUPしますので

よろしければ見てやってください。

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先着でおやつあります★

 

 

 

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2011年9月 6日 (火)

クラフトカフェ

今日はお客様に教えていただいたお店をご紹介!

本山にある craft cafe five breath さん。

 

アクセサリーやニット・刺繍・木の実と花のアレンジ

アロマセミナーなどを日替わりでやっているそうです。

カフェなのでお茶しながらできるとのこと。

秋になるとなにか作りたくなったり

新しいことにチャレンジしたくなりますよね♪

 

 

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たくさんの方に助けられ準備が整いました。

明日から14日までお休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

”おやつ” 楽しみにしていてくださいね♪

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2011年9月 1日 (木)

ごぼう茶の効能

お客様から教えていただいた ごぼう茶

去年あたり話題になっていたようで・・・。

栄ラシックの地下にあるキタノエースで

とうとう出逢いました。

 

みずたま でお出ししているお茶は

ノンカフェインにこだわっているのですが

この点はもちろんクリア~

 

お味のほうはというと・・・合格!!

ごぼう100% なだけあってかなりごぼうの香りが強く

飲む前はちょっと戸惑いがありましたが

口へ運ぶと思いのほか飲みやすい!

お客様にもご好評をいただいております☆

 

さて、効能ですが・・・

・ 美肌効果

・ 便秘解消

・ 
大腸ガン予防(整腸作用)

・ むくみ解消

・ 肝機能向上

・ 動脈硬化改善

 高血圧改善

といった感じに多くの効能があるようです。

 

一番のウリとしてうたっているのが

 アンチエイジング ☆

高麗人参にも含まれている サポニン という

成分がポイントのようですね。

高麗人参を日常的に摂ることは難しいですが

ごぼう茶ならお手軽で続けやすいかな。

 

そうそう、ごぼうの皮の部分にその サポニン 

含まれているそうです。

普通にごぼうを調理する場合は皮を剥いたり

水にさらしてアクを取ってしまうので

サポニンはあまり摂取できないそうなんです。

サポニンが欲しければお茶にかぎるってことね。

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ごぼう茶をゴリ押ししている南雲医師が実践しているという

100歳まで健康に生きるための健康法がコレ。

 

1 カフェイン飲料は飲まない ← わりとできてる

2 1日30分のウォーキング ← そんな日もある

3 1日1食&ベジタリアン ← 今はムリ

1はほぼクリアとして、2は仕事柄それなりの運動量

なのでこれもクリアかな~なんて思います。

問題は3 1日1食では力がでません。

お肉も少しは食べたいし。。。

 

 

 

 





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