耳ゴムで小顔に！？

小顔ネタには人一倍敏感に生きてきたはずが不覚にも

つい最近知る、という衝撃を受けました。

教えてくれた友人の話ではわりと有名だよ！とのことで、

すでに試しました、今もやっています、という方もいらっしゃるのかも

しれませんね。

調べてみると、ゴムはきつすぎず、時間は長くて10分ということで

早速試してみることに。

ごく一般的なゴムのサイズでは緩すぎるので二重にしたところ、

耳たぶがギュッと上へ上がりすぎてきつい！

5分ほどつけていたら耳がじんわり熱くなってきて、若干の痛みも。

なので二重はやめて、一部を縛り円を小さく調整しました。

正解は向かって右側。

耳たぶを上げることで咀嚼筋である咬筋を緩め、それにより咬筋に

引っぱられた骨が正しい位置へ戻り、小顔になるという理論。

さらには肩こりや頭痛、目の疲れにも効果があるとのことでした。

今回試してみて、リフトアップしたとか、身体が楽になったという実感は

ありませんでしたが、なにせまだ一日目。

これからしばらく続けてみようと思います。

何事も経験してみないことには、なにも語れませんからね。　

次回お目にかかれる時に小顔になっているかもしれない私に、乞うご期待★

明日は11時～の営業です。

お盆休みも今日で最後、という方が多いのではないでしょうか。

思い出話、ぜひ聞かせてくださいね♪

さて急なお知らせですが、明日19日（月）は所要のため1時間遅れの、

11時～の営業とさせていただきます。

ご不便をお掛けしますが、よろしくお願い申し上げます。

あいちトリエンナーレ

素敵な作品がいろいろと。。。

浴衣をひんやり快適に～

皆さま、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？

台風が過ぎ去り、また厳しい暑さの日々がやってきましたね。

お盆も平常通りの営業をしている当店ですが、定休日の13日は

名古屋城夏祭りの盆踊りへくりだしました。

昨今盆踊りがブーム？になっているようですよね。　

実はわりと好きでして。

と言いつつも前回の盆踊りは10年ほども前のことで、その時は

本山と覚王山の間にある城山八幡宮で芽の輪くぐりへ出かけた際に。

その前は郡上の徹夜踊り。その前は覚王山の日泰寺にて。

その前は子供の頃に・・・・・・。

と、そこまで盆踊っていないのですが、機会さえあれば参加したいと

思っておりました。

その願いが通じたのか、知り合って間もない友人が名古屋城の盆踊りへ

行くと聞き、一緒に参加させてもらったのです。

会場へ着くと盆踊りの調べがどこかノスタルジーでイイ感じ。

多くの人々がすでに踊りに興じていて、早速輪の中へ。

知る振り付けは１つもありませんが、とにかく真似て気づけばそれなりに覚え、

すっかり仲間入り。

そうこうしていたらすぐまた違う曲になり……。の繰り返し。

この手軽さが盆踊りの良さですね。

お手本にするのは、50代以上の諸先輩方の堂に入った舞。

科をつくったようなあのしなやかな動きを真似たいけれど、容易ではありません。

その憧れの動きはやはり、○○音頭や郡上で踊った春駒のような古典的な

曲のものなのですが、ダンシングヒーローなど定番の歌謡曲ナンバーも

楽しいものですね♪

ラップ？みたいな曲もあったりして、進化を垣間見ました。

本来は死者の供養をするという意味合いの盆踊りですが、皆で集まり

踊りを楽しむ様子が平和で素敵なことだなぁ、としみじみ。

日が落ちていてもやはり踊っていれば汗だくに。

がしかし、和装に通じている友人が踊る前、素敵なことを施してくれて

ずいぶんと快適でした。

それは・・・保冷剤を帯に入れ込む！という技。

ケーキなどに付いてくる小さな保冷剤をクッキングペーパーでくるみ、

脇に近い辺りの帯へ入れ込むのです。

脇の下には腋窩動脈があるので効果的に体温を下げるというワケ。

アップした髪の頭の中へ入れ込むという、上級者もいるのだとか。

帯へ入れる場合なら交換も可能。

小さな保冷バッグへ交換用のものを用意しておけば長く持ちますしね。

浴衣＝暑い、という理由でハードルが高かったのですが、これで一気に！

名古屋城の盆踊りは18日まで開催中ですし、花火大会などへ浴衣で

お出掛けの方にはかなりオススメですよ！

小型扇風機もなかなか使えますが、こっそりしれっと涼やかに、というのも

アリではないでしょうか。

合わせ技ももちろん◎

できうる限りの技と便利なアイテムを活用し、熱中症を防ぎましょう！

　櫓は低め。

工作 黒金星と呼ばれた男

ここのところなんだか社会派というか、政治色強めな映画を観ることが

多く、ちょうど参院選もあったことも関係しているような。

以前記事に書いた「新聞記者」や「主戦場」と日本の作品に飽き足らず、

というか昨今の日韓関係の悪化や、あいちトリエンナーレで

「表現の不自由展・その後」の中止など、どうしても避けられない、

知りたい意欲が高まってしまって。

今回はPARCOにあるセンチュリーシネマにて、実在の工作員をモデルにした

工作　黒金星と呼ばれた男

を観てまいりました。

まぁ～とにかく凄かったです！

南北分断の悲劇を描いたスパイ映画なのですが、これがなかなかスリリングで。

派手なアクションは全く無く、終始緊張感のある心理戦なのですが、実在の人物が

出てきたり史実も織り込まれていたり、これってフィクションと言いつつも……

と深読みしてしまいました。きっとあながち……。

休戦中である南北のはりつめた現実を想うと、やはり平和ボケしている

日本との違いをまざまざと見せつけられたようでした。

それにしても、やはり韓国映画は素晴らしい！

ここまで描ききれることに羨ましさを覚えました。

スリリングなだけでなく、男の友情に涙したり、将軍さまのそっくりさんにちょっと

笑えたり、満足度の高い作品となっていてかなりオススメです。

国 対 国ではなく、個人 対 個人であればわかり合えるのに。。。

映画というエンタメを通じて、一個人が知り、考え行動を起こすことに繋がって

いけばいいな、とつくづく思うのでした。

まずはこの記事を書くことから。。。

こんな凄まじい作品を観てしまった後、深夜ドラマ「サ道」を観て

あ～サウナ行きたいな～♪と心穏やかに眠りにつきました。

何事もバランスが大事。

みずたま の夏祭り

”夏祭り”とか言っちゃって…毎年恒例の感謝祭でございます。

郵便受けに当店からの案内が届いていることと存じますが、

今年も全コースでご利用いただける割引き特典と、おやつのご用意。

といった内容で9月2日（月）までの開催です。

そして、頭ほぐしキャンペーンを同時開催いたします！

頭ほぐしは前回ご好評いただいた頭皮用ローションを使ってまいります。

頭皮への有効成分はオーガニックのローズマリー・カモミール・セイヨウサンザシ・

ビルベリー・ゴボウを配合。

香りは植物精油のカモミール・プチグレン・ネロリでやさしく爽やか～～♪

・　頭が重くスッキリしない

・　ストレスを抱えている

・　目が疲れる

・　顔のたるみが気になる

・　抜け毛や白髪が気になる

などのお悩みにオススメです★

顔や首・耳にもアプローチし、頭はスッキリ！目はパッチリ！

通常2000円のところ、20分1500円 にてご提供いたします。

この機会にどうぞお試しくださいませ～

こちらは9月末までの開催です。

いいですよね、暖簾。

掛けるところがないけれど、作りたい。。。

8月の営業

台風も過ぎ去り、8月を目前にいよいよ梅雨明け宣言でしょうか。

ということで8月の営業をご案内致します。

むろん今年も例年通りの営業です。

毎週火曜＋第1/3水曜の定休日以外はみっちりお店におりますので

どうぞ遠慮なく積極的にお電話くださいませ～♪

台風の昨晩、玄関外をほうきで掃除しようとしたところ、なにやら

黒く光る物体を認め、一瞬”Ｇ”なのでは！！とひるみましたが、

よくみるとそれは、カブトムシ。

なぜ？どうしてここに？と？だらけになりましたが、なんだか悪い気は

しないというか、むしろ嬉しくて思わずパシャリ。

”Ｇ”とカブトムシでは待遇がえらい違うよね……なんてしみじみ。

一瞬自宅へ連れ帰ろうかとも思いましたが、とりあえずそのままそっと

戻しました。

そして翌朝……居ました。

子どもさんのいらっしゃるお客様にこの状況を話したところ、子どもさん

よりもご主人が興味を持ちそう！とのことで連れ帰ってくださいました。

エサにありつけず、弱っていたのかもしれないので、きっと今頃は

元気を取り戻していることでしょう。。。

新聞記者

恐ろしい映画を観てしまいました。

最近話題になっているようで、ご覧になった方もいらしゃるかと存じます。

私はお客様から薦められるまで全くのノーマークでした。

大々的にプロモーションできないような訳アリな内容のためであることが、

鑑賞してよ～く理解できました。　

フィクションとしつつも、こんな事件あったよね、でもその後うやむやに

立ち消えてしまってるよね、とあまりにリアルな内容。

先日行われたばかりの参院選の結果や、日頃から不思議に思っていた

ネットニュースに対するコメントなど、「あぁ、やっぱりそうか！」と合点の

いくことが残念ながら描かれていて、なんだか身体に熱感が。

騙されたと思って観てみてください。

賛否ある思います。

ですが考えるきっかけを与えてくれる作品です。

のほほんと生きてきた自身が、こうやってブログに綴り映画を薦めることが

無関心から脱却する第一歩なのかも。。。

公式サイトはこちら→　新聞記者

令和元年 名古屋場所

令和初の名古屋場所は、両横綱が千秋楽で気合いの入った

取組みを繰り広げ見事、鶴竜関が優勝を決めました。

いつの日か溜り席からあんな迫力満点の観戦がしたい。。。

名古屋場所には、白鷺の姉御（老舗鳥屋の女将さん）を筆頭に、

貫禄のある方々が毎日定位置にいらっしゃいます。

どこかの高級クラブのママ？と思しき、お召し物も御髪もそれはそれは

美しく、ただならぬ存在感を放つ面々があちらこちらに。

あぁ～コレコレ♪ 相撲観戦はもちろんのこと、相撲観戦に来ている

お馴染みの方々を拝むことも愉しみの１つになっています。

やっぱり和装っていいですよね～。

あまりエアコンの効いていない名古屋場所の会場で、着物をお召しになり

それでいて、暑さなんか全く感じていないかのような、涼やかな表情で

凛とたたずむ姿は日本の誇りではないかと。

きっと外国人観光客の皆さんをも魅了していることでしょう。

なんだか誇らしいです。

実は一度だけ浴衣を着て行ったことがあるのですが、暑いし、慣れてないしで

疲労感がハンパ無く、それっきりに。

夜ならまだしも、日中はきつかった（汗）

着物なんて以ての外です。

もう１つの愉しみが若手の取り組み♪

午前の取り組みから観戦に行くのですが、まだ髷が結えない子やガリガリの子、

中学生？と思わせる風貌の行司さんや呼出さんがわりといて、初々しい。

仕事柄、筋肉というか身体に興味も強いので、さまざまな段階の身体を観察

できるのもありがたい。

幕内力士と比べ迫力こそないものの、その中でこの子は！と光るものを感じたり、

地元岡崎出身の子はやはり応援したいし、特徴のある声を出す行司さんもいて

なかなか面白いんです。

ちなみに、岡崎出身の 葵 と中石 には将来性を感じます。（ひいき目）

そうそう、昨今は四股名も面白いものが多く、

爆羅騎（バラキ） ・大当利（オオアタリ）・冨蘭志壽（フランシス）・獅子丸（シシマル）

波満（ロマン）・羅王（ラオウ）・覇王（ハオウ）・碧天（アオゾラ）・舞蹴（マイケル）

こういった個性的な四股名への声援は確実に多く、「ただ言いたいだけなんじゃ？」

とも思われますが、何にせよ盛り上がるのはいいことかなと。

愉しみ方無限大の大相撲。

相撲観戦未経験の方、騙されたと思って一度いかがでしょうか？

双眼鏡片手に、何とか取れた椅子席Aからの観戦です。。。

木曽駒ケ岳へ

今年に入りやっとこさ、2回目の登山へ行ってまいりました。

幾度もお天気に阻まれ、今回もギリギリまで延期しようかどうか

悩みに悩みまくりましたが、友人との協議の結果、

「たとえ雨が降ったとしても、とりあえず行こう！」ということに。

最悪ロープウェイさえ運行していれば、千畳敷カールの散策をしたり

温泉でのんびりしたり、という頭もありましたしね。

バスでの道中、基本的にはドンヨリ曇り空で雨もポツポツ。

バスを乗り継ぎロープウェイを降りた千畳敷カールは見事に雨。

雨具上下を着て、ザックカバーも装着。

周りを見ると登山慣れした中高年の先輩方がひるむことなく登山道へ

向かっていく姿がありました。

小雨が降ってはいるものの、案外明るいのが救いで、時折止むこともあって

なんとか中岳までたどり着きました。

周りには誰もおらず少々淋しい気持ちになりつつ、はらぺこのお腹を

満たすべく、お湯を沸かし始めました。

この日の山ご飯はカップヌードルカレー味。

そこへハーブ＆レモンのソーセージを投入。

さすがに標高2925mはけっこう寒く、粘度のあるカレースープが身体を

内部から温めてくれて、下界では捨てるスープもガッツリ飲み干しました。

おやつのバナナケーキもぺろり♪

やはり山ご飯は3倍増しくらい美味しく感じます★★★

この時点で雨と風が少し強まり、辺りはガスガス。

先を行く人の姿もほぼなく、私たちも今回はここで引き返すことにしました。

YAMAPという山専門の地図アプリでGPS情報を見るかぎり、もう少しで

駒ケ岳山頂でしたが、無理は禁物。

私も友人もそこまで山慣れしていないので大事をとりました。

ここまで読むと山ご飯しか楽しめていないようですが、下山の途中で

急にぱぁっと明るくなり青空が望め、下界の町並みがキラキラと

輝いて見える瞬間があったのです。

なんだかもうそれだけでありがたくって、ご褒美をもらったような感覚。

今までは雨の予報なのに山へ行くなんて、意味がわからないと思って

いましたが、こういうことか、と少しわかったような気がしました。

山で出逢う人々は一様ににやさしい。

すれ違いざま、挨拶とともに「頑張って！もう少しだよ」、「気をつけてね！」

などの声を掛け合う。

この場に来ているという共通点が山を愛する仲間のような感覚になるの

ではないかな。

雨だからこその声掛けもありました。

名古屋からのバスで唯一の仲間であったソロ登山のご婦人（60代？）とは、

ずいぶん話が弾み、山の楽しみ方はそれぞれなんだぁと考えさせられました。

その方は週1回以上は登山したいとかで、それはそれは楽しそうなご様子♪

ご婦人曰く、

お花などに興味はなく、平坦な道ではつまらない、ある程度のスリルが欲しい。

私の場合はお花など山ならではの植物に興味あり、願わくば岩場は少々で

主に平坦な道、スリルは不要、とご婦人とは正反対。

そして絶景を眺めながらの山ご飯と下山後の温泉が必須。

もしかしたら今後登山を重ねるうちに変わっていくのかもしれませんけどね。

木曽駒ケ岳は名古屋から日帰りで行けて、ロープウェイで一気に標高2600m！

晴れの日には絶景が望める素敵なお山。

バス乗り場から徒歩で行ける温泉もあったり、なにかと条件の揃っているところも

素晴らしいんですよ、コレが。

そんなこんなでやっぱり山はイイ！というお話でした。。。

名古屋駅からの高速バス往復＋路線バス往復＋ロープウェイ往復が

セットで9500円とお得。温泉の割引券なども付いています。

この”駒ヶ根まるごとバリューきっぷ”は電話予約ができて前日の19時

までキャンセルできるのもありがたい。

ロープウェイで一気に！

お花があちらこちらに。

残雪もところどころ。

”タカネザクラ”(高嶺桜）という日本で一番遅い時期に咲く桜。

最も標高の高いところに生えるのだとか。

翌日は予想以上に大腿四頭筋（太もも前面）の筋肉痛が出て、

”しめしめ、筋肉が育っているな”とほくそ笑むことに。

老後に備え、今から足腰を鍛えていきたいと思います。

楽しみながら♪

COLD WAR あの歌、2つの心

七夕も過ぎ去り、すっかり今年も後半戦。

年を重ねるごとに一日一日が早く感じるのは、”ときめき”が少なくなってくるから、

と聞きました。

子どもの頃はビックイベントであるお正月が遥か遠くに感じ、とてつもなく

一年を長く感じたものです。

無知で経験値の浅い時分は全てが新鮮で、ときめき放題だったのでしょうね。

なにも大きな"ときめき"ではなくとも、ちょっとした"ときめき"であれば私の場合

映画だったりします。

ここ最近観た中では、

COLD WAR  あの歌、2つの心

お客様からのお薦めで期待に胸を膨らませ、見事裏切られることなく

大満足の作品でした！

それは冷戦下のポーランドで出逢ったピアニストと歌手のせつない物語。

モノクロの世界で繰り広げられる音楽・民族舞踊・恋愛模様に、ときめきっぱなし

でした。

こういった素晴らしい作品に出逢えたことで幸せを感じます。

ほんの90分ほどで心を彩ってくれる映画という存在はホントありがたい。

移転しリニューアルした伏見ミリオン座で上映中ですよ。

とにかく美しい。。。

映画館は冷えますので、長袖の上着を一枚。

足首が出ないような靴下、又はレッグウォーマーも必須です。

それでは快適な映画鑑賞を～

耳をモミモミ

じめじめじめじめ。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

わたくしは左耳から時折、ツツツツツツ・・・・・という異音がして

ちょっぴり気になる今日この頃。

もしかしてこれは……。

ここ数年でよく耳にするようになった ”気象病”

梅雨入りしてから、身体の重だるさや関節の痛みにお悩みの

お客様が多いようにみうけられます。

血行を良くすることは症状の緩和や予防になりますので、

身体ほぐしやフットマッサージはもちろんオススメです。

しかしご自身で手軽にできることがあります。

それは、耳のマッサージ！

マッサージといっても難しく考えず、全体的に揉んだり、引っぱったり、

耳を前に倒したりするだけで血行がよくなり、内耳（耳の奥）の状態が

整います。

ただそれだけ。

耳がホカホカしてくるのがすぐわかりますよ。

まだまだ不安定な日々が続きます。

どうぞ耳をモミモミしつつ、できる限りの休息を。。。

大草原の小さな家

 「おしん」 が毎朝の楽しみになっていることは以前記事にしましたが、

さらに週一の楽しみが！

こどもの頃、何度か観た記憶があり、いつの日か通しで観てみたいと

思っており、ようやくその願いが叶う日が来たのです。

令和を迎えた今、不朽の名作を改めて放送してくれるNHKに感謝！

第2話では、フランス語を話す先住民（インディアン）が出てきたりして、

どういうこと？？と疑問、そして興味が湧き、アメリカに詳しいお客様に

尋ねてみると、イギリスとフランスで土地を取り合い、戦争を起こしていた

ということでした。

その時に先住民を使い戦ったのだとか。

そういうことだったのね。。。歴史の勉強になりました。

そして主人公の少女ローラが、土地を追われる先住民に対し、理解しがたい

想いを素直に口にするシーンがとても印象的でした。

大切な事をシンプルに教えてくれる、素敵なドラマですね。

次回は4話。まだまだ間に合いますよ！

BSプレミアムで毎週土曜 午前8時30分～

動画配信やレンタルでバーッとまとめて観るのではなく、毎週1話ずつを

丁寧に観ることがなんだかいいなって思うのです。

先住民のことが気になっていたところ、たまたま誘われて観た映画が

今も上映中の「スノー・ロワイヤル」

息子の仇をとるため、とにかくキレまくるお父さんの話で、噂ではかなり笑える、

と聞いていました。

確かにちょっと笑える感じもあったのですが、なんと先住民マフィアの抗争も

あったりで、その背景に想いを馳せると悲しみが湧いてくる内容。

アメリカの歴史を教えていただいたお陰で気づくところも色々と。

そしてまたタイムリーなことに、北海道に詳しいお客様からアイヌ民族に

ついてのお話を伺い、これまた勉強させていただきました。

日本人も似たようなことをしてきたわけですよね。

北海道にはアイヌ民族について学べる施設がいくつかあるそうですが、

2020年4月24日に 「国立アイヌ民族博物館」がオープンするのだとか。

この”国立”というところが重要で、要するにそこで働くアイヌ族の方々が

公務員になるということ。

なるほど。。。

１つのドラマから大きく拡がり多くの学びがありました。

映画もイイけどドラマもイイ！

「きのう何食べた？」 も毎週楽しみにしていました。

今夜はなんと最終回 （泣）

7月の営業

皆さま、こんばんは。

オリンピックチケットの全てハズレ！という結果に、落胆していましたが、

自分だけじゃないのね、とショックが和らいできた今日この頃。

気づけば6月も最終週となりましたので7月のご案内をいたします。

これといった変則的なことはなく、通常通りの営業ですので

どうぞよろしくお願いいたします！

がしかし、明後日の26日（水）は所用のため、18時までの営業とさせて

いただきます。

直前のご案内となりご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

紫陽花愛を語り合ったお客様から、5種類の紫陽花をいただきました。

20種類近い紫陽花を育ててみえるそうです。

それぞれに美しい。

素敵すぎます。

苔玉きのこ

苔玉を育て始め、かれこれ7・8年は経っているのではないかと

思うのですが、今年はその苔玉にきのこが出現したのです。

菌糸がどこかからやってきたのでしょうね。

なんだか可愛らしいので共存させていますが、あんまり大きくなり

すぎてもなぁなんて思ったりもして。。。

そう言えば以前きのこ狩りへ行ったことがありまして、それはそれは

楽しい狩りだったことを思い出しました。

ガイドさんに森へ連れて行かれ、とにかく目に付いたきのこを

片っ端から狩ってきてください！との指示を受けました。

味覚狩りというと、農園で作られたものを収穫する、といったものが

通常だと思いますが、この時はまさに”狩り”！

やっきになって探すことがなにより楽しく、夢中になったのを覚えています。

後にガイドさんが一人ずつ新聞紙へ広げ選別してくれるのですが、

参加者みんなで、「アレは毒だね～」とか「アレは食べれそう♪」などと

選別中にやんや言っているのも面白かった♪

帰宅後、きのこ汁を作ったのですが、本当に大丈夫かしら？と

一抹の不安を抱きつつ緊張の夕食でしたが、身体の異変はなにも

起きず、「疑ってごめん！」と心でお詫びしました。

苔玉きのこ、ご来店の際にぜひ見てやってくださいね。

食べられそうな風貌？

Discover 蒲郡

今年も5ヶ月が過ぎ、泊まりでどこへも行っていないことがなんとも

さみしく、母の日を絡ませ母娘旅へ行ってまいりました。

岡崎育ちとしては蒲郡はかなり身近な存在で、日帰りはもちろん

泊まりでも、幾度となく訪れているところ。

とはいえ、まだまだ知らぬ魅力を再発見の旅となりました。

JR岡崎駅からは快速列車であっという間の10分。

JR名古屋駅からは45分といったところですね。近い！

JR蒲郡駅へ到着し、まずは腹ごしらえに寿司ランチをいただきました。

南口徒歩5分の寿司よしへ。

あまり量を食べられない母には十分すぎるボリューム。

冷凍ではない生のマグロはやはり美味しいですね。

その他もちゃんと美味しく、つるつるな細めのうどんもいいお味。

洒落けのない店内ですが、930円で大満足です。

女将さんのハツラツさもイイ感じ。

お店をあとにし、駅前から30分に一本出ているシャトルバスへ乗り

ラグナシアのフェスティバルマーケットへ。

ここでは新鮮なお魚がお値打ちに買えたり食べれたりで、ランチするの

にも良さそうでした。

試食し劇的に美味しかった干物や、ヤマサの揚げたてはんぺんを

買い込み、再び駅へ戻り宿の送迎バスへ乗り換えます。

お宿は三ヶ根山グリーンホテル。

こちらはなかなか年季の入ったお宿ですが、掃除が行き届いており、

スタッフの皆さんがとても感じがよく、快適な滞在となりました。

宿泊プランを見ていたら、昭和天皇や美智子さまが宿泊されたお部屋

というのがあり、せっかくなのでそこへ泊まることに。

そのお部屋はというと、けして華美でなく、落ち着いた意匠が

ほどこされていました。

コンセントカバーや洗面所の壁紙など、細かなところにこだわっていて、

昭和を感じさせるなんとも言えぬいい味わいを醸し出しています。

夕食は口コミでは賛否ありましたが、私としてはどれもこれも美味しく、

満足のいくものでした。

早めの着席で、どれも温かかったのが良かったのかも！？

その後は、形原温泉あじさいの里へ送迎バスで向かいます。

夜訪れるのは初。そして蛍が見れるとのことでワクワク。

蛍のいるポイントまで暗闇を歩き、そのほのかな光をみとめた時には

なかなかの感動がありました。

蛍を見たのは10年ぶりくらいのような。。。

紫陽花は3分咲きながらその姿は美しく、ライトアップもなかなかおつな

ものですね。

こんな変わった紫陽花も。

そうそう、バスを降りたとたん、甘くやさしい香りが漂っていて驚きました。

今まで紫陽花からこんなにもいい香りがするとは知らなくて……。

実家からもらってきた2種類のうち、アナベルという名の紫陽花に

鼻を近づけると甘い香りが！そしてもう１つは無臭。

おそらく品種によって違うのでしょうね。

これもまた発見でした。

翌日は朝食前に温泉へ。

昨日と男女が入れ替わっていて、朝入った方のが断然景色もよく

とっても爽快な朝風呂をいただけました。

山の上に建っているからこその景色ですね。

泉質もなめらかでツルツル。

滞在中に3度、足を運びました。

送迎車からスタッフさんたちに手を振り、再び駅へ。

駅周辺をぷらぷらしてから、北口から徒歩5分の伊藤珈琲店にて

早めのランチをいただきました。

とくにランチメニューはなく、サンドイッチやカレーなどがあり、

ミックスホットサンドと小倉サンドを注文。もちろん珈琲も。

噂通りの美味しさと、器や店内の雰囲気がとっても好みで

嬉しくなってしまいました。

近所にあったら間違いなく通ってしまうお店ですね。

写真を撮るのがはばかられたのでありませんが、趣のある

素敵なお店で母も喜んでいました。

オススメです。

今回は行けなかった松寿司もかなりオススメです。

ここはお客様から教えていただいて、蒲郡へ行ったらば

訪れたいお気に入りのお店なんです。

蒲郡には美味しくてお値打ちなお店がてんこ盛り！

蒲郡の旅、いかがですか？

日帰りでも泊まりでもぜひ～♪

キャンペーン延長！

早いもので、今年も6月を迎えましたね。

5月末までの12周年キャンペーンでは、たくさんのお客様に

お越しいただき、誠にありがとうございました。

「おめでとうございます！」とお祝いのお言葉まで頂戴し

恐縮しっぱなし。

つくづく素敵なお客様に恵まれているなぁと、噛み締める日々と

なりました。

これ以上お願いするのもずうずうしいのですが、

13年目の みずたま もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆さまの身体や心に寄り添えるよう、技術と人間を磨いて

まいりたいと存じます。

さて、タイトルの”キャンペーン延長！”　ですが、同時開催していた

ヘッドマッサージキャンペーンを6月16日（日）まで延長することと

なりましたのでお知らせいたします。

通常20分 2000円のところ、20分 1500円 にてご利用いただけます♪

気になってた方はぜひ～～

水出し緑茶で快眠

このところ、この先どうなるのかしら、と不安の募る恐ろしいまでの

暑さですね。

日中のジリジリとくる日差しは夏を想わせますが、朝晩はまだまだ涼しく

身体がその寒暖差に反応しているのか、夜中に目覚めてしまうことも。

そこで、アレをやろう！と思い早速試したのが、”水出し緑茶”

緑茶と聞くとカフェインが多いから夜に飲むと頭が冴えてしまうのでは？

と思われがちですが、水出しの場合カフェインが抽出されないのだそうです。

しかもテアニンという睡眠の質を良くする成分が代わりに抽出されるとのこと。

脳がリラックス状態にあるとき、α波が出ていますが、テアニンはこのα波を

増やすのだとか。

そしてこのテアニンは旨み成分であるアミノ酸なのでなるほど、

美味しいわけです。

さらには、熱に弱いビタミンＣが抽出されたり、エピガロカテキンという免疫力を

高める成分が抽出されるのも水出しならでは。

イイことづくめですね。

ちなみに、水出し用と書いてあるものでなくとも、全く問題ないそうです。

あまり冷えたものだとお腹を冷やしてしまうので、飲む前に出して常温に

しておくと良いのではないでしょうか。

夏場なんかは冷やしたものを欲しそうですけどね。

冷水である程度の時間を置くことで、より成分が抽出されるので

朝のうちに仕込んでおくと良さそうです。

皆さまもぜひ～

 今年の手ぬぐいは黄色味のあるグレーとピンクでやわらかな雰囲気に。

12周年キャンペーンは残り4日間ですよ♪

西尾で茶摘み

茶摘みと聞くと静岡で？と思われることが多いように思います。

ですがタイトル通り、西尾にてお茶摘みをしてまいりました。

というのも、友人の実家でお茶の栽培をしているという幸運に

恵まれまして。

朝10時半前に到着すると、もうすでに家族や親戚、そのお友達たちが

せっせとお茶を摘む姿があり、早速私もレクチャーを受け、茶摘み開始！

見るからに新しいツルツル＆ピカピカの葉っぱだけを手前に引くように

摘んでいくのですが、慣れてくるとブチブチと茎から離れる感触が心地よく、

気づけば”無”になっていました。

なんとなく瞑想のような感覚で時があっという間に過ぎ去り、疲労感は

ありませんでした。

お抹茶用の茶葉なので、黒いネットが頭上にあって日差しが遮られていた

のが良かったのではないかと思います。

ややくもり空だったり、さわやかな風もあったりで、色々と助けられました。

そして植物に囲まれ触れて……というのも心身にやさしく感じられました。

機械でガーッと刈ってしまうのではなく、丁寧に手で摘むからこその味わいが

あり、価格もそこそこする訳ですね。

これからはより一層ありがたくお茶をいただけそうです。

ツルツルピカピカ

摘まれたあとがツンツンしてます。

当店の90歳代のお客様が、子供の頃は学校を休んで田植えや稲刈りの

手伝いをしていて、それが当たり前だったとのこと。

そして同じ地域の田んぼを順番に皆で手伝っていたのだとか。

なんだかそんな話を思い出しました。

この日は友人宅へお泊りをし、おいしい手料理やふかふかの布団。

ほんわりする一日でした。。。

断捨離

こちら、歴代の携帯電話たち。

２台目まではdocomoでその後IDO、そして名前が変わりauへ。

なんとなく捨てられず、機種変更をするたびに携帯墓場と化していた

実家の勉強机へ安置しておりました。

そしてさらにもう１つ新入りを携えて帰省したのですが……

一足先に帰省していた兄が実家の断捨離＆リフォームをを決行していて、

それに圧倒されながらも、じゃあ私も……ということに。

そうなると、新入りを……という予定も一変しこれを機に、みおくることを

決意いたしました。

本当はもっと早くリサイクルに出してレアメタル？とかいうのを有効利用

してもらっておくべきだったのですが、捨てられない性分でして。

今やアメリカのアカデミー賞へ招待されちゃうくらいのセレブになられた

”こんまり”こと、近藤麻理恵さんはおしゃいました。

物が捨てられないのには2つの理由しかないと。

それは……

過去への執着と未来への不安

なるほど！！

さほど執着するほどの過去もないし、何とかなるでしょ！と思って生きている

つもりでしたが、深層心理は違っているのかも！？

この携帯電話の場合は若干コレクション化していたというのもありますけどね。

ちなみに、こちらが最近まで愛用していた携帯電話です。

マットな質感とシンプルなフォルムが気に入っていたので、これはまだ

処分出来ずにいます。

なにせ13年ものですからね。

捨てられない病はそうそう治りそうにありませんが、少しずつでも断捨離を

続けていきたいと思います。

今朝は取ってあった紙袋の1/3を資源袋へ投入し、スッキリとした気分。

夜より朝の方が考えすぎずいいのかも。。。

おしん

伝説の朝ドラ”おしん”

ご覧になっていますか？

4月からBSプレミアムで朝7時15分～再放送が始まり、毎朝

目を潤ませております。

子供の頃に観た記憶ではとにかく悲惨な話だったなぁ、くらいの

ものでしたが、改めて観るとそれはそれは素晴らしいドラマで、

令和を迎えた今だからこそ、観るべきドラマなのではないかと

思うのです。

もうすでに35話まで進んでいて今更……という方に朗報です！

明日5月11時（土）午後3時～総集編第一話が放送されます。

まだまだ間に合いますよ！

今日はそれだけを伝えたくて。

オープニングの曲が沁みるのなんの。。。

5月の営業

大型連休へ突入しておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

当店は本日、平成最後の営業ということで、なにか変わったことをしたいような

そうでもないような。ムダにそわそわ。

なんとなくいつもしない所の掃除をやってみたりしておりました。

そこへとあるお客様とPayPayの話題に。

実は1ヶ月以上前にPayPayの営業さんがみえて、ん～たまには

時代の波に乗ってみるか！と心動かされ、申し込みをしていたのです。

すぐに審査も通りキットが届き、いつだって使えますよ！という状況に

なっておりました。

ところが、超アナログ人間である私が、おいそれと使い始めるはずもなく、

存在すら忘れていたのです。

しかし、そのお客様の話では、とても簡単で使い勝手が良いそうで……。

せっかくなので早速キットからQRコードを取り出し、施術代の支払いを

していただきました。

確かに便利！

そして最大20% 還元のキャンペーン期間中のようですし、なにかとお得みたい。

目の前で実践してくださり助かりました。

ということで、とりあえず当店 みずたま でもPayPay支払いできちゃいます。

ギリギリ平成の世でちょっぴり前進できたような。

とか言いつつやっぱりやめた！といつか言い出すかも知れませんが……。

時にはらしくないことをしてみるのもアリですかね。

そうそう、一番大事なお知らせです。

当店はGW中も平常通りの営業ですので、

明日の30日（火）と1日（水）のみ、お休みさせていただきます。

実は明日、登山の予定をしていたのですが、どの天気予報を見ても雨は

免れないようなので、のんびり過ごしたいと思います。ちきしょー

どうやら明後日も雨のようですし、お出掛けの際には足元に十分お気をつけ

くださいませ。お車の運転なども。

次回皆さまにお目にかかれる時は”令和”ですね！

めでたい気分でお待ちしております。

平成ありがと～！

仕事の前、早朝のレンゲ畑へ。

こんなところが名古屋にあるなんて……。

平成が終わろうとしている今、昭和を想わせる風景に出逢いました。。。

東谷山フルーツパーク＆しだみ古墳群ミュージアム

少し前の休日、守山区の東谷山へハイキングへ。

ところが、駐車場へ着いたとたんにザーッと雨が！

予報では雨の心配はいらないはずだったのに……。

止んだら登ろっかね、ということで、ひとまずフルーツパークの

温室へ行き、珍しい果実やお花を見て回りました。

その後、外の様々な桜や果実の花を堪能。

中でも感激したのが上溝桜（ウワミズザクラ）という、一見桜とは

思えぬ姿と香りの桜でした。

白く小さな花を無数につけた10cmほどのブラシ状のそれは、鼻を近づけると

甘くやさしい香り。。。

雨粒に打たれ瑞々しく咲き誇る姿に、うっとりしてしまいました。

そんなところへ、たまたまミツバチのお世話をしているおじさんに遭遇。

巣箱の中身を交換する様子を見学させてもらうことになりました。

「ネットを被らなくても刺さないから大丈夫だよ。」

と言われたものの、にわかに信じがたい。

「へぇ～そうなんですね」なんて平静を装っていましたが、

周りにはブンブン飛んでいて、若干の緊張アリ。

結果、無事に見学終了。おじさん疑ってゴメン！

屋根のある所を見つけたので、山頂で食べるために用意してくれていた

米粉スイーツと珈琲をいただき、これはこれでいいもんだね！と。

どれもこれも美味しくって★★★

予定通りではなく、想定外のことが色々で、雨にお礼を言いたいくらい。

その後、フルーツパークからほど近い、4月にオープンしたばかりの

「体感！しだみ古墳群ミュージアム」（SHIDAMU） へ立ち寄りました。

こちらは古墳時代を体感できたり、実際の古墳を見ることができる施設で、

300円の埴輪作りや火おこし体験なんかが面白そうでした。

他に管玉ブレスレット、勾玉、組紐なども。

（この日は時間が遅すぎてできず）

次回はガイドツアーにも参加して色々作りたい！

そうそう、カフェも併設されていてモーニングもやっているようでしたよ♪

古墳クッション！

明日からGW、皆さまが健やかにお過ごしいただけますように。。。

キャンペーン開催中！

皆さまのお手元に12周年キャンペーンの案内が届いた頃ではないでしょうか。

毎度おなじみ、ちょっぴり割引きとオリジナル手ぬぐいのプレゼント★

そしてヘッドマッサージキャンペーンの同時開催をお知らせいたしました。

ヘッドマッサージは新たな頭皮用ローションを導入し、さらなる効果を目指します。

頭皮への有効成分はオーガニックのローズマリー・カモミール・セイヨウサンザシ・

ビルベリー・ゴボウを配合。

香りは植物精油のカモミール・プチグレン・ネロリでやさしく爽やか～

・　頭が重くスッキリしない

・　ストレスを抱えている

・　目が疲れる

・　顔のたるみが気になる

・　抜け毛や白髪が気になる

などのお悩みにオススメです★

顔や首・耳にもアプローチし、頭はスッキリ！目はパッチリ！

通常2000円のところ、20分1500円 にてご提供いたします。

この機会にどうぞお試しくださいませ～

5月末までの開催です。

12歳になりました

本日4月22日は地球環境について考える日、アースデイ です。

そしてそして、当店みずたまが生まれた日。

12周年とうことで、干支を一周したことになります。

10周年はめでたい感が強く、昨年の11周年はモヤっとした感じ。

12周年は干支一周でキリがいい感じ！

そして来年からまたモヤっとしてしまうのだけれど。。。

とにかく4月22日を迎えられることがありがたいのです。

実は少し前、携帯電話の機種変更をしたのですが、それまで使っていた

ガラケーは13年物で、この子中学上がった！？って思ったらやたら愛しくて。。。

お客様の子どもさんを見ていると、年月の流れをじみじみと感じます。

とにもかくにも12年。

これまで当店へ足を運んでくださったお客様には厚く御礼申し上げます。

そして、業者さま、ご近所さま、身近な人々、皆様にも感謝の想いが溢れます。

やはり１人では何もできませんから。

これからも皆様にとって心と身体のほぐれる場になれるよう、考え、動いて

まいりたいと存じます。

13年目の みずたま をどうぞよろしくお願い申し上げます。

店主　加藤

今年も学生時代からの友人で開業の先輩からお祝いのお花が届きました。

気合いが入ります！！

たちあがる女

お客様から教えていただいた映画、

たちあがる女 を観てまいりました。

アイスランドの大自然が圧倒的で、いつかあの大地に立ってみたい

と憧れを抱かされる映像。

物語はとんでもなく逞しい女性が環境破壊に１人で立ち向かう、という

驚きのお話。

切実なメッセージがユーモアを交えて描かれ、時折笑ってしまうシーンも。

音楽の使い方も面白く、色々な面で満足度の高い作品でした。

ハラハラドキドキもあり、かなりオススメです★

残念ながら名演小劇場での上映は終わってしまったのですが、

岐阜市にある岐阜CINEXにて、5月18日より上映されるようですよ！

春をもとめ浜松へ

キャンペーンの準備やらなんやらでバタバタしていたら時が過ぎ、

慌ててお花見へ行ってまいりました。

静岡県浜松のフラワーパークへ。

ここは子供の頃から何度か訪れていますが、これまでで一番の感動が

ありました。

なんだかもう花の勢いが凄くって！

桜がまだ残ってるといいな、くらいの気持ちだったのですが、桜は満開で

さらにチューリップをはじめとした春の花々がこれでもか！ってくらい大量に

咲き乱れる姿は圧巻。

大好きなヒヤシンスやムスカリなんかもモリモリ咲いていて。

そうそう、巨大な盆栽もかっこよかった～

それにしても、いつのまにこんなに進化していたの！？

フラワーパーク恐るべし！

もうしばらくはチューリップや八重桜、その後は藤、バラ、ハナショウブ、紫陽花へと

花のリレーが楽しめるうですよ。

 

昨今人気のネモフィラ

太白（タイハク）はオオシマザクラ系の里桜だそうです。

先日、桜はバラ科だということをお客様から教えていただきました。

ちなみに、梅や桃もバラ科だそう。意外～

フラワーパークからほど近いお蕎麦屋さん、ふじ花さんでランチをしまして、

人気だというそば御膳を注文し、最初に出てきたのが……

そばみそ焼き

ぱっと見、地味ですが、くるみの風味がきいていて美味。お酒のつまみに良さそう！

肝心のお蕎麦の写真は忘れましたが、こしがあって美味しかった～

一番の感動が蕎麦アイス！

これはもう絶品でした★★★

お店の雰囲気もスタッフさんも感じがよく、かなりオススメです。

フラワーパークへ行く途中の浜名湖SAもちょっとした公園になっていて、

桜と浜名湖の景色が素晴らしかった！ここは穴場かも。

春ってやっぱりイイですね！

皆さんのオススメスポットはどこですか？

草原の実験

Amazonのprime会員になっていまして、観たかった映画が有料だったので、

とりあえず他にないかしら～と探していると、気になるジャケットが！！

なにかピンとくるような、この手の雰囲気はきっと好みのものに違いない！

そう思い早速観てみたら……

この少女の美しさと映像の美しさ、そして予想外のストーリー。

あえて何の情報も読まずに観たので、まっさらな状態で堪能できました。

この熱い想いをいち早く誰かに伝えたくて、ここへ書き記しました。

一見の価値ありです。

いや～映画って本当に素晴らしい！

４月の営業

今朝、本山生協の辺りを通ると、しだれ桜の蕾がぷっくりと膨らんでいて、

あと数日で濃いピンクの花が拝められそうな気配でした。

4月もすぐそこに近づいてまいりましたので、営業のご案内を致します。

とくにこれといって変則的なことはなく、通常通りの営業です。

一般的には27日（土）からGWに入ることと存じますが、当店はとくに

関係なく営業いたしますのでどうぞご利用くださいませ！

定休日の4/30（火）・5/1（水）はお休みさせていただきます。

キノシタホールは永遠に

今池が変わろうとしています。

映画館 キノシタホールが4月26日をもって閉館してしまうそうな。

なんて淋しい。。。

リニューアルしてからは年に2回ほどしか行けていませんでしたが、

その昔、20代前半の頃は上映作品のほとんどを観るほどに通い詰めていました。

スクリーンは1つで同じ作品を一日に何回かの上映だったので2、3週間に1度と

いったペースだったと思います。

なんとその頃は年会費5000円だけで観放題だったのです。

今思えばめちゃくちゃ有り難い！元取りまくりです。

「寝に来てもいいよ」なんて言われたりして。

商売っ気なしのゆるゆるな雰囲気と、味わいのある建物がとにかく好きで、

上映作品もなかなかにマニアック。

世界が広がったのを覚えています。

閉館が決まり、さぞや気落ちしていることと思い訪ねると、キノシタホールは

コンサートホールへ生まれ変わるそうで、とにかく忙しく、やる気に満ちた

様子に胸を撫で下ろしました。

キノシタホールの下にある貸しスタジオ”芸音”には、音楽をこよなく愛する

素敵な人々が集っているそうで、その方達との触れ合いがなによりも喜び

なのだとか。

”人が好きなんだよね”と語るその姿はキラキラしていました。

杞憂に終わりひと安心。

　

ちなみに、こんな感じ。

私も利用したことがありますが、美しく快適なお部屋でした。

今池シネマテークの平野さんも時折、ピアノを弾きにみえていたとか。

ところで、この時に観た映画が予想外に面白くてビックリ！！

1966年のフランス作品なのですが、で、何が言いたいの？ということはなく

しっかりとしたメッセージのある反戦カルトコメディでした。

はっきり言ってオススメです★

まぼろしの市街戦　は4月5日（金）までの上映。

13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

そして最後の上映作品は……

ともしび

こちらはどうやら重そうなお話のようです。

重いのは嫌いじゃないので観に行こうかな。

4月6日（土）より4月26日（金）まで

13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

懐かしい姿をおさめた写真を見せてくださいました。

そうそう、窓がモダンで素敵だったな～。

ガス燈を上映中のようですね。。。　

歯は命？

詰め物の下にはもしや虫歯が？

ぎゅっと噛んだ時にキーンとする痛みが走り、不安がよぎりました。

久しく歯石取りにも行けていないし、ついでに診てもらおう！

善は急げ、ということで早速予約を入れました。

受診時にはなぜか痛みは治まっていたのですが、詰め物を

取り除いてみないと原因は判らないとのことで、お願いすることに。

で、早速これから取りましょうと言われ……。

あっという間の出来事でした。

歯には自信がありまして、小学生の時以来、歯科治療をすることなく

生きてきました。

”良い歯の児童”とやらに選ばれこともあります。

話が逸れましたが、何を言いたいかというと、30年以上の年月を

共にした銀の詰め物を、ものの1分で削り落とされ、ちょっぴり

淋しかったとうこと。

これまで莫大な回数の咀嚼にも耐え抜き、ギラギラと私の口腔で

存在していたものが、あっという間にその姿を消したのです。

もちろん、その技術のお陰で痛みもなく、迅速に事が運び

有り難いことこの上ないのですけどね。。。

虫歯に反応し変色するという薬をつけてもらい、結局違って、

でももう少し様子をみるというので、10日ほど空けて再受診。

痛みはなく虫歯などの問題は無さそうで、削った部分には

歯と同色の存在感ゼロな詰め物をしていただきました。

1分ほどで固まり成形も施し、全体のクリーニングも完了！

歯科治療って、もっと時間の掛かるものだと思っていたけれど

びっくりするほどあっさり終わってしまいました。

私の知らぬ間にめちゃくちゃ進化してる！！

そんなこんなで銀の詰め物とはお別れしましたが、もう一箇所

キラリと輝く金属がありますので、トラブルのない限りは

共に歩んでまいりたいと思います。

人生100年時代と聞きます。 

少しでも快適な老後のため、年に一度の歯科検診を

習慣にしていきたいものです。

そうそう、歯周病は心疾患や脳疾患の発症リスクを

高めるそうな。。。

カシミア or 鼻セレブ

とあるラジオで、高級ティッシュを比較するという興味深い

内容をやっていました。

花粉に悩まされるこの時季ならではの企画ですね。

●　ネピア　鼻セレブ

●　スコッティ　カシミア

●　クリネックス　ウルトラ

●　エリエール　贅沢保湿

この4種を比較したところ…

鼻を噛むなら、　鼻セレブ

指を拭くなら、　カシミア

といった結果に。

当店みずたまでは、オープン以来カシミア派なのですが、

この時季に限っては鼻セレブにした方がいいのかも！？

カシミアを購入していた理由は、真っ白でシンプルなデザインが

気に入っている（カバーは付けたくない）のと、質感が好み。

そしてオイルの拭き取りに適しているから。

鼻セレブはたしかに驚くほどしっとり柔らかで、なんでも

植物由来スクワランが配合されているらしいですよ。

舐めると甘いってホントかしら。。。

早速購入しなければ。

お店ではできるかぎり上質で身体にやさしいものを使っていきたい

と思っていて、使い勝手やデザイン、価格などを踏まえ、コレだ！

というものを見つけた時の喜びはひとしお。

これからも良いものを探し続けてまいります。

最近は大人の雛祭りパーティーをするってホントですか？

3月の営業

2月も最終日。

28日しかなので、あっという間ですね。

さて3月ですが、平常通りの営業です。

営業時間内のご来店が難しい、というお客様には可能な

範囲で対応いたしますので、どうぞご相談くださいませ♪

本格的に花粉の飛散が始まったこの時季に向け、こんな

アイテムをご用意しております。

花粉症の緩和に効果のある、ティートゥリーをはじめ、

サイプレス・ローズマリー・レモンマートル・ペパーミント・

カモマイルローマンの精油を配合したマスクスプレーです。

鼻の粘膜から精油成分を吸収し効果を発揮し、爽やかな

香りでスッキリしますよ！

どうぞご自由にお使いくださいませ。

そしてさらにこちらをご用意いたしました。

ハッピーノーズブレンド

原材料名順から、ヒソップ・ルイボスグリーン・レモンバーベナ

・ペパーミント・レモンマートル・タイム・ネトル・エルダーフラワー

・エキナセア・ホーリーバジル・マロウブルー・アイブライト・甜茶

一番配合量の多いヒソップって何？と思いませんか？

和名がヤナギハッカ（柳薄荷）と言いまして、しそ科のハーブです。

ハッカのような爽やかな香りで、喉のイガイガに効果があります。

花粉症でつらい方や風邪の引き始め、リウマチ痛の緩和にも。

ヒソップは”聖なるハーブ”とも呼ばれていて、浄化作用もあると

言われています。

施術後のティータイムにお淹れしますね♪

MARapelar

MARapelar　マールアペラル

先日、タカシマヤゲートモールで出逢いました。

あ、素敵な装飾！と目に留まり吸い寄せられまして、

可愛らしい店員さんの話を伺っていたら、その方が代表さんで

びっくり。

なんでも元々はメイクアップアーティストさんで化粧品の会社も

立ち上げたそうな。

鹿児島などで採れた月桃やどくだみ、精油を配合した自然派の

スキンケアメーカーさんのようで色々見ていたら、

スポーツアロママッサージオイルという気になるアイテムが。

テクスチャーを試してみると、スルスルっと肌に馴染む感じ。

表示を見ると、キャリアオイル（ベースオイル）は

ホホバ・スイートアーモンド・マカダミアナッツの3種ブレンド。

そこへハッカ・ローズマリー・ラベンダー・レモングラス・

セイヨウネズ（ジュニパーベリー）・セイヨウアカマツ・オレンジ

の精油を配合とのこと。

香りはハッカの香りがしっかりめで清涼感溢れる一品でした。

メディカルアロマセラピストの方と開発されたものというのも

効きそうな気配です。

今の時季、花粉症でお悩みの方には特に良さそうですね。

まずは試しに1本連れ帰ってきましたので、デコルテの

オイルマッサージに使ってみようと思います。

ヴェレダのオイルも引き続きご用意しておりますので、

選択肢の一つにぜひ★

2Fのイベントスペースで2月26日（火）まで出店されてます。

バジュランギおじさんと、小さな迷子

本日は映画レディースデーですね。

女性客で劇場は賑わっているのではないでしょうか。

今月はなかなか映画を観る時間がとれず、この2連休で

3本を立て続けに鑑賞してまいりました。

まず皆さまへゴリ押しの、

バジュランギおじさんと、小さな迷子

 

以前にお客様が薦めてくださっていて、でももう終わっちゃった（泣）

と思っていたら、再上映されることを知りました。

インド映画は好きでそこそこ観ていますが、コレは1・2を争う

素敵さで、皆さまへオススメいたします！！

エンタメ系インド映画ならではの歌や踊りがあったり、主役の男性が

マッチョ系だったり、ハッピーエンドはもちろんのことなんですが、

この作品は宗教や政治、倫理観など様々な要素があり、なかなかな深さ。

迷子の女の子はとにかく可愛く、涙あり、笑いありの壮大な物語です。

観終わった後は、あたたかでやさしい気持ちに充たされ、幅広い層に

親しまれるストレートな作品ではないでしょうか。

ミッドランドスクエアシネマにて、2月28日までの上映だそうです。

急いでっ！！

いやいや、今観たいのは毒っけのある映画なのよ～

という方には、

女王陛下のお気に入り

こちらはエマ・ストーン、レイチェル・ワイズ、オリヴィア・コールマン

という名女優3人のドロドロ愛憎劇。

女王役のオリビア・コールマンの表情や動きに凄みがあり

ゾクゾクしまくりでした。

あたたかな気持ちには一切なりませんが、映像や音楽、衣装や

セットが素晴らしく、見応えのある作品でした。　

下から3番目の席だったので見上げるような状態で観辛そうだなぁ、

と心配でしたが、逆に上の世界（宮廷内）を下の世界から

覗き見るようで、新しい見方ができたように思います。

そんなの甘っちょろい！という方には、

13回の新月のある年に

こちらは1978年のドイツ映画。

冒頭からなかなか刺激強めな映像で、眠気も覚める作品でした。

LGBTの男性が愛を求める姿に哀しみが溢れ、監督のファスビンダー

自身がLGBTだったというのも頷けます。

私の親戚にもLGBTの人がいて、けして遠い世界の話ではないと

思うと、重く感じてしまいました。

でも嫌いじゃない。

こちらはシネマテークさんにて明日22日まで。

どの作品もそれぞれに魅力がありますが、

疲れた心には、バジュランギおじさんの圧倒的な愛がきっと癒しを

もたらしてくれるのではないでしょうか。

159分の鑑賞後には、みずたま でほぐしをぜひ～　♪

ヒヤシンスは冷蔵庫へ！？

毎年この時季、みずたま店内に甘い香りを漂わせるヒヤシンス。

昨年はなぜかうまく育たず、小ぶりな花がわずかに咲いた程度で

球根が腐ってしまったものもあり、淋しいし思いと、”なんで？”という

疑問が残りました。

これは粗悪品を掴まされたのではっ！という疑念が沸き起こり

お客様でヒヤシンス仲間の方々に聞いてみると、同じようなことが

起きていたのです。

色々話した結果はっきりしたことはわからないけれど、気候の

せいかも！？というのが一番多いご意見でした。

ヒヤシンスの球根は水耕栽培用の器に水を入れ、根っこの出てくる

部分が水に浸るようにし、しばらくの間寒くて暗いところで置きます。

そして根っこが生えて少し伸びたところでようやく、室内のあたたかな

場所へ移動させます。 

この”寒くて暗いところ”というのがもしかしたら甘かったのかも！？

と思わせるお話をお客様から伺いました。

その方は冷蔵庫でしばらくの間保管していたとのこと。

まさかそこまでのスパルタが必要だったとは……。

実際今年育てたヒヤシンスの写真を見せていただくと、それはもう

立派なヒヤシンスで！そうそう、以前はこんなだったよね、という

懐かしい姿。

温暖化のせいでしょうか。

今年は昨年よりも外へ置く期間を長くしたり栄養剤を少々入れて

みたりしましたが、腐りこそしないものの、花は小ぶりで葉っぱは

あまり伸びず。

時間差で2本目の花が出てきているのは嬉しいけれど……。

来年こそはあの懐かしい姿に逢えるよう、冷蔵庫でキンキンに

冷やす作戦でいかなくては。

きっと皆さまの目と鼻を愉しませることとなるでしょう。

これはこれで。。。

2月の営業

昨日は節分でしたが、豆や恵方巻をいただきましたか？

私はお茶請けにお出しした豆の残りを少しばかりと、

アボカドとサーモンの太巻きをいただきました。

帰りに寄ったお惣菜屋さんで大量の恵方巻が半額に

なっていて、廃棄街道まっしぐらの1本を救出したというわけです。

さて大事な営業のご案内を失念しておりまして、遅ればせながら

ご案内申し上げます。

基本的には平常通りの営業ということで、

営業時間は10時～20時まで。

定休日は毎週火曜＋第1/3水曜。

唯一、16日（土）は18時30分までの営業とさせていただきます。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願い申し上げます。

東山一万歩コース

この辺りにお住まいの方であれば、歩いたことはなくとも

その存在はご存知なのではないでしょうか。

東山一万歩コースは東山動植物園の周辺約6,200mを2時間ほど

で歩ける森を有するコースで、都会のオアシス的存在です。

動物園や植物園とは違った”自然”を感じられるところが魅力で、

お手軽に森林浴しながら運動もできるのがありがたい。

この日は11月のある晴れた午前9時過ぎでした。

 動物園の正門を正面に左へ向かうと一万歩コースの始まりです。

動物園沿いをしばらく歩きます。

ここから森へ。

かりんの実。




植物園入り口の上池門へ到着しその日は正門へ戻ることに。

一万歩にはならないけれど、ショートカットできるのも嬉しい。

途中、中高年の方々に出くわしたので挨拶をすると、少々

驚かれた様子も見受けられました。

もちろん当たり前のように挨拶してくれる方も多数いたのですが、

なんだか不思議に思いました。

いわゆる、山へ行くと挨拶が当たり前なのですが、ここはその

中間といったところなんでしょうね。

いまだインフルエンザが猛威をふるっている状況に恐れをなし

外出を控え気味にされている方もいらっしゃるようですが、

運動不足もよろしくありません。

森林浴をすることでこんな効果が実証されているそうです。

　1.  ストレスホルモンが減少する

　2.  副交感神経活動が高まる

　3.  交感神経活動が抑制される

　4.  収縮期・拡張期血圧、脈拍数が低下する

　5.  心理的に緊張が緩和し活気が増す

　6.  NK活性が高まり免疫能が上がる

　7.  抗がんタンパク質が増加する

これは……

近場にこんないい所があるんですから行かなきゃ損！！

久々に歩いて疲れちゃった、という時にはどうぞ、みずたまを

ご利用くださいませ♪

シネマテークの平野さん

友人からのメールに驚いた。

昨日のあの違和感、そういうことだったのか……。

毎月、当店の広告掲載をお願いしているほど馴染みのある、

今池の名古屋シネマテークさん。

ここの支配人である平野勇治さんが今月の27日にお亡くなりに

なったそうです。

平野さんとは２、３度軽く会話をしたことがある程度だったけれど

行けば必ずその姿があり、いかにも映画の世界の方、といった

佇まいであったことが思い出されます。

先日の記事で昨年観た映画の備忘録を書いたのですが、

やはり一番多かったのがシネマテークさんでの鑑賞でした。

初めて訪れたのはかれこれ20年以上前のこと。

なかなかにマニアックな作品が多く、奥深い映画の世界へ

私をいざなってくれた場所であることは間違いなく、

支配人である平野さんが先代から引継ぎ、その世界を作り上げて

くれたからにほかなりません。

昨日訪れた際、当然平野さんの姿はなく、行けば挨拶を交わす

スタッフさんの様子もいつもと違っていて……。

これからはあのダンディな平野さんの姿は見えないけれど、

シネマテークという唯一無二の映画館は変わらずに居続けて

ほしい。

これからもせっせと通いますね。

ご冥福を心よりお祈りいたします。

シネマテークさんのお陰でたくさんの素敵なお客様に

出逢えました。

映画備忘録 2018

なんだかここ最近冷えますね。

冷えるってだけでいろいろと身体に不調が出やすくなりますので

とにかくあたたかく、冷やさぬようお気をつけくださいませ。

さて、タイトル通り、2018年に心をあたためてくれた映画の記録を

記しておきたいと思います。

・　希望のかなた

・　アニーホール

・　ボンジュール・アン

・　5％の奇跡

・　グレイテスト・ショーマン

・　花咲くころ

・　早春　DEEP END

・　しあわせの絵の具

・　シェイプ・オブ・ウォーター

・　わたしたちの家

・　ドリス・ヴァン・ノッテン

・　タクシー運転手

・　スリービルボード

・　地獄の黙示録

・　港町

・　アイ・トーニャ

・　大いなる幻影

・　バーフバリ２

・　レディ・バード

・　万引き家族

・　ゴッホ 最期の手紙

・　軍中楽園

・　メリーポピンズ

・　菊とギロチン

・　ブエナ・ビスタ・ソシアルクラブ・アディオス

・　ブリグズビー・ベア

・　ヒトラーを欺いた黄色い星

・　夏の遊び

・　きみの鳥はうたえる

・　MEGザ・モンスター

・　HOSTILE

・　日日是好日

・　マイライフ・アズ・ア・ドッグ

・　希望、ふたつの判決

・　止められるか、俺たちを

・　エンジェル、見えない恋人

・　サーチ

・　ガザの美容室

・　ガンジスに還る

・　モアナ　南海の歓喜

・　ヴァンサンへの手紙

・　ボヘミアン・ラプソディー

・　パッドマン

・　マダムのおかしな晩餐会

2018年はミッドランドシネマの午前十時の映画祭へ4度足を

運び、往年の名作をスクリーンで堪能できました。

今の時代いつでもすぐに配信で観られますが、やはり劇場で

観たかったので本当にありがたい。

自宅では集中しづらいし、姿勢もグテ～っとなってしまい身体に

よくありませんからね。

そして 劇場の雰囲気も映画の一部だと思っているので、どこで

なにを観るのか、そして今はどんな内容を欲しているのか、自身に

問いかけ、選びます。

しかしこう記してみるとなかなかに幅広く、一貫性のないことに改めて

気づかされます。

今年はどんな作品に出逢えるかしら。。。

皆さまからの映画のお話、楽しみにしております♪

今年もまた。。。

ささゆりの湯

温泉をとくに欲するこの時季。

"らっせいみさと" でお蕎麦をいただきがてら

恵那市串原にある、ささゆりの湯へ行ってまいりました。

ここは何年か前に一度訪れたことがあったのですが、

どうやらリニューアルしたようでした。

前回の記憶が外観だけしかなく、そこまでの魅力を感じて

いなかったのだと思いますが、今回は期待していなかった

だけになんだかすんごく充たされました。

まず景色が素晴らしい！

標高464mの山の頂にあり、露天風呂からの景色は

なかなかのもの。

山のてっぺんで全裸ってなんだか爽快で、ベンチに座り

しばしたたずんだり、開放感の中太陽の光を全身で浴び、

エネルギーをチャージできたような感覚に。

骨粗鬆症の予防や幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの

分泌にも太陽光は欠かせませんからね。

そして内湯も天井が高く、木をふんだんに使った造りが

あたたかな雰囲気で、うっとりしてしまいます。

ジェットバスの形状やジェット具合もちょうど良く、シャワーの

水圧もいい感じ。そして人が少ないのも高ポイント。

リンスinシャンプーなところと、サウナが狭いことを除けば

トータル的にすごくイイ◎

温泉で一番の重要ポイントは泉質のようにも思いますが、

こちらはよくあるアルカリ性単純温泉でさらりとした感触。

欲を言えばとろみがあったり、源泉掛け流しだったりしたら

最高ですが、そうなると混み合うだろうし……。

すべてが揃うって難しい。

入浴後は畳敷きの休憩処でゴロゴロしたり、パノラマテラスで

ほてった身体を癒したり、のんびり過ごせます。

そうそう、サウナで一緒になったご婦人がここの露天風呂で

カモシカを見たことがあると言ってました。

全裸の人間に対してはカモシカも警戒心が和らぐのでしょうか。

そして、どこそこの温泉が一番あったまる、とか色々な情報を

提供してもらいほくほく。

やっぱりサウナは楽しい♪

と、こんな感じでオススメなスポットですので皆さまもいかがで

しょうか。

らっせいみさとで蕎麦打ちをして、さくさくの天ぷらとともに

いただき、ささゆりの湯で身体をほぐす。

といった休日。。。

道の駅  らっせいみさと  からの景色。








パノラマテラスからの景色。

冬は空気が澄んでいて遠くの山並みがくっきり。

新緑の季節や紅葉の季節にまた訪れたい。。。

マチルド、翼を広げ

新年お初の映画が素敵すぎて、なんだかいい年に

なりそうな予感です。

9才のマチルドと、精神を病んでしまいぶっ飛んだお母さん、

そして人間の言葉を話すフクロウの繰り広げるお話。

フクロウがしゃべるって聞くとファンタジー映画？と思われ

そうですが、厳しい現実と勇敢に立ち向かうマチルドの姿が

とってもリアル。

監督であり、お母さん役も演じた女優さんの幼少期がもとに

なっているというから納得です。

さすがのおフランス映画とうことで、衣装もお部屋もなにもかもが

オサレ～な感じで観ていて愉しいのと、とにかく詩的な台詞が

心に沁み入ります。

お母さんが大好きで、最高にキュートでかっこいいマチルドと

お母さんの、愛のお話でした。

好きな感じ。

こちらは新栄の名演小劇場にて上映中です。

そしてお次もフランス映画。　

あ～羨ましい！とにかくそう思う作品でした。

フランスでは無料で楽器を提供し、プロの演奏家の指導を

受けられるという教育プログラムがあるのだとか。

羨ましすぎます。

部活でもなく、授業の一環であることが素晴らしいですよね。

そして気になったのは、ちょっぴりやんちゃな男の子が

好きな女の子への想いを詩にしたためていたこと。

はたしてこの現代日本で詩を贈る人がどれだけいるので

しょうか？

先の映画もしかり、とにかくフランス人はロマンティックな

生きものなのね、と羨ましく思いました。

こちらは星ヶ丘三越劇場にて鑑賞。

残念ながら上映終了。

そしてまたまたおフランス映画！

あえてフランス映画にこだわったワケではなく、たまたま

興味惹かれまして。。。

こちらは先の2作とは違い、若干スリリングな作品。

けして他人事ではなく、生きているうちにいつかこんなことが

起きてしまうのかも！？と怖さを感じました。

移民問題に揺れる昨今だからこそ、生まれた作品ですね。

こちらも名演小劇場にて上映中です。

皆さまのあんな映画こんな映画、ぜひお聞かせください♪

回数券をお得に★

こんばんは。

今日は朝の冷え込みこそありましたが、日中はあたたかでしたね。

明日からの3連休も身体にやさしい陽気になるようです。

さて、みずたまでは身体に、そしてお財布にやさしいキャンペーンを

開催中でございます。

デコルテオイルマッサージキャンペーンと同時開催中の

回数券の特別販売です★

1/20（日）までのキャンペーン期間中、回数券をご購入して

いただいた方への特典がこちら↓

　・　30分　5回券　13000円をご購入で→15分券プレゼント★

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こちらはご購入枚数毎に1枚プレゼントですので、かなりお得です！

5回券は半年、12回券は1年の使用期限で、使い始めた日からの

期限なので、まとめ買いがオススメ★

冬限定の企画ですのでどうぞお見逃しなく！

購入当日からお使いいただけますので、お気軽にお申し付け

くださいませ～♪

昨年訪れた、光背が素敵な刈宿の大仏さま。

わりと主要な道沿いに突如として現れます。

西尾っ子の友人は見たければ止めるよ、とけして積極的に

おすすめする感じではありませんでしたが、興味津々の私は

ぜひ！とお願いしご対面。

本山大仏を、もはやなんとも思わなくなっている自身がいるので

そうだよね、と納得。

新年だしアリガタイ写真なかったっけ？と探し出した1枚でした。

図書館にて

予約本を受け取りに千種図書館へ行った時の話です。

受付カウンターでやりとりをしていて、ふと目をやると、

着物の形の小さな折り紙が入れ物にたくさん入っていました。

おもむろに１つ手に取り、開いてみると……

健康！！

うちでも来年このおみくじ、やろうかしら。。。

雅なお正月

すっかりお正月気分も抜け、日常が戻ってまいりました。

のんびりと過ごすのがお正月休みの常となっておりましたが

今年はなかなか優雅な時を過ごすことができました。

昨年突如として目覚めた能を観てまいりまして、あぁなんだか

私も大人になったもんだなぁと感慨深い正月だったのです。

能に目覚めたと言っても舞というよりも、お囃子の方をとくに。

横笛・小鼓・大鼓・太鼓、この4種類の和楽器での編成なのですが、

横笛に興味がありワークショップへ参加したのがきっかけでした。

フルートをやっていたこともあり、横笛はそれなりな感じだったの

ですが、小鼓や大鼓なんて音を鳴らすのがことのほか難しく、

発表会での惨憺たる結果には、笑うしかないという状況。

ヨーとかホーとか掛け声もあってホント難しかったんです。

ちなみに、このワークショップは名古屋市能楽堂で行われ、

それはそれは格式高い優美な空間で、自然と背筋がピンと

伸びるようでした。

地下にあるお稽古場も畳敷きの気持ちの良いお部屋。

先生方から楽器の歴史など説明を聞き、能とはなんぞや、という

初心者向けなお話もあり、ずいぶんと惹き込まれました。

慣れない正座にヨロヨロでしたが…。

しかしわからないものですね。

歳を重ねることで、突然に興味を惹かれる時がやってくる現象に

面白みを感じています。

ここ数年で年に何度かは落語を聴きに行くし、相撲の名古屋場所も

夏の楽しみとなっています。朝稽古も。

気づけば、日本の文化に偏っているようです。

あっでも海外旅行はいつだってどこだって行きたいですけどね。

それには色々な面でゆとりが必要なもので……。

あっ先生だ！なんて心ではしゃぎつつも　能舞台を堪能し、

ワークショップで出逢った大人な友人とその後、ウェスティンホテルの

ラウンジでアフタヌーンティーをいただきなんとも優雅なひととき。

お正月ということもあり、振袖姿のスタッフさんがいたり、豪華な

お花がいけてあったり、華やかな雰囲気に溢れていました。

そしてそこにいるお客さんたちは皆幸せそうな様子。

私もこうしていられて、ありがたいことだなぁ、としみじみ。

誘ってくれた友人に感謝です。

そんなこんなで、今年もとにかく健康でいられますように、

と改めて思うお正月でした。

　

最大規模を誇る総木曽檜造りだそうです。

なんとこちら名古屋城！金シャチは金箔で。

仕事始め

明けましておめでとうございます

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。

私はほんの1日ゴロゴロしただけで腰がしんどくなり、これはまずい

ということでストレッチをし、なるべく座らないようにしていたら

すっかり良くなりました。

身体を動かすって大事！と改めて思うお正月でした。

小さなみずたま店内に1日中いると、どうしても脚力低下が心配で

週1回のジム通いは欠かせないものになっています。

愉しい老後のためにも筋肉を保ち育てていきたいです。

新年を迎え、何か運動やスポーツをしちゃおうかな、なんて

思っているのであれば、ぜひとも！！と鼻息荒くお奨めいたします。

そんなわけで、今年も皆さまが健やかな日々をお過ごしいただける

ようお手伝いを致したく存じます。

筋トレやストレッチ、身体のこともろもろ、ぜひご相談くださいませ！

2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます★

仕事納め

今年の営業を無事終えることができました。

ここしばらく、「良いお年を」と挨拶を交わし、なんだかいい言葉だな

としみじみ。

皆さまの表情もいつもに増して笑顔に溢れ、清々しいご様子でした。

人生色々あるけれど、今年も年を越せることに感謝し、新たな気持ちで

新年を迎えることを喜ぶ、という心持ちが大切に思います。

歳を重ね、なんだか不意にむせるなぁとか、映画館で眠気に負けて

しまったり、身体の機能低下は著しいですが、気持ちの面では

仕事やお店、お客様に対する想いがグングン向上するばかり。

そう想わせてくださる皆さまに心より御礼申し上げます。

ところで最近急激な寒さがやってきましたので、ビタミンＣを

しっかり摂り、身体を暖かくしてお過ごしくださいね。

ちなみに、私はいつも鞄にカイロをしのばせております。

かさばらず、いざという時の強い味方です。

さて、新年は4日（金）から営業いたします。

先着で特別なおやつのプレゼントがございますのでお楽しみに♪

それでは皆さま、良いお年をお迎えくださいませ。

みずたま　店主　加藤

ありがたや。

年末年始の営業

全日本フィギュアスケート選手権が開催中ということで、

いやおうなしに年の瀬感が高まります。

本日は女子のフリー。どうなりますかね～

さて、12月31日はお休みをいただきます、と以前お知らせ

しましたが、年始のご案内を失念しておりました。 

1月1日（火）～1月3日（木）までお休みさせていただきます。

ということで、12月31日（月）からの4連休ですのでよろしくお願い

申し上げます。

帰省される方やご自宅でのんびりされる方も、普段とは違った

生活になるのではないかと思います。

体調を崩されませんようくれぐれもご自愛くださいませ。

見た目の可愛さもさることながら、びっくりな美味しさ！！

こんな素敵クッキーをくださるお客様がいる幸せ。。。

Jose' 珈琲

以前、今池にグッと来る喫茶店があって……と書いたことが

ございまして、お客様からどこですか？と聞かれたことも幾度か。

そこでせっかくなので皆さまへご紹介いたします。

今池はシネマテークやキノシタホールなどの映画館へちょくちょく

足を運ぶのですが、そことセットで愉しめる珈琲屋さんにやっとこさ

出逢い、ますます今池Loveになりました。

Jose'珈琲さんは素敵な女性の営む居心地抜群の空間。

本山の人気店だったmilouさん（恵那へ移転）の珈琲など、選りすぐりの

珈琲を愉しめ、モーニングも嬉しい。

ジャズのレコードも流れていて、いい感じなんです。

そして一番の魅力は店主さん。

おそらく齢は私とさほど変わらないと思うのですが、酸いも甘いも

噛み分けた大人の風格とチャーミングさをあわせ持つお人柄。

映画がお好きなようで、色々とお話も愉しく、置いてある本も好みなものが

並んでいて、ついつい長居してしまいます。

そしてご近所の方々に愛されている感がなんだかいい。

レタスクラブなんかも置いてあってホッとします。

人生初の珈琲チケットを購入し、だいぶはまってます。

今池交差点から北へ徒歩8分ほど。

道の途中、和泉という美味しい和菓子屋さんもあります。

Jose'珈琲さんはパトランプが目印です←コレがなんだかいい。

久々今池のLive House TOKUZOへ。

Caravan　のピースフルな歌声に酔いしれました～

今池は魅力に溢れています。

冬こそデコルテ

欧米人じゃあるまいし胸元のセクシーに開いた服を身にまとう

ことなんてまずありませんが、  デコルテケアはなにげにして

おります。こう見えて。

ジムへ行く前に脇をほぐし、首をさすり、鎖骨周辺を流します。

運動の前に行うことでより巡りがよくなるからです。

（人生初のジム通いは予想外に2年続いてます）

とくに鎖骨周辺のリンパ節を刺激することが大事で、全身に無数

あるリンパ節の中でもここが一番大事。

さらに言うならば、左の鎖骨リンパ節がとりわけ大事！

右と左ではリンパ液の流れる範囲が違いまして、右は右上半身。

左は左上半身と下半身全体を網羅しているので脚のむくみには

左なんです。

そもそもリンパ液は体内で不要になった老廃物や疲労物質を

運び排出する、という大切な役割、そして細菌などから身体を守る

役割があり、どえらい大事ということです。アリガタヤ。

デコルテケアで顔に透明感が、むくみが、という即効性

だけでなく、あとから付いてくる効果は計り知れません。

ということで、デコルテケアに俄然興味の湧いた皆さまへ朗報です。

常設コースでご好評のデコルテマッサージをお得にご案内いたします。

通常はコース料金にプラス500円を頂戴しますが、1月20日（日）までの

期間中はその500円をサービスいたします。

何度でも！

ボディやフットと組合わせる方が多いのですが、デコルテ（15分）

だけでまめに通っていただくのもよろしいかと。

デコルテ（鎖骨周辺から首）をヴェレダのマッサージオイルで

トリートメントし、最後に頭もほぐしますのでスッキリする！と好評です。

オーガニックコスメのパイオニア、ヴェレダのオイルを4種類ご用意

しておりますのでお好みの香りをお選びくださいね♪

身体が縮こまる季節だからこそ、デコルテケア。

この機会にどうぞお試しくださいませ～

今年もカレンダーを作りました。A5サイズ。

そしてまたクリップとセットで。




ご来店のお客様にプレゼント★

12月の営業

今年も残すところ一ヶ月。

なんとなく部屋の片付けや掃除をしたくなるこの頃です。

とあるお客様が留学へ向け今年は服を買わない！とおっしゃっていて、

じゃあ私も！と宣言し、この秋冬は服を買っていません。

片付けることと並行して増やさないというのも大事ですもんね。

勝手にそのお客様と一緒に頑張っている気持ちになり、やり遂げられそう

な気がしてます。

この勢いで勝手にいろいろ便乗し自身に課すのもいいんじゃないかと

思ったりして。

本来なら１人でも貫ける意思の強さが欲しいですけどね。。。

さて12月はなにかとイベントも多く、大掃除などやることも沢山あり

身体が本調子ではないことも増えます。

そんな時にはどうぞ　みずたま　をご利用くださいませ。

12月の営業ですが、

平常通り毎週火曜＆第1/3水曜の定休日に加え、31日（月）を

お休みさせていただきます。

今年のコリは今年のうちに！

ご来店お待ちしております。

図書館の新刊コーナーでこんな本を見つけました。

ピョンチャン五輪でも活躍した高木美帆さんも出ており

女性アスリートならではの苦労が語られていました。

グランプリファイナルの待ち遠しいフィギュアスケートですが、

色々大変なんだろうなぁと思うと、ますます応援にも力が

入ります。

先日、ロシア杯に出場したアメリカのグレイシー・ゴールド選手に

一瞬アレッ！？と驚いてしまいました。

スケーティングと併せ、その美貌も人気の彼女の身体が、一回り

大きくなっていたのです。

解説の話では摂食障害と鬱を患い休養していて、今回は2年ぶりの

復帰戦だったよう。どうりで見ないと思ったら。

もうなんだか泣けてしまった。。。

以前のスケーティングには程遠いんだけれど、よくぞ戻ってきたなって

その勇気に拍手！！

心と身体の健康を保つのってアスリートにとって本当に難しいこと

なんだろうな、とつくづく。

皆さまもフィギュアスケート観戦、いかがでしょうか？

心熱くなりますよ！

各務原権現山

秋の山へ行きたい、と思いつつタイミングが合わず焦っていたの

ですが、先日ようやくその時が。

愛読している山のフリーペーパーPo!で紹介されている中で、

わりと近めでお手軽な感じ、なおかつ山頂からの眺めがよくて

尾根歩きが楽しめそうな山、というのを探して見つけたのが

岐阜県の各務原権現山。

いくつかルートがあるようですが伊吹の滝ルートを登ります。

途中にも眺望の開けたところがあり嬉しい。

フラットな道や階段状になっていたり、整備されたやさしい道。

ゴルフ場もよく見えます。

最後はゴツめな階段。その先には鳥居がそびえています。

約60分ほどで登頂！

ワーイ！景色をほどほどに堪能し早速お昼ごはん。

名古屋からの道中で立ち寄った和幸のとんかつ弁当と

お湯を沸かしシジミ汁をお供に。

やっぱり外で食べるごはんは最高です！！

あらためて景色にもうっとり。


 

標高317mの山頂からは濃尾平野が一望でき反対側からは、

御嶽山や恵那山、岐阜権現山、明王山などが望めます。

ってなんだか山に詳しそうなふうですが、たまたま山頂で

出くわしたおじさんから教えていただきました。

なんでも週1・2でこの辺りの山を登っているという、つわもの。

この方の話では2002年に山火事が起きて、山頂辺りは灰が

何十センチも堆積してしまい、ボランティアさんたちでその

灰を運び出し、植林を行ったのだとか。

木が生えていないと雨で流れ山が崩れてしまうから、と。

この枯れ木はその名残りだそうです。

どうりで……。

登山口にある秋葉神社も火事の後に造ったのかも。

おじさんとの会話を楽しんだ後はサクサクっと下山。

さて帰りますか、と思ったらふと気になる看板が。

ネコメンギョ？？

人面ならぬ猫面。

むむ、これは気になる！と池を探しましたがそれらしき魚は

見当たらず。

Wikipedia情報によれば、人面魚ブームと同時期に話題になり

関東や関西からも見物人が殺到したのだそうです。

もしかしたらすでに……。

そんなこんなで山を登ることで様々な発見や出逢いがありました。

それにしても、山で出逢う人々はなんだかとっても気さく。

必ず誰かしら声を掛けてくれて下界ではまずありえないこと。

実は人見知りな私でも、自ら話しかけてしまうことがあります。

まぁ歳を重ねたってこともありますが……。

山に登る、という目的が合致しているということで、もうすでに

仲間のような感覚があるんでしょうね。

知らない人と目的を共有する登山という文化は素敵です。ホント。

　

皆さまも山歩きしませんか？

お疲れの際はどうぞ みずたま をご利用くださいませ～♪

ハンドマッサージキャンペーン開催！

乾燥の気になる季節ですね。

仕事柄、手を洗う回数がめちゃくちゃ多いため、ささくれた手で

皆さまのお肌へダメージを与えないよう、こまめにオイルやクリームを

すり込む日々です。

さて、皆さまの手をしっとりつややかにするキャンペーンのご案内です。

ちょくちょく開催している定番のキャンペーンですが今回は、

使用するキャリアオイル（ベースオイル）を低温圧搾の高品質な

スイートアーモンドオイルに。

こちらは、オレイン酸、リノール酸、ビタミンB・E、ビタミン、ミネラルを

豊富に含み、抗酸化作用が強いのが特徴で、お肌をやわらかく

しっとりとさせてくれるオイルです。

そしてブレンドする精油は万能なラベンダーと人気のゼラニウム。

ラベンダーはアロマテラピーの代表的な存在で、疲れを回復し、

とにかく癒し効果の高い精油です。

ゼラニウムはホルモンバランスを整える作用が強く、女性の

強い味方！と言われています。

ラベンダーとゼラニウムはどちらも花や葉から抽出されており、

女性らしいフローラルな香りがリラックスへ導いてくれますよ♪

ハンドマッサージは自律神経を整える効果も高く、それにより

免疫力が高まるので、風邪などの予防になり今の季節にぴったり。

通常15分　1500円のところ、1000円にてご提供いたします。

11月30日（金）までの期間限定ですので、どうぞこの機会に

ご利用くださいませ～。

こちら、父が突然くれたウメモドキ という植物。

（奥は野ばらの実）

実が落ちないように髪用のハードスプレーをふって

おくといいぞ！とのこと。

遠い存在だった父とこんな交流ができるなんて。

感動を噛み締める今日この頃。。。

明知鉄道にゆられて

秋晴れの休日、五平餅を求めて岐阜県恵那市へ。

子供の頃から五平餅と言えばわらじ型、と思い込んでいたのですが、

JRのさわやかウォーキングのお仕事で度々訪れた恵那で団子型と

出逢いました。

恵那駅開催の時はいつも「あまから」さんでの昼食が指定されており

それを目当てに仕事を入れていたものです。

10年以上ぶりのあまから本店は昔のままの佇まいを残しており時間が

止まったかのよう。

くるみ味噌の絡まった小ぶりな五平餅も変わらぬ美味しさでした！

さて五平餅をテイクアウトしJR恵那駅のすぐ隣の明知鉄道へ。

1時間に1本の電車に乗り込みもう１つの目的地、岩村駅までゆったり

のんびりゆられます。

車窓からの色づき始めた里山風景に心がほどけるよう。

岩村駅に到着し「半分、青い」のロケ地でもあった商店街を散策。

ドラマの後半は残念な感じではありましたが、なんだかんだで

ドラマの反響か、平日にもかかわらずそれなりの賑わいでした。

名物のカステラ、酒屋さんの甘酒ソフトクリーム、うどん、などなどを

たらふく食し、懐かしい雰囲気の町並みを堪能。

ちなみに、あまからの岩村支店もありました。

ふくろう町商店街。

明知鉄道の一日乗車券を購入していたので、終点の明智駅まで行き

大正村へも……と思っていましたが、ことのほかのんびりしていまい

岩村駅で下車したのみとなりました。

花白温泉駅で温泉に浸かり、山岡駅で寒天料理をいただいてて。。。

という次回のプランも色々と。

皆さまも秋の小旅行にいかがでしょうか。

せっかくなので岩村の郵便局で風景印を押してもらい、便りを

出しました。

かつての岩村城。今は石垣が残っているようですよ。

映画の日

毎月1日は映画の日。

きっと劇場はにぎやかなのでは？

皆さんの観た映画のお話を楽しみにしております♪

さて早速ですが最近観た映画を記録させていただきます。

まずは、

マイライフ・アズ・ア・ドッグ

1985年のスウェーデン映画。

１人の少年が人々との別れと出会いの中で成長していく姿を

ラッセ・ハルストレム監督があたたかな視線で描いています。

親元を離れ暮らす少年を田舎の人々がやさしくユーモアも交え

迎え入れる様子に心がほんわり。

あっ、でも子ども向きではない映像もありますのであしからず。

それにしても劇場で観られてよかった！

午前十時の映画祭（ミッドランドシネマ）に感謝。

でも来年で終わってしまうこの企画、残念。。。

お次は、

判決、ふたつの希望

こちらはレバノンの作品で法廷モノ。

なんとなく知ってる？くらいのレバノン・パレスチナ問題が根底に

あって、些細ないざこざから国中を巻き込む壮大な法廷劇に。

根深すぎてなかなか解決できない問題なんだけど、まずは

個人対個人からなのかな、と思う。

今観るべき作品ではないかと。

名古屋の上映は終わりましたが、岐阜CINEXや岡崎イオンシネマで

これから上映するみたい。

そしてそして、

止められるか、俺たちを

こちらはシネマスコーレを創った故若松幸二監督のもとで助監督として

苦悩しながらも情熱を燃やす門脇麦とその仲間たちとの青春劇。

私が生まれる前の時代、こんなに熱い人ばっかりだったの？

とびっくりと憧れのようなものを感じました。

むちゃくちゃすぎて、きっと私のような人間には入り込めない世界

だな、とつくづく己の凡人さを恨めしくも思いました。

こちらはまだままだ上映されるみたいです。

この作品はぜひともスコーレさんで。

最後は、

エンジェル、見えない恋人

とちらはとにかく美しく、官能的な作品でした。

フライヤーからは可愛らしいお話かな、と想像していたのですが、

予想外に大人向け。でもとってもピュア。

映像も人も美しく、ささやくようなフランス語がなんとも心地よくて。

名演小劇場にて上映中です。

　

映画は心の栄養。そして学びです。

恐怖のAGE

あ～今日は疲れたなぁ、という時、ポテトチップス＆アイスクリームを

買い求め帰宅する、という悪習があったのは昨年までのこと。

さすがに年齢的にもコレはまずいでしょ、と思い断ち始めたのですが

案外あっさりと止められました。

やはりポテチには中毒性がありますね。

週2・3ペースで食べていたのが嘘みたいに欲さなくなりました。

月1くらいでは口にしていますけどね。

ちょうど今勉強中の本に、ポテトチップスにはアクリルアミド

という発がん性物質が大量に含まれているとの記述が。

昨今耳にするようになったAGEというあらゆる病気や老化現象の

原因とされる物質の１つがアクリルアミドなのだとか。

AGEとはたんぱく質や脂質が糖質と結合し、うまれるものなので、

糖質の多い食事を摂っていると良くないということ。

糖化するとはこのことです。

ちなみに、焦げた食品にもAGEがたっぷり含まれているそうなので、

「おこげが好き！」とか言ってる場合じゃないですね。

とは言え完全断ちする必要はないし、無理だと思うので、あまり

敏感になり過ぎず楽しく食事をしたいものです。

食欲の秋、身体にやさしく、美味しいものをぜひ～

まんぷく のロケ地を訪ねて

朝は爽やかであってほしい。

10月から始まった「まんぷく」なかなかいいですね。

これまでに見たことのない、天真爛漫な役柄の安藤サクラさんに

当初は戸惑いつつも今となってはずいぶん慣れ親しみ、演技の

幅広さを見せつけられた思いです。

安藤サクラさん演じる福ちゃんが勤めていたホテルが犬山の明治村

にある帝国ホテルであることは、この辺りにお住まいの方であれば

気づくところではないでしょうか。

せっかくなのでドラマの世界に近づこうと思い、いざ明治村へ。

ドラマの影響か、平日にもかかわらずそれなりの人手で、

リアル脱出ゲームなんぞも開催中とかで、若者の姿もそこそこ。

3年ほどご無沙汰をしていた間に色々と新しいものも出来ていて

新鮮に楽しむことができました。

この辺りがドラマではフロントになってたな、と思いを馳せながら

フランク・ロイド・ライトの建築美には改めて圧倒されました。

他にも明治村は見所満載で、敷地も広いのでなかなかいい運動に

なりますよ。

秋のお出かけにいかがでしょうか。

これからも「まんぷく」がどうか楽しみな朝ドラであり続けますように。

それにしても、ハマケン演じる「牧、善之介」はもう出てこないのかしら。

蘭丸にまたがる姿をまた見たいものです。

11月の営業

近ごろ街路樹が少しずつ色づいてきましたね。

めっきり秋な様子ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

私はあたたか寝具への切り替えが出来ておらず、肌掛け布団では

冷えるので、フリースを着て寝てみたら頭痛で目が覚める、という

後悔の朝を迎えました。（ストレッチで治りました）

なんとしてでも今日は毛布をひっぱり出さなくては。。。

さてさて、いつもギリギリ若しくは今更！？というタイミングのご案内を

今月は早々に。

来月11月は平常通りの営業ということで、よろしくお願い申し上げます。

　　定休日・・・・・・毎週火曜・第1/3水曜

　　営業時間・・・・10:00～20:00

ところで、フィギュアスケートのグランプリシリーズが始まりましたね。

デニス・テンとミーシャ・ジーが居ないのはとっても淋しいですが……

これからの熱い戦いを楽しみたいと思います♪

皆さまも朝晩の冷えには十分にお気をつけくださいませ。

日日是好日

日日是好日（にちにちこれこうじつ）

ひびこれこうにち、ひびこれこうじつ、にちにちこれこうにち、

ひびこれよきひ、等読み方は様々あるみたい。

禅の言葉だそうで、その日その日がどのような日であろうと、

それには意味があり、二度と訪れることのない大切な日である。

だからこそ悔いのないように生きていけば、どんな日でも好日

なんだよ、といったところでしょうか。

う～む、今日もアレができなかった、コレもしたかった、と反省の

日々。

深く心に刻まなければ……。

先日期待を胸に、映画「日日是好日」を観てまいりました。

珍しく意見が一致したので、母とともに。

かれこれ何十年ぶりのことでした。

黒木華、樹木希林、多部未華子、という素敵な出演者が

期待にたがわぬ素晴らしい作品を作り上げていて、

時おりクスッと笑え、うるっときたり。

今日からを丁寧に生きようと思わせてくれる。

とてもあたたかな気持ちになる作品でした。

そしてお茶の世界を少し垣間見ることができます。

よし、お茶のお稽古始めるぞ！とはならないけれど、

憧れ度は高まりました。

長い期間を経てのみ知りうる、奥の深い世界を感じてみたいような。

もしかしたらいつの日か。。。

そんなわけでこの映画のおかげで母と映画を観れ、まさに好日。

本当に映画って素晴らしい。

フェリーニの「道」もまた改めて観たくなりました。

数年前、原作を薦めてくれた友人に感謝。

みずたま文庫にございます。

10月の営業

もう月の三分の一が過ぎたというのに、今更ながら10月の営業に

ついてご案内申し上げます。

今月は変則的なことはなく、平常通りの営業ですのでどうぞ

よろしくお願いいたします。

それにしてもずいぶんと過ごしやすくなってきましたね。

野外でのレジャーにぴったりな季節なので身体を積極的に

動かしていきたいところです。

山からの海の眺め、と思いきや琵琶湖。

滋賀県で今最も熱い！？琵琶湖テラスへ行ってまいりました。

こんな健康増進遊具もあったり、ハンモックやブランコ、

童心にかえるとはまさにこのこと。

いくつになってもブランコは好きな遊具No.1です。

思いがけずメタセコイヤ並木に遭遇。

紅葉したらこれまた素敵なんだろな。。。

アパートの鍵貸します

台風が近づいています。

デパートはもう閉店してるってよ、と母から電話が。

様子を見ながら判断するよ。と言いつつおそらく閉店時間の20時まで

何かしらの作業をしちゃうんだろうな。。。

時間ができたので、ここ最近観た映画のことでも。

まずは…

きみの鳥はうたえる

柄本佑・染谷将太・石橋静河の青春映画。

石橋静河って？と思ったら「半分、青い」で律の奥さん役を演じていた

人物でした。朝ドラでは脇役で存在を消していましたが、この映画では

とんでもない存在感を出しまくっていました。

こんなにも魅力的な女子が身近にいたら誰しも恋してしまいそうな。。。

原作とはいろいろと違っていたけれど、石橋さんのおかげでそんなこと

どうでもいいか、と思わせてもらえました。

今池のシネマテークさんで上映中。

お次は…

ＭＥＧ ザ・モンスター

サメの映画です。たまにはこんなのも観ちゃいます。

しかも4DXで。座席は動くし、水しぶきや風・足元はなにやら小さな鞭

みたいなのでペチペチやられるし、ちょっとしたアトラクションですね。

主演のジェイソン・ステイサムがトム・クルーズばりの屈強さで、美女を

メロメロに。

深く考えず楽しめますよ♪

そして最後は…

アパートの鍵貸します

こちらは言わずと知れた名作。

にもかかわらず、初鑑賞でした。劇場ではなく自宅にて。

1960年公開のモノクロ作品で、アメリカのラブコメディです。

でもへんにドタバタはしていないのでご安心を。

ウィットに富んだセリフとテンポの良さで最後までだれることなく

楽しめました。

イギリスドラマ、ダウントンアビーで貫禄十分なコーラのお母さん役を

演じているシャーリー・マクレーンがとってもキュートで魅了されますし、

主演のジャック・レモンのやさしさにキュンときます。

こんな日にはご自宅で映画鑑賞はいかがでしょうか。

これからご自宅へお帰りになられるという方もいらっしゃると思います。

くれぐれもお気をつけて。

高麗人参剛力ブレンド

こんばんは。

今日は気持ちのいい天気でしたね。

しかし明日からはまたまた台風のために雨模様になるようで、

しかも気温もグッと下がり最高気温が20℃の予報と出ています。 

不安定な日々で体調管理が難しいこの季節だからこそ、身体を

温めて免疫力を高めていかねばいかんですね。

ここ最近みずたま では、高麗人参剛力ブレンドというなんだか

パンチのある名前のお茶をお淹れしてまして、なかなか好評です。

ハーブとアロマテラピーの専門店生活の木 の新商品で、

私の30日茶シリーズの中から、よりパンチのあるものを択びました。

私としては、苦味があって少々不味くてもOK！と思っておりましたが、

ことのほか美味しくて肩透かしをくらったようなところも。

しかしわざわざ不味いお茶を出されても……というお客様が大半だとは

思うので、結果オーライということで♪ 

身体が温まりそうなものがたっぷりブレンドされていますので、

ほんのり香るハーブを感じながら味わっていただきたいと思います。

原材料

ハトムギ、マルベリー、黒大豆、クコの葉、甜茶、クコの実、

マテグリーン、シベリアンジンセン、グァバ葉、杜仲葉、ターメリック、

ジンジャー、みかんの皮、霊芝、サラシアレティキュラータ、高麗人参、

マカルートパウダー、アガリクス、シナモン、ローズヒップ

ノンカフェインです。

MIHOミュージアム

少し前、以前から気になっていた滋賀県の山奥にある、

MIHOミュージアムへ行ってまいりました。

今はアメリカの古代文明展を開催中で、他にも世界の古代美術が

ふんだんに展示されており充実の内容。

展示品の素晴らしさもさることながら、広大な敷地と建物の立派さに

度肝を抜かれました。

まずレセプション棟でチケットを購入し、電気自動車か徒歩で

メイン棟へ向かいます。

しばし枝垂れ桜の小道を歩くと近未来的な雰囲気のトンネルが。

そこをくぐり抜けこれまた立派な橋を渡り、そこにはメイン棟が

そびえていました。

 

MIHOミュージアムの建築家イオ・ミン・ペイは、ルーヴル美術館の

メインエントランスであるガラスのピラミッドを手掛けた超大物。

おいくら万円出せばそんな人に依頼できるのでしょうか？？

展示品よりも広大な敷地を含む建造物の素晴らしさに感動して

しまうほど。

レストランのサンドイッチは手が込んでいて美味しかったし、

ミュージアムショップも充実、スタッフさん達のやさしさ溢れる

丁寧な接客にとてもゆったりとした時間を過ごすことができました。

 

察しの良い方はお気づきかと思いますが、ここはとある

宗教法人の運営するミュージアムだったのです。

信心深さの足りない私にはなかなかわからない世界ですが、

宗教の力って凄いのね、と感じた一日でした。

ここは桃源郷をイメージした設計とのことで、たしかに枝垂れ桜の

季節や、これから紅葉の季節には素晴らしいことになりそうです。

この数ヶ月、不安定な気象が続き、自律神経が乱れ勝ち。

桃源郷で心と身体を整えるのもありではないでしょうか。。。

近くには東海自然歩道も。




滋賀といえば信楽焼き。

トムを拝みに

皆さま、こんにちは。

夏のキャンペーン中には命の危機を感じるほどの暑い中、沢山の

お客様にお越しいただき誠にありがとうございました。

「不要不急の外出を控えるように！」という警告を耳にたこができる

ほど聞きましたが、そんな中をよくぞ……。

本当ににありがたいです。

これからも皆さまの健やかな暮らしのお手伝いができるよう、心を込めて

施術させていただきますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、そんな決意を新たに、景気づけの映画を観てまいりました。

ミッション：インポッシブル/フォールアウト　

ご覧になりましたか？

なんだかトム・クルーズのスタントがとんでもない域に達している

という噂で、確かに命がけのビックリなシーンがてんこ盛りでした。

笑っちゃうくらい。

私は1996年の第一作しか観ていないため、美女達との訳ありな事情や

IMFとかCIAなどなどの諜報機関とのいざこざも知らず、ややこしすぎて

若干付いていけない感がありました。

そうは言っても、とにかくド迫力シーンが目白押しなので景気づけには

うってつけの作品でした。トムの色男っぷりも健在だったし。

少し前にテレビで「カクテル」がやっていて初めて観たのですが、

色男トムがなかなか面白く、ちょっとしたトムブームになりそう。

そうそう、ミッドランドスクエアシネマの午前十時の映画祭では、

9/14～9/27までトップガンが上映されるので大画面で観るチャンス！

そして今、トップガンの続編を撮っているという話ですよ。

56歳とは思えぬ動きを見せていますが、怪我だけには気をつけて

もらいたいものです。

ちなみに、、刺激が強めだったようでこの日はなかなか寝付けません

でした。夜は避けたほうがいいかも。

お客様手作りの癒しクッキー★

こんなかわいいものを食べておだやかに過ごすのが

本当は理想。。。

9月の営業

8月最終日。

夏のキャンペーンも残すところあと3日です。

この夏はとにかく暑く厳しい日々のため、体調のすぐれない方が

多くいらっしゃったように思います。

熱中症になってしまったという方もちらほら。

9月はどうなるのでしょうか？

早速台風も発生しているようですが、少しでもストレスを感じない

気候を願うばかりです。

そして、みずたまの9月の営業ですが、20日木曜日にお休みを

いただきます。

ご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願い申し上げます。

それ以外は平常通り営業いたしますので、どうぞお越しくださいませ♪

ヘッドマッサージキャンペーンは9月末まで好評開催中です！

富士を拝みに

富士山を見たい！

ふと思い立ち、ガイド本のことりっぷを開くと、三保の松原から望む

富士山がえらく素晴らしいことになっていて、目的地は決定！

久々の富士山なのでどうせなら素敵なロケーションで拝みたいですから。

その日は雲もなく青空が広がり期待に胸がふくらみます。

夏だから雪はかぶってない富士山だけどそれはそれ。

腹ペコ状態だったのでひとまず清水港で海鮮ランチをいただき

いざ三保の松原へ。（ちなみにまだ富士山の姿は見てません）

松林を抜けて浜辺へ出たらそこにはドーンと富士山が！！

察しの良い方ならお気づきかと思いますが、この時点で富士山が

見えてないということは……。

そうなんです。富士山のお姿は全くもって1mmも見えませんでした。

まるで神隠しにでもあったかのように……。

雲があるワケでもないのになぜ？？？？？

これまでの道中で全く姿が見えていなかったので嫌な予感は十分に

あったのですが、一縷の望みを三保の松原にかけていて、それが

見事に打ち砕かれました（ＴoＴ）

周りには外国人観光客の姿もあり、すまなんだねぇ、と謝りたい

気持ちに。 

そんな余計な同情心を尻目に、ナイスポージングで写真を撮り

まくり、ご満悦な様子に胸を撫で下ろしました。

そもそも富士山に執着しなければそこは素晴らしい浜辺で、海は

綺麗だし、今までに見た事のない細かなまぁるい砂利の浜が裸足

に心地よく、なんともいい感じ。

ゴミもほとんどなく、とにかく美しく素敵なところでした。

こりゃ富士山まで見れちゃったらとんでもない場所ですね。

その後、ことりっぷに載っていた近くの温泉へ立ち寄ったのですが、

これがなかなかなお湯質＆人もまばらでゆったりできました。

源泉かけ流しの三保園ホテル　入浴料600円

小腹が空いたのでこれまた、ことりっぷに載っていたケーキ屋さんへ。

まずパピヨンをイメージしたような書体の看板にグッときました。

そして肝心のケーキがものすごく好みなチーズケーキで大正解◎

パピヨン洋菓子店　　サンドイッチも評判らしい。

後日知ったのですが、夏は空気が澄んでいないため、三保の松原

からはほとんど見えないのだとか。

なにかとお世話になっていることりっぷさんですが、今回ばかりは

騙された感が否めません。

「夏は見えないことが多いから要注意」とかなんとか一言あっても

いいんじゃないかと。。。

そんなこんなでご存知ない方もいらっしゃるかと思い、経験者として

注意喚起させていただきました。

富士山は拝めなかったけれど、魅力てんこ盛りの静岡でした。

ヒトラーを欺いた黄色い星

思いがけず素晴らしい映画と出逢ってしまった。

予定していた映画の上映時間に間に合わず落胆し、受付の方に

「次の映画はどんな内容ですか？時間は？」とたずねると、

「戦争やホロコーストに興味がある人なら……。」との答え。

そして、「ホロコーストの話だけど心があたたかくなる作品ですよ」と。

ふむふむ、待ち時間はちょうど1時間。待とうじゃありませんか。

読みかけの小説も持ってるしちょうどいいかも。

3階の待合室には誰もおらず、たまたま持っていた柿の種をボリボリ。

そしてふと本棚に目をやると興味深い映画関連の本が並んでおり、

小説はそっちのけで、読みふけりました。

いつも上映時間ギリギリにしか行かないので、時にはこんな風に過ごすのも

いいものね、と発見が。

さてさて、肝心の映画ですが、ナチスのホロコーストから免れた実在の

人物の語りも入り、半分ドキュメンタリーのような作品でした。

7000人ものユダヤ人が戦時下のベルリンに潜伏し1500人が生き延びた

という史実にまず驚き、そしてそこにはドイツ人の優しい手が差し伸べられた

事実がありました。

知恵を絞り勇気を奮い立たせ生き延びた強さに、ただただ驚かされます。

5500人は結局見つかってしまったということや、強制収容所へ送り込まれて

しまった多くの人々がいたことは消せないけれど、それでも救いを感じる

ことのできる作品でした。

戦争映画は怖いし悲しいけれど、やはり戦争を知る必要があるように思う。

名演小劇場で上映中です。

何年ぶり？

かれこれ20年以上に渡り、お客様の身体に触れる仕事をさせて

いただいております。

要するにサービス業ということ。

ということは、土日祝はほとんど休むことがありません。

ですのでお祭りなどのイベントにはトンとご縁の無い生活なのですが、

定休日と重なることも稀にあったりします。

そしてこの度めでたいことに、夏の風物詩にしてビッグイベントである

花火大会がなんと定休日とマッチング！

で、何年かぶりの花火を堪能してまいりました。

久々なため最初に上がった小さな花火でも、わぁ！！と歓声をあげるほど

興奮しまして、それが慣れてきた頃にもう一段階大きな花火が上がり

再び歓声。

緩急がほどほどにあり、突然の2尺玉登場に皆の心をガッチリ掴みます。

しかしその後はそこそこの花火が続き皆さんの会話がちらほらと。

ちびっ子が「早く家に帰りたい！」とだだをこね、「それは思っていても

言っちゃダメ！」と諭される様子がなんとも微笑ましい。

フィナーレに待ってましたの2尺玉が再び打ち上げられ、やはりその迫力と

美しさに感嘆の声が。

あ～今年も良かった良かったと満足げに家路に着く皆さんの様子に

なんかこういうのいいなぁと羨ましく思いました。

何十年と見れていない地元岡崎の花火をまたいつか見たい、としみじみ。

花火も見れたしもう夏に未練はありません。

暦の上では秋らしいですが、体感できる秋が待ち遠しい。。。

皆さまはどこかごお出掛けになりましたか？

わたくし、いつかのための情報収集には余念がありません。

ぜひとも色々お聞かせくださいね。

なかなか面白い感じの写真が。。。

料金別納郵便をオリジナルで

届いてますか？

葉書の送付OKをいただいている方には夏の便りをお送りしました。

切手をこよなく愛する私ですが、今回は趣向を凝らし、切手を貼らない

形式に。

というのも、郵便局でお勤めのお客様から耳寄りな情報をいただき、

それは早速やるしかないでしょ！となったワケです。

届いた葉書をご覧いただけば一目瞭然。

それは……料金別納郵便！！

おそらくほとんどの方が切手でも料金別納でもどっちでも良くって、

でも私にとってはなかなか心ときめくこと。

ちなみに、料金別納郵便は同時に10通以上を出す場合にのみに使える

サービスで、オリジナルのデザインがOK（下半分）なんです。

巷では、結婚式の招待状なんかに使われていたりするみたい。

10通以上を同時に出すなんてめったにないことですもんね。納得。

切手同様にこよなく愛する風景印は残念ながら押してもらいないけれど、

せっかく覚えた 料金別納郵便 なのでもう少し凝ったデザインでまた

いつか作りたいと思います。

今年流行りのチョコミントアイスイメージで。
 

完全に自己満足です。

涼を求め映画館へ

連日の厳しい暑さ、行動範囲に限りが出てきますよね。

そんな時、映画館がひんやり、やさしく迎えてくれます。

基本的には映画は一日1本にとどめておきたいのですが、

どうにもこうにも観たい映画が多すぎて……。

それでもって映画の日と休日が重なってしまった日には抑えきれず 

2本目突入。

勢いづいて、2連休で4本を観ることに。

上映時間と場所を考慮し厳選した作品がどれも正解だったので

嬉しくてご紹介いたします。

まずは、ブリグズビー・ベア

フライヤーを見て子供向けなのかと思いきや、大人が楽しめる

作品で、時折クスリと笑えて、とってもやさしい気持ちになれる。

そんな作品でした。

おそらく幅広く親しまれる内容なのではないかと。

お次は、菊とギロチン

こちらはシネマテークさんで上映されているだけあってなかなか

パンチのある内容。

実在した「女相撲興行」と「ギロチン社」の史実をもとにした

オリジナルストーリー。

ギロチン社というアナキスト集団や女相撲の存在を全く知らな

かったので、とにかく驚きの連続。非常に興味深く観れました。

こちらは少々刺激の欲しい方にオススメです。

打って変わってファンタジーで可愛らしい作品の、

　メリー・ポピンズ

ミュージカルなので苦手な人もいそうですが、実写とアニメが合成

されていて当時としては画期的な映像だったのではないでしょうか。

挿入歌のチムチムチェリーが切なくて。。。

ミッドランドスクエアシネマでの上映は終わってしまったのであしからず。

そしてそして、18年の時を超え帰ってきた、

ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ★アディオス

前作を観た時は初めて触れるキューバ音楽にしびれたのを記憶して

います。

今回はメンバーが高齢のために亡くなっていたりする中、最後の

世界ツアーを決行。

音楽に情熱をそそぐ彼らの雄姿に心が震えました。

せっかくなら前作を観た後に劇場へ足を運ぶことをオススメします。

所蔵していたフライヤーを引っ張り出し比較。

今作の方はどこかへ向かう雰囲気。。。

涼を求めに行くにしても、やはり長時間座りっぱなしでいるとさすがに

寒いです。

ですので上着や靴下を持参されることを推奨します。

ミッドランドシネマはブランケットの貸し出しがあり嬉しい。

シネマテークさんは女性にはほどよいくらいの冷え具合で◎

映画で心を癒し、凝り固まった身体は当店で癒しませんか？

ヘッドマッサージキャンペーン！

こんにちは。

本日の名古屋は40℃越えという恐ろしいまでの暑さですが

皆さまがお元気でお過ごしのことと願うばかりです。

さて、只今みずたまでは

ヘッドマッサージキャンペーンを開催中です！

暑さやエアコンの影響もあり、なんだか頭がスッキリしないという

お話を聞きます。

この気候では自然とスマホやパソコン・TVと大親友になってしまい、

目からの刺激や姿勢が大きな負担となりますよね。

そんな方に頭のほぐしがオススメです。

施術後には視界がひらけて頭もスッキリ！目もパッチリ！

顔・耳･首もアプローチしますので顔のたるみやむくみの解消にも◎ 

※有効成分豊富な炭酸ジェルを頭皮に塗布しますが、ひんやり刺激の

   苦手な方はヴェレダのヘアトニックへの変更も可能です。

通常20分2000円のところ、1500円 にてご提供いたします。

この機会にどうぞお試しくださいませ♪

岐阜県郡上市の大滝鍾乳洞へ涼を求めてまいりました。

木製の可愛らしいケーブルカーに乗って山を登ります。

入り口からは求めていた冷気が。

というより、ウェディングケーキぽいかな。。。


　

8月の営業

今年も例年通り、お盆も平常通りの営業をいたします。

お盆の期間は地域によって7月のところもあるのだそうですが、

愛知県では私の知る限り8月。

盆入りが13日で盆明けが16日ということで、その間の火曜日14日と

第3水曜日15日は定休日ですのでよろしくお願い申し上げます。

そして以前にもご案内しましたが、

17日金曜日は12:00～14:30の間  13:00～16:00の間、←訂正

電話に出ることができかねます。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い申し上げます。

連日厳しい暑さが続き、体力も落ちているのではないかと思われます。

旅行やレジャーの時はもちろんのこと、なにげない日常でも予想の

つかないことが起きるとも知れません。

過信はせず、くれぐれもご自愛くださいませ。

友人の旦那さんが三重県いなべ市の岩田商店にて

「題名のないアート展」　を開催するそうな。

イラストレターさんの絵に文を添えるのだとか。

「現実と妄想の間をいったりきたりしながら描いたり、書いたりした…」

と、なんだか気になる感じです。

阿下喜温泉で身体を癒し、上木食堂でお腹を満たし、アートに触れる。

ってコース、いいかも。

平成三十年 大相撲名古屋場所

夏の風物詩、大相撲名古屋場所。

今年はとりわけ厳しい暑さでの相撲観戦で、汗だくになりつつもやはり

愉しいものでした。

まさかの三横綱休場。

そして期待されていた栃ノ心までもが途中休場となり、がっくりしていたの

ですが、なんだかんだで満足。

もちろん、横綱の迫力ある取り組みが見られなかったのは残念でしたけどね。

土俵入りもありませんし……。

昨年は稀勢の里フィーバーでチケットが取れず、当日券のため朝7時から

並んだのですが、今年は角界のゴタゴタがあってか、ギリギリ枡席をゲット。

これまでは椅子席で甘んじておりましたが、やっとこさこの日が。

それにしても溜り席はやはり普通に購入するのは難しいようですね。

相撲中継を観ているとお馴染の顔ぶれが多く、昨日今日相撲ファンに

なったような者にはけして手の届かない、プレミアムなお席です。

よく取引先の招待で、とか知り合いからチケットを頂いて、などと耳に

しますが、そんな素敵な話は私には回ってきません（泣）

それにしても、椅子席の何倍ものお金をかけただけあって、桝席では

係りの方が席まで案内をしてくれるんですね。ちょっと感動。

桝席とはいってもそこまで前のほうではなかったのですが、座布団が

用意され快適そのもの。

ただ、椅子席では必ずお隣のおばあさんやおじいさんが相撲について

語ってくれる特典がありましたが、枡席ではお隣との距離感があり

それは皆無。

ん～どっちをとるか悩ましいところです。。。

そうそう、早朝から並ぶ必要がなかったので、今年は朝稽古にも

行ってまいりました。

今年は九重部屋へ。

ここへは茶屋が坂駅から市バス基幹2に乗り、徳川園新出来で下車。

そこから栄方面へ徒歩5分。（わらび餅で有名な芳光のお向いです）

そこには知った顔の力士が4人いたのでやや興奮。

イケメン力士の千代の国関やカワイイと評判の千代丸関と握手をして

もらいさらに興奮。なんと写真も。

間近で見る千代丸関のお腹やお顔の可愛さにやられました。

ぎゃん泣きする赤ちゃんを連れ去るプレイで楽しませてくれるところも

なかなかイイ。

毎度のことですが、一度朝稽古へ行くとその部屋の力士を応援したくなり、

観戦にも力が入ります。

そんなわけで、この数年で応援したい力士が増え、より愉しめています。

そしていつも注目しているお馴染のご婦人方も、相変わらず素敵なお着物を

お召しになり、美しく髪を結い上げ、涼しげなお顔でいらっしゃいました。

今年は貴乃花親方の審判姿にも注目でしたし、取り組み以外の愉しみが

満載。

千秋楽では応援している嘉風関が9月場所を期待させる取り組みで

終えることができ安堵しました。

最近知ったのですが、Abema TVというネットテレビで生中継をしていて、

解説者と親方、デーモン閣下などゲストとのトークがなかなか面白く

オススメです。

いつの間に愛知県体育館が……。

ZOZOSUIT 届きました

頼んだのはいつのことだったか。。。

細かな身体のサイズがわかれば、服選びも容易になるのでは？

と思い注文したのは昨年だったはず。

「遅れてごめんなさいメール」や「大幅改良に成功しましたメール」が

何度か届き、気長に待っていたのですがやっとこさこの日が。

それにしても、みずたま感満載なビジュアルにたじろぎました。

当初見たものにはみずたま模様なんてなかったのに……。

コレが技術革新と研究開発による大幅改良か！！

ともあれ「お詫びのしるしに無料にします」という太っ腹な対応

でしたので逆に申し訳ないくらいで、ありがたく頂戴いたします。

　

コレ着てるときに地震がきたら……って思うと恐怖。。。　

本当に体に良い食品

朝の情報番組でめずらしくスッと受け入れられる健康情報を紹介

しており、これはまんま紹介したい、と思いPCへ向かいました。

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

の著者で「ＵＣＬＡ（カルフォルニア大学ロサンゼルス校）内科学」の

助教授を務める津川友介氏のお話です。

津川助教授によれば、「世界中の研究で『これは体に良いだろう』と

分かっているものは５つある」そうです。それは、

「魚」　　「野菜・果物」　　「ナッツ類」　　「オリーブオイル」

「精製されていない茶色い炭水化物（そば、雑穀類、全粒粉など）」

で、複数の研究結果をまとめる「メタアナリシス」という手法で導き

出されたものなんだとか。

単独の研究データだと後に否定されることも珍しくありませんが、

メタアナリシスならばそう簡単にひっくり返されることはないのだそうです。

新説を世に出す際には必ず「エビデンス（科学的根拠）」というものが

問われますが、「エビデンスには強いものと弱いものがある」といいます。

医師や栄養士などの専門家が「自分の経験によれば…」と語るものが

最も弱く、信頼度が低いのだそうです。それに対してメタアナリシスは

「主観や先入観にとらわれれず、現存する全ての研究データを集めてきて、

系統立ててまとめる」という手法なので、「最強のエビデンス」と呼ばれて

いるといいます。

１つ目の魚には「動脈硬化のリスクを減らす効果がある」のだそうです。

「1日に60gの魚を食べていた人は、全く食べていない人より死亡リスクが

12％低下する」という研究結果があるといいます。注目すべきは「1日60g」

という摂取量で、これより多く食べても効果にはあまり影響しないそうです。

 

２つ目の野菜・果物は、「どちらでも良いので『1日380～400g』を目標に

摂取し続けると、心筋梗塞や脳卒中、大腸がんなどのリスクが減る」と

いいます。こちらも「400g」が重要で、これ以上食べても結果に変化は

あまり出ないのだそうです。

 

３つ目の精製されていない茶色い炭水化物は、「動脈硬化やがん、糖尿病

などの発症リスクを減らす」のだといいます。

 

４つ目のナッツ類と５つ目のオリーブオイルは、「ひとつにまとめて考えた

方が良い」のだそうです。「この２つを多く摂取すると血管が丈夫になり、

脳卒中や心筋梗塞などの死亡リスクが減少する」といいます。

５つの食品の研究結果について教えてくださった後で、津川助教授は

「体に良い食品」の摂り方について、このように指摘されました。

「大切なのは『栄養成分の摂取』ではなく、『食品全体を食べる』ということ。

特定の栄養成分のみをサプリメントなどで摂っても、食品全体を摂取した

時ほどの健康効果が期待できない場合もある」。

「たとえば魚の栄養成分のみを摂るより、魚という食品全体を食べた方が

メリットが多い」と語り、「栄養摂取」という考え方ではなく、「健康的な食事

を摂る」といったことを重視すべきである、とおっしゃいます。

といった内容。

日々アレがいいコレがいい、と情報が氾濫する中で、いかに

エビデンスの強い情報を採りいれていくかが大事ということですね。

くるみを好んでよくいただくのですが、後にやっぱり体に良くなかった！

とひっくり返ることはまず無さそうで安心しました。

大極殿の若鮎はもちもちでしあわせを感じさせてくれました。

もろもろ知った上でおやつは必要。。。

【訂正】 7月の営業

前回の記事で7月15日（日）の12:00～15:00は予約をお受けできない

とお伝えしましたが、その話はなかったことにしてください。

日にちの変更があり、8月17日（金）の12:00～14:30までの間が

お受けできないことになりました。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い申し上げます。

とうことで、今月は毎週火曜と第1・3水曜の定休日以外はお店に

みっちり張り付いておりますのでどぞお越しくださいませ♪

シガールってやっぱり美味しい。

しかもパンダパッケージ★

7月の営業

こんにちは。

気づけば7月6日。明日は七夕。　

W杯に熱中していたら、失念しておりました。

7月の営業について！

ほぼ平常通りの営業ですが、15日の日曜日だけ、昼間に抜けさせて

いただきます。

誠に勝手ながら、12:00～15:00の間はご予約をお受けすることができ

かねますので、よろしくお願い申し上げます。

ようやく本格的な梅雨らしい雨が……、と思っていたら大きな被害を

受けている地域もあるほどの大雨に見舞われています。

どうかこれ以上の被害が出ませんように。。。

ある日のおやつはサッカーパン。

今夜23時～フランス×ウルグアイ戦。

そして午前3時～ベルギー×ブラジル戦。

どちらも観たいけど絞らなければ仕事に差支えが……。

ういろうに魅せられて

水無月　という名の和菓子で、主に京都で6月30日に

食べる風習があり、最近はこの辺りにも広まっているみたい。

なんでも暑気払いの意味があるそうで、水無月を食べて、

無病息災を祈願するのだとか。

そういう風習を生活に採りいれていくのってなんだかいい。

お客様から素敵なことを学ばせていただいてます。

本当にありがたい。

ちなみにこちらは大口屋さんのものでした。

麩まんじゅうだけじゃないのね。

ういろう好きとしてはこの水無月も好みな味わい。

やさしい甘さともっちり感はたまらないものがあります。

ここ数年和菓子の魅力にはまり、とりわけ、ういろうはよく

いただいています。ケーキバイキングが懐かしい。。。

栄に行ったときには雀おどり總本店が欲望を満たしてくれます。

小腹がすいたときに、甘味やおにぎり、お雑煮をいただくのですが、

帰りに一口ういろを１つ選ばせてくれるのが嬉しくって。 

そしてここ最近知ったのが青柳ういろうの、冷やしういろう 。

コレがまた私好みで上品な味わいな上に、涼やかなビジュアルも

素敵なので、手土産にうってつけ。

和三盆と黒糖、2つの味が楽しめます。

包み紙がなにげにみずたま模様。

手提げ袋もモダンで素敵。

かえるのロゴマークもイイ感じですよね。

万引き家族

是枝監督の作品をすべて観たわけではないけれど、

どの作品も心に響き、目に焼きつくものばかり。

中でも 歩いても歩いても  はとりわけ心にずしりとくるものがあり、

そのうちにもう一度、と思っています。 

そのうち、というのは年老いた親との関わりが切なく描かれていて、

今見たら前よりも更にくるものがありそうで、少し怖くて。

今回、カンヌのパルムドールを 万引き家族  が受賞したということで、

かなりの人が劇場へ足を運んだのでないでしょうか。

遅ればせながら私も先日。

W杯の観戦で若干の寝不足状態ではありましたが、全くもって眠気は

襲ってきませんでした。

まだ観ていない方もいらっしゃるのでネタバレなしで感想を書きます。

ご安心くださいね。

これまで様々な家族のかたちを描いてきた是枝監督ですが、

今回はニュースに出てくるような事件がふんだんにぶっ込まれた

家族のお話。

監督が考える日本社会への問題提起なのではないかと。

そして、この映画を沢山の人が観ることで、個人や何らかの組織が動き

変わってくれたら、という想いを感じました。

その想いを演じた役者さん達のなんと素晴らしいことか。

樹木希林さんや安藤サクラさんらの凄みのある演技や、子どもたちの

澄んだ瞳、脇役にも魅力的な方々がズラリ。

世の中、結果だけを見て判断や処理をされてしまうけれど、それまでの過程に

想像を膨らますやさしさも忘れてはいけないな、と改めて思いました。

性善説を信じたいというか……。

そして子どもには教育が必要だということ。

可能性を奪ってはいけなくて、貧しいとか裕福とか関係なく、本当の

意味での家族が必要だということ。

子ども達のたくましさに期待したくてたまらない、そう思う作品でした。

 

ことば塾 を運営する佐藤さんはおっしゃいました。

子どもの居場所が必要、と。

そしてこども食堂＝貧しい家庭の子が行くところ、という

イメージでを覆したいということ。

その想いから、月一で子ども食堂も始められて、

次回は7月29日の日曜日だそうです。

　　（※7月8月はお休みとのことでした。）

やさしさが集まった会に一度行かれてみてはいかがですか？

子どもだけ、親子さんや大人だけでもOKなのだとか。

すでに動いているお客様がいらっしゃって、賛同する気持ちはある

ものの、なにもできておらず……。

まずはこの記事を書くことかな、と思いまして。

ありがとう 丸栄

先日100円均一のseriaを求め、丸栄百貨店へ。

デパートに100均のお店が入っていることに切なさを感じつつも

ありがたいわぁ～なんてのんきに買い物を終えました。

ふと目をやると、そこに丸栄の歴史を紹介するコーナーがあり、

昔の制服や紙袋などが展示されていたり、名を丸栄と改めた

オープン時（75年前）のモノクロ映像が流れていました。

そこには三笠宮ご夫妻のお姿も。

それにしても、夢と希望に溢れた様子にさらに切なさが募ります。

丸栄の地下にある栄町市場はとても広々としており、

品数豊富＆新鮮＆お値打ち！！という三拍子そろった

アメージングな生鮮食品売り場でした。

そんな楽園が今月いっぱいで姿を消してしまうなんて……。

ご年配のお客さんも多いですし、さぞかし淋しい想いをされて

いることでしょう。

それこそ子供の頃から来てます！という長いお付き合いの

方もいらっしゃるでしょうし。。。

不惑の年を過ぎると、どうもノスタルジーに浸ってしまいいかん

ですね。

それにしても、400年の歴史ってめちゃくちゃ立派。

東海エリアで丸栄を知らない人はいないですよね？きっと。

それって凄い。

当店はまだまだ赤子のようなもんです。

目標は半世紀。コツコツ頑張ります。

あら、素敵なエレベーターね、と思ったら東郷青児画でした。

ガラケーのカメラで失礼いたします。

レディ・バード

雨の休日、迷う事なく映画館へ。

お客様からの高評価を聞いていた映画、

　レディ・バード

をミッドランドシネマ2にて観てまいりました。

青春の輝きと痛みを知る、誰もが共感して心震わせる
これは、あなたの物語

（公式サイトより）

アメリカのサクラメントに暮らす女子高校生の青春物語で、

いわゆるJK向きな日本の青春映画とは違って、大人女子が

十分に楽しめる内容でした。（Hさん、なるほどです。）

主演のシアーシャ・ローナンがとにかく雰囲気のある魅力的な

女優さんで、他の作品も観てみたくなるほど。（ブルックリンとか）

きっと日本人受けする顔立ちでもあるんじゃないかな。

イヤ～やっぱり映画はいいですね。

たったの2時間ほどで、他の誰かの心の内や人生を垣間見れる

わけですから。（レディ・バードは94分）

まだまだ梅雨は続きます。

映画館が快適にやさしくむかえてくれますよ。

色鮮やかな紫陽花をいただきました。

輪郭がわずかにピンク色でうっとり。。。

　

ホーリーバジル

ホーリーバジル？

スイートバジルはイタリア料理などでおなじみですが、

ホーリーバジルとなると、？？？な方も多いのではないでしょうか。

私もその存在を知ったのが一昨年の夏でした。

ホーリーバジルティーというお茶の存在は知っていたのですが、

ある日、お客様から苗をいただき育てることに。

沖縄から取り寄せたという貴重なものを、うまく育てられるかしら？

と若干の緊張の元、めでたくワサワサと茂り、食卓を彩ることが

できました。

コレがまた香り高く、食欲をそそるんです。

花も咲き、種をしっかりと採取できたので、昨年も栽培をしたわけ

ですが、今年はうっかり忘れており、急いで種まきを済ませました。

そもそもホーリーバジルとは、別名トゥルシーと呼ばれており、

インドの伝統医学アーユルヴェーダで数百の薬効を持ち、副作用の

ない優れたメディカルハーブとして重宝されてきました。

ホーリーバジル協会のサイトによれば、

 インドでは次のように言われています：

「玄関にトゥルシーをかまえる家は聖地なり死神の使者はかように家

に入ること叶わず風はトゥルシーの香りを運びて、辺りを浄化す。」

ムムッ！これは縁起が良さそうです。

成分としては、ビタミンＡ・ビタミンＣ・カルシウム・鉄分・亜鉛・クロロフィル

を含み、アンチエイジング効果・抗菌作用・デトックス効果などなど多くの

効能が認められているとのこと。

 うまくいって沢山発芽しましたら、ご希望の方にお分けしますね♪

種から育てたい！という方には種を進呈しますのでお気軽に

お申し出くださいませ～

いよいよサッカーワールドカップが開幕しますね。

かっこいいプレイを観て、アンチエイジングでも図るかな。。。
　

生理ちゃん

発売日の今日、

郵便受けに無事届いておりました。

 生理ちゃん

友人からの薦めで読んでみたweb漫画が書籍化され、はりきって

予約をしていたのです。

絵のタッチが好みなのと、内容も笑えるし、なかなかエエ話で

グッときちゃうんです、コレが。

web上で読めるのですがなんだか手元に欲しくって。

明日は休み。今宵の楽しみができました♪

貸本棚に近々並びます。

以前にもご案内しましたが、明々後日14日（木）は13時～の営業と

させていただきます。

ご迷惑お掛けしますが、よろしくお願い申し上げます。

バーフバリ

やっとこさ、観ることができました。

うっかり見逃し落胆していたのですが、リバイバル上映を願う想いが

届き、めでたくバーフバリに会ってまいりました。

初めてのインド映画は今池のシネマテークで観た、

「ムトゥ踊るマハラジャ」。あれはもう20年くらい前になるでしょうか。

すごい客入りのため、最前列の座席の前に特設で置かれた座椅子

に身を沈めながら観たインド映画は、とにかくパンチが強く、度肝を

抜かれました。

その後、今はなきヘラルドシネプラザで、オールナイトのインド映画

イベントがあり再びムトゥを鑑賞。

さらに数年後またテークで観てしまったくらいクセになる作品でした。

（テークじゃなかったかも？！）

今回はまさにあの時の興奮を彷彿とさせ、それを超える破壊力に

圧倒されっぱなしでした。

笑っちゃうくらいアクションが凄すぎてインド人の想像力にただただ

脱帽。

あっ、今恋に落ちた！とわかりやすい演出とかにもニンマリ。

愛と復讐のドラマなので、血流シーンもありますが、内容がリアルでは

ないので戦争ものが映画が苦手な人にも受け入れられるのではないか

と思います。

梅雨入りしジメジメすっきりしないなぁ、なんて時にはバーフバリで

スカッと爽快な気分になるのはいかがでしょうか。

大スクリーンでぜひ！

ビタミンCとソラレン

朝ビタミンCを摂るとシミになりやすい！って聞いたことが

ある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

コレ誤解で、ビタミンCではなく、ソラレンという果物や野菜に

含まれる光毒性物質が問題なんです。

ソラレンを含むのはレモンやグレープフルーツなどの柑橘類、

キウイや無花果、きゅうり・セロリ・パセリなどなど。

これらの食物を摂るなら夜ですね。

ちなみに、当店で施術後に淹れることもあるローズヒップや

ハイビスカスのハーブティーもビタミンCを多く含みますが、

ご安心ください。

ソラレンは含まないとのこと。ホッ。

ビタミンCが豊富でソラレンを含まない食材も色々ありまして、

イチゴ・リンゴ・スイカ・バナナ・桃・トマトなどは朝から惜しみなく

いただきたいと思います。

ビタミンCといえば、ストレスから生まれる活性酸素の除去が大変

大きな働きと言えるでしょう。

ストレスがかかればかかるほど、ビタミンCを消費するので、

じゃんじゃん補充しなければなりません。

ちなみに、身体の中で特にビタミンCの多い場所が目なんだそうです。

スマホやパソコン、紫外線の刺激でビタミンCは消費しまくるそうなので、

出来る限り目を休めてあげたいですよね。

私は自宅でネットを使いませんが、テレビの視聴時間はそれなりに……。

気をつけなくては。

美白作用・コラーゲンの生成・風邪予防・疲労回復、と言わずと知れた

効能が満載なワケですが、筋肉の成長にも不可欠ですし、とにかく

ビタミンCを摂りまくってくださいね。

食物だけでは心もとなく思い、私はサプリを活用しています。

タイムリリースタイプといって、時間をかけて吸収するので体外へ

流れにくいというものを。いや～サプリも進化してますね～。

久々の健康ネタでした。

お客様が可憐な紫陽花をたずさえてきてくださいました。

これからの季節、紫陽花のおかげで悪くない。。。

マステ作りました

6月の訪れとともに、11周年キャンペーンが終了いたしました。

沢山の方々にお越しいただき感謝感謝の日々でした。

どういうわけか、何年かぶりのお客様が何人もいらっしゃって、

再会に大興奮。

みずたま の存在を覚えていてくださったことがホント嬉しくって。。。

本山という場所柄、転勤で来られた方や離れていかれる方が多く

別れと出会いが頻繁なんですよね。

時折、一度離れたけれど、また名古屋へ帰ってきました！という

方もみえたりして。

そんなわけで充実のキャンペーン期間でした。

ところで、皆さまにお渡しした11周年手ぬぐいを入れた袋に、

オリジナルマスキングテープが貼られていたことにお気づきで

しょうか？

だからナニってこともないのですが、アピールしてみました。

作ったのはこの2個。必要な分だけ。

1個1,250円だけど1個単位で作れてありがたい。

6月の営業

今年も梅雨が近づいているようですね。

いまだ羽毛布団に甘んじている状況でして、焦りが……。

仕舞う時に洗濯していても、やはり使う前にはもう一度洗わないと

気が済まず、肌掛け布団を使えずにいる状態なんです。

だから羽毛布団のまんまで、日によっては暑くて暑くて。

タイミングを逃したがために、不快指数高めな状況になって

しまいました。トホホ。。。

そんなボヤキはさておき、当店にしては珍しく変則な営業日が

少々ございまして、お知らせいたします。

6月14日（木）と6月21日（木）の2日間を 13:00～ の営業とさせて

いただきます。

ご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願い申し上げます。

定休日は平常通り、毎週火曜と第1/3水曜日ということで。

町田くんのボレロに心奪われました。

色々ひっくるめてやっぱり凄い！！！

ライフオーガナイザー？？

世の中には色々なお仕事があるものですね。

とあるお客様のお仕事内容にかなりのトキメキを覚えました。

ライフオーガナイザー®は、家事代行型の整理収納サービスとは

一線を画す、本格的な思考の整理からはじめるコンサルティング型の

片づけ支援サービスを提供するプロフェッショナルです。

とHPにありました。

私は散らかったお家を綺麗に、かつ便利に使いやすくする技を紹介

するテレビ番組や本を見るのが昔から好きでした。

かといって実行することはあまりなく、なんだか気分的にスッキリ

しちゃって満足して終わり。

きっとそういう人って少なくないのではないかと思います。

でも中にはそれを実行できて、快適な日々を過ごしている人が

生業にまでされているわけですよね。

そんな方がうちのお客様にいたなんて。。。

興味津々でねほりはほり聞き出し、blogも教えていただきました。

それがこちら↓

今の暮らし　これからの生活

私のblogとはどえらい違いで、どんどんさかのぼって読みたい情報

が満載！

その方の話を聞き、blog を読んでいたら本格的にやる気がムクムク

と湧き、今回ばかりは実行に移せそうな気がしています。

小さな達成感が大事！と授けてくださったので、「できなかった～」

とマイナスに思わず、小さなできた！を繋げていきたいと思います。

やっぱ無理、ってなったらコンサルお願いしよ～。

ある日のおやつ。雷鳥サブレ。

11周年手ぬぐい

毎年恒例となっている手ぬぐい製作。

昨年の10周年では初めて2色刷りのデザインを作りまして、

じゃあ今年はどうしようかな？と考え、1色に戻すか今年も

2色にするのか。。。

戻るのもアレなんで、結局2色ということに。

ところで、手ぬぐいの端は切りっぱなしになってますよね。

これは早く乾き清潔を保つためなのだそうです。

確かにあっという間に乾き衛生的なので、なにかと使い勝手が

いいですよね。

おでかけ先で急遽温泉に入ることになった時なんかに助かり

ますし、普段から鞄に忍ばせておくにもかさばらずありがたい。

ちなみに、端っこは最初のうち糸がほつれてきますが、その都度

ちぎっていけば落ち着きます。

その昔は下駄の鼻緒が切れた時、裂いた手ぬぐいを簡易的に代用

していたのだとか。端を縫ってないから裂きやすいというワケ。

今だったら防災グッズの１つとしてリュックに詰めておきたいアイテムです。

手ぬぐいは使い込むほどに目が詰まり、柔らかくやさしい手触りになり

ますので、どうぞガシガシ使って、最後には雑巾として。。。

これまでにない雰囲気に仕上がり、なかなかご好評いただいて

おります。

港町

今池にグッとくる喫茶店がありまして、そこでモーニングして

シネマテークへ行く、というおだやかな休日。

明日18日まで上映中の映画 港町 を観てまいりました。

瀬戸内の港で暮らす人々の日常を切り取った「観察映画」。

モノクロの映像にたくさんの鮮やかさがありました。

出てくるほとんどがおじいちゃんとおばあちゃん。そして猫。

魚をさばきパック詰めする手は驚くほど手早く動き、腰の曲がった

おばあちゃんの脚はサクサクと健脚。そしておしゃべり好き。

なにげないけど見入ってしまう映像でした。。。

今月劇場で観た映画は他に・・・

●　タクシー運転手

●　スリービルボード

●　地獄の黙示録　（ミッドランドシネマ午前10時の映画祭）

タクシー運転手 は韓国光州事件の事実。

スリービルボード は娘を殺された母の執念。

地獄の黙示録 はベトナム戦争下の狂気。

といった感じに、たまたま刺激強めなものばかりを観ていたので

久々心に平穏が。

いや～今月は今のところハズレがなく、どれもこれも凄かった！

さて、次の予定は アイ、トーニャ

あの事件には驚いたものです。

どのような真実があったのかこの目で確かめなくては。

そしてスケートシーンにも興味が。

高知旅

今更ですが先月、高知県へ行ってまいりました。

富山以来久々1人旅は、地元の方と積極的に交流をはかり

心温まる2日間でした。

旅先ではなんだかやけに積極的になれるから不思議。。。

1日目

小牧空港からAM7:10発のFDA（フジドリームエアライン）へ乗り込み

AM8:10には龍馬空港へ到着。

ゴールドの機体はお初。

リムジンバスで高知市内までおよそ30分なので9時過ぎには高知名物の

朝市で色々と買い込み、一旦ホテルで荷物を預け、龍馬の生まれたまち

記念館へ。

そこでさかなクンに遭遇し、驚きつつも龍馬について学びました。

そしてすぐ近くの龍馬郵便局で風景印を押してもらい、ガイド本に

載っていたお店でランチ。（土佐茶カフェ←オススメ★）

そしていよいよ高知城へ。思いのほか味わいのある素敵なお城で

すっかり長居をしてしまいました。

その後高知城歴史博物館へ。この建物がまたかっこよくて！

 

高知城が見えます。

そのまた近くのキネマＭという安藤桃子さん（映画監督で安藤サクラさんの

お姉さん）が甦らせたレトロな映画館で映画鑑賞。

 旅先で映画を観るというのもなかなか乙なものですね。

その後は高知名物、帽子パンの元祖のお店へ。

甘く懐かしい味わい。

夕食は安藤サクラさん主演の映画0.5ミリでロケに使われていたひろめ食堂で

鰹のたたき定食をいただきました。（1人だとちょっぴり淋しい場所でした）

まだ時間が早かったので、渋い雰囲気の喫茶店でコーヒーをすすり、ホテルへ

帰宅。

あっちゃこっちゃ行ってる感じですが、近場で凝縮されているため、ホテルの

レンタサイクルで無駄なく一日動き回ることができました。

2日目。

大好きなホテルの朝食バイキングでがっつりお腹に詰め込み、路面電車と

バスを乗り継ぎ、桂浜へ。

色々な車両が。

バスを降りまずは3日後にリニューアルオープンをひかえた龍馬記念館へ行き、

外観を見て回りました。

こんなのがお出迎え。

　

これもクジラ。

この日は天候に恵まれたおかげか写真や映像で見るより、海も浜も

造形もすべてが美しく感動しきりでした。

そして名物のアイスクリンがさっぱりと美味しい！

同じ敷地内？に浦戸城跡というのぼりの立つ小山があり、そこへ上がると

熱心に掃除をする人々が。浦戸城の再建を望む方々でした。

ここは長宗我部元親の最後の居城であった城とのことで、ただならぬ

元親へ熱い想いを感じました。

おそらく龍馬記念館には思うところがありそうな・・・。

龍馬記念館には入れなかったけれど、なんなら元親の方が好きなので

浦戸城跡でお話を聞けてラッキー♪

桂浜を後にし、また少しバスに揺られ五台山へ。

ここには四国霊場の一つである竹林寺という名刹があり、三つ葉つつじの

きれいな時季でした。

そして忘れちゃいけない、植物学者の牧野富太郎の業績を顕彰する

牧野植物園。他ではあまり見たことのないような素敵な植物園で

建物も素敵だし、ちょっと山へ迷い込んだような自然の姿がそこに。

　

この五台山の展望台にあるカフェで気になる展示があることを知り急遽

バスで向かうことに。

小夏のドリンクとシュークリーム。美味でした！

（眺めのいいカフェ  パ・ノ・ラ・マ←オススメ★）

またまたバスに揺られ、高知県立美術館で石川直樹さんの写真展へ。

以前金沢へ行った時もたまたま彼の写真展があり、縁を感じます。

一人だけの贅沢な空間で写真や映像を堪能した後は、改めてこの

美術館の造りの素敵さに感じ入りました。

なんの情報もなくこの素敵な箱に出逢えて得した気分。

そうこうしていたら残りの時間もせまってきたので、ホテルで荷物を

受け取り、夕食をすませ、再び龍馬空港へ。

PM8:00のFDAでPM9:00に小牧へ到着。

すみません。ほとんど備忘録ですね。

またすぐにでも行きたいほど好きになってしまった高知。

皆さまもいかがでしょうか。。。

母の日にほぐしを

皆さま、GWはいかがお過ごしでしたでしょうか。

私は実家で草取りや母のマッサージをしたり、アレッ？私ったら

けっこう良い娘なんじゃない？なんて自画自賛したりしてました。

さてさて今度の日曜日、5月13日は母の日です。

日頃の感謝を込め、お母さんにプレゼントを贈る日ということで、

何を贈ろうかまだ決まっていないという方にご提案です。

普段とはちょっと違った癒しのプレゼントはいかがでしょうか？

皆さまの大切なお母様の身体を心を込めてほぐします。

ご指定の住所へギフト券を送らせていただきますので、どうぞ

お気軽にご依頼くださいませ。

30分単位にてご用意しております。

お支払いはご来店または銀行振込みにてお願いしております。

ギフト券に使用期限は設けておりませんので安心かと。

母の日の他、お誕生日やちょとしたギフトにもどうぞご利用

くださいませ♪

GWの営業

皆様こんにちは。

新緑のまぶしい季節、いかがお過ごしでしょうか。

GWも近づき、旅行の予定が入っている方や、自宅でのんびり、と

思い思いにお過ごしになることと存じます。

私はもちろん、例年通り平常営業をいたします。

と言うことで、1日（火）と2日（水）は定休日のためお休みさせて

いただきますが、それ以外はがっちりみっちりお店に張り付いて

おりますので、どうぞご利用くださいませ。

さてさて、も１つご案内。

GW中に栄ラシックの1Fにて、

ラシック・クリエーターズフェスタ　2018 が開催されます。

そこへ当店のお客様が出店されるとのこと。

イベントは5月1日～5月7日までの開催で、お客様のTaninho（タニーニョ）

さんは後半の5・6・7日の3日間にいらっしゃるそうです。

Taninhoさんは革の鞄や小物の作家さんで、私も鞄やキーホルダーなど

を愛用させていただいております。（名刺入れもオーダー中♪）

心のこもった手仕事の品は、やはり愛着が湧くものです。

自然と丁寧に使うこととなり長いお付き合いに。

見習うべきことです。

それでは、よいGWをお過ごしくださいませ～～

開業の先輩でもある友人からバラが届き、パッと華やかに。

Nちゃんいつもありがと～

お互い頑張ろうね！

11周年

時折、「色々なお客さんが来るんじゃない？大変でしょ？」と聞かれます。

この小さなお店を一人で営む私に、労わりの声を掛けてくださるやさしい

お客様に私は戸惑う。

もちろん、11年間の中で個性的なお客様がいらっしゃったこともなくはない。

しかし私としては、それは愉しいこと。

イヤな思いをしたことなどけしてない。忘れているだけだろうか？

でも忘れていたとしたら、それを打ち消すほどの愉しく嬉しいことの方が

はるかに勝っているのだと思う。

日々素敵なお客様に会える幸せに、感謝しかありません。

これからも皆様のそばに長く在り続けられるよう努めてまいります。

頑張りすぎた皆様の身体と心を少しでもほどけるようお手伝い

させてくだい。

12年目の みずたま をどうぞよろしくお願い申し上げます。

平成30年4月22日　　　店主

届いてますか？

オイルハンドマッサージキャンペーン 2018 春

毎度おなじみ！みんな大好き！？

オイルハンドマッサージキャンペーンの開催です！

今回はオーガニックのアルニカ花やシラカバ葉エキスを配合した

スイートアーモンドオイルをベースに、スイートマジョラムの精油を

ブレンド。ごく少量のゼラニウムもブレンドしました。

と言われてもよくわからないと思いますが、ほのかにスパイシーな

ハーブとフローラルを合わせた香り。

スイートマジョラムは神経系を鎮静する効果が強く、春の落ち着か

ない心を癒してくれます。

さらには生理痛やPMSにも効果があると言われていて、女性には

特にありがたい存在。

5月末までの開催です。

どうぞお気軽にお申し付けくださいませ♪

Nagoya Antique Market

前の記事でご案内した子ども食堂と同じ日の4月22日、

友人が Nagoya  Antique  Market というイベントに

参加すると聞きこちらもご案内。

22日だけでなく、21日（土）と合わせ2日間の開催です。

中区の東別院駅からすぐにある、東別院の境内とメ～テレ前

の参道にて、10:00～16:00 まで。

友人は chez mimi というフランスのアクセサリーやヨーロッパ

の雑貨類を販売しますのでどうぞ覘いてみてください。

乙女心をくすぐるアイテムが見つかるのではないかと。

おいしそうな食べ物屋さんも色々と出店されるようですよ♪

子ども食堂 in ことば塾

今回はちょっとお知らせです。

こども食堂ってご存知ですか？

私は全く知らなかったのですが、最近増えているそうですよ。

なんでも子どもたちにランチと居場所を提供してくれる活動で、

本山でも毎月1回、日曜日に開催されるようになったとのことです。

小・中・高校生なら誰でも無料で参加でき、大人は300円なのだとか。

「学校でも家庭でもない所に、子どもたちがリラックスできる場所、

　話を聞いてもらえる場所があれば」

との想いから始められたそうです。

会場である ことば塾 のさとうさんは、やさしさ溢れ、おそろしく気さく

な方。そしてとにかくアグレッシブで、私はいつも敬服しております。

そんな方がやっているんだし、自分が子どもだったら行ってみたい

だろうな、と思います。

だって有機野菜を使った食事もいただけるんですよ！

あたたかな人達が作った空間に行くだけでも楽しそう♪

4月22日（日）　11:30-14:30

唐山の交差点からすぐなので本山駅より東山公園駅の方が近いですね。

予約も要らないそうですよ！

↑クリックで大きくなります。

健康診断

名古屋市から再三にわたり健康診断の促しがあり、やっとこさ

行ってまいりまして、ドキドキの結果も届きました。

1年半前に比べ、全体的にまずまずよ良しと言える結果にホッ。

前回、悪玉（LDL）コレステロールが基準値60～119のところ、まさかの

122という ショックな数値でして、これで善玉（HDL）コレステロールが高い

のならまだしもそうでもなく 、血液ドロドロかぁ～とどんよりしていたのですが、

この1年間週1回のジム通いが功を奏したのか、今回は86という基準値内に。

そういえばジムへ通うようになったおかげで健康意識が高まり、好物の

アイスクリームを控え気味にしていたら、それほど欲さなくなっていました。

そうそう、健康診断の少し前から絶っていたポテチは、今もほとんど食して

いません。

皆さまの健やかな生活へのお手伝いをしている立場にありながら、ポテチや

アイスクリームを爆食いしている場合ではありませんよね。今更ながら・・・。

ちなみに、ポテチ＆アイスクリーム以外はそこそこ健康的な食生活を

送っております。

もう１つ気になる結果で、中性脂肪の数値が基準値内ではあるものの、

60から105にまでに上がっているというのはコレいかに。

中性脂肪の増える原因は、脂質・糖質・アルコールの過剰摂取や運動不足。

身体に良いからと、オリーブオイルをお味噌汁やヨーグルトにもかけたりして

いたのが原因かも！？

逆に中性脂肪を減らす食材は青魚に含まれるEPAで、焼き魚より

お刺身が良いみたい。あとはお茶に含まれるカテキンも。

好き嫌いはほとんどないのでこれは早速実行したいところです。

コレステロールは筋肉や細胞膜を作るホルモンの材料に、中性脂肪は

エネルギー源となり、どちらもある程度は必要なもので、高齢者の

コレステロール値が低いのは低栄養で良くないと聞きます。

ここ最近はレムナントコレステロール（non-HDLコレステロール）なるものも

注目されているみたいでなにかというと・・・・・・

総コレステロールから、善玉コレステロールと悪玉コレステロールを引いた

もので、残り物（レムナント）を指します。

このレムナントコレステロールの数値が高いのが問題で、やはり善玉と

悪玉のバランスが大事ということですね。

総コレステロールの表記が無い場合は悪玉に30を足した数字が目安に

なるそうで計算してみると・・・・・・

(総コレステロール) －　(善玉コレステロール)＝(レムナントコレステロール）

　　 (86 ＋ 30)        －　             48             ＝　　　　　68mg/dl             

今のところ問題なさそうです。

ちょっと気になっていた骨密度や心電図・眼底は問題なく、婦人科系は

少々ありますが深刻ではないのでまぁ良しとするか、といったところ。受診前は憂鬱でしたが、己を知ることができなんだかスッキリ！

今現在の健康な身体に感謝し、それを維持・改善に努めてまいります。

とか言いつつ、早速おやつタイム。。。

デコルテマッサージキャンペーン★

皆さまこんにちは。

あたたかな日々。本山を流れる山崎川の桜も満開です。

わざわざなお花見にはまだ行けていませんが、生協へ

お買い物への道すがら、この桜で春を感じています。

さてこの度、初めての試みであるデコルテマッサージの

キャンペーンを開催する運びとなりました。

期間は3月29日（木）より4月15日（日）まで。

通常は施術時間の15分1500円に＋500円を頂いておりますが、

期間中はその500円をサービスさせていただきます。

2000円が1500円。なかなかお得ではないかと。

使用するオイルはオーガニックコスメのパイオニア、ヴェレダの

マッサージオイル4種類からお選びいただけます。

●アルニカオイル・・・・・筋肉の炎症を抑える

●ザクロオイル・・・・・アンチエイジング

●ラベンダーオイル・・・・・リラックス

●ホワイトバーチオイル・・・・・お肌の引き締めに

どれもすぐれた効能＆うっとりする香りで、きっとお気に入りの一品が

見つかることと存じます。

まだ使ったことのないオイルをお試しするのもいい機会ではないで

しょうか。

ボディやフット・角質ケアとの組み合わせはもちろんのこと、単品で

デコルテのみも大歓迎！

なんとなく落ち着かない春。

デコルテのオイルマッサージでリンパを流し、心身をスッキリしませんか？

こちら、桜ではなく梅の花。いなべ市農業公園にて。

梅の甘くやさしい香りにうっとり。

梅大福＆よもぎ大福、美味しかった～～

牡蠣の栄養

冬季限定の牡蠣フライ定食。

すでにこの時期姿を消しているお店もあり、せいぜい3月

いっぱいで来シーズンまでのお預けとなることでしょう。

そこで牡蠣の食べおさめに、牡蠣小屋の食べ放題へ。

年齢的にもそろそろ食べ放題は厳しいかな、と思いましたが、

”美味しいな”と感じ25個いただけたのでまずまず。

あ～苦しい、となるまで食べるのはもったいないので、ほどほどに

抑えておくのが大事ですよね、食べ放題って。

牡蠣は「海の完全栄養食」と言われるほど栄養価が高く、主な

栄養素を紹介しますと……

●　亜鉛・・・・・免疫力UP、美肌効果

●　鉄＆ビタミンB12・・・・・冷え症予防、貧血予防

●　グリコーゲン・・・・・肝機能向上、疲労回復、筋肉や脳の働きを良くする

●　タウリン・・・・・疲労回復、スタミナ増強、血圧やコレステロールを下げる

といった感じにすばらしい食品であることがわかります。

がしかし、食べ過ぎは痛風リスクを高めるので注意が必要です。

痛風と聞くとほとんど男性の病気というイメージがありますが、

閉経で女性ホルモンが減ると痛風リスクが少し高まるとのことです。

参考までにプリン体の含有量の表を。

100gあたり牡蠣は175.9mg。意外と鶏卵やうずら卵はゼロ。

100ｇあたりプリン体が200mgで高プリン体食と言われている

ので、牡蠣は中プリン体食ということになります。

そんなワケで25個は食べ過ぎなんです。

女性は1日4個、男性は5個くらいが適量なようですね。

実は健康診断を控えた身でして、ここ最近は大好きな

ポテトチップスも絶ち、絶賛悪あがき中。

そこそこ健康的な食生活をしている方であるとは思いますが、

ポテチだけはなかなかやめられず……。

結果はどうあれ、これを機にポテチ中毒から脱却できれば、

と思っております。

どの食品もバランスが大事！

自分で焼くシステム。

牡蠣の殻で壁が。。。