歯が抜けたら

ぶつかって歯が抜けてしまった!という経験はありますか?

生え変わりで乳歯が抜けたり、虫歯などで抜けてしまった

場合の話ではなく、ぶつけた衝撃で抜けてしまったときは

どうしたら良いの?

 

実は先日、そんな場面に遭遇しました。

 

たまたま居合わせた医療系?の学生さんらしき子が牛乳に

浸けておくといいのではなかったかなぁ、と。

すぐに運ばれていってしまったので、その後歯がどうなった

のかは不明なのですが……。

 

気になって調べたところ、確かに牛乳(無ければ水)に浸けて

乾燥を防いでおくと、30分以内なら90%の確率で元に戻せる

のだそうです。それを過ぎると急激に成功率が下がるとも。

できるだけ早く医療機関にかかる必要があるわけですね。

 

今回のように歯が抜けてしまった現場の目撃は人生2度目で、

自分自身も歯の抜ける状況にいつ見舞われるとも知れません。

できれば避けたいので、慎重な行動を心がけたいと思います。

皆さまもどうぞお気をつけくださいませ。

 

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パターソン

これはなにかの啓示?

またしてもエミリ・ディキンスンがやってきた。

彼女の伝記映画を観てからというもの、なぜか耳に入ってくる。

「パターソン」という映画の主人公であるパターソンの好きな詩人

なのだとか。

 

その「パターソン」を観てから数日、思い返してはじわりじわりと

浸っております。

何ってことのない日常を描いた映画なのですが、代わり映えしない

ようで昨日とは違った今日にキラキラした瞬間があったりして、

愛おしく感じられる。

それを静かに詩にしたためるパターソン。

奥さんとペットのブルドックがたまらなくキュートで心を奪われる。

 

新しいモノコトを欲するのを少し抑えてみようと思える、

そんな作品でした。

 

毎日をシンプルに愛おしく。

 

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伏見ミリオン座にて上映中。

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キャンペーンを終えて

朝晩過ごしやすく、秋を感じる今日この頃。

9月3日をもってキャンペーンを終了いたしました。

期間中には沢山のお客様にご来店いただき誠に

ありがとうございました。

(ハンドマッサージキャンペーンは9月末まで★)

この期間中には帰省の際に当店へも足を運んでくださる

方がみえて、喜びを噛み締めておりました。

 

普段は家事や子育てに追われ、実家に頼ることも叶わず、

たまの帰省の時にはマッサージを受けたい、と当店へ。

そんな方が何人かいらっしゃいます。

 

貴重な時間をいただいたからには、できるだけ楽になって

いただかなければ、と思わずにはいられません。

中には、今は地元暮らしで、以前暮らした名古屋へ遊びに

いらした方が当店にもご来店くださって。

それがなんだかやけに嬉しくって。

 

これからも本山で「みずたま」の看板を掲げ続けていきたい、

と改めて思えたのでした。。。

 

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オーニソガラム。

小花の集合体に惹かれがちです。

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前世療法

おや?怪しい話?と思われたのではないでしょうか

友人のそのまた友人で”前世療法”なるものをやっている

人がいると聞き、面白そう♪と単純に飛びついて行って

まいりました。

 

結果2つの前世が見えてきたとのことで、情景やその時の

感情などを聞かせてもらったのですが、へぇ~それ意外、

と思うことより、あっ!わかる気がする!と思うことが多くて

驚きました。

とりあえずとんでもなくひどい前世ではなくホッ。

歴史に名を残すような立派な前世でもなく、面白みには欠け

ますが、ご興味のある方はぜひ聞いてやってくださいね♪

ちなみに、友人は中国?の女王だったとのこと。スゴッ。

 

友人やお客様からこういった占いのようなものの話があれば

興味本位で時折受けるのですが、やっぱり面白いですね。

 

療法士さんはびっくりするほど物腰やわらかな方なので、

とってもリラックスして受けられたことがよくて、学ぶべきものを

感じました。

ワチャワチャしてしまう自分をなんとかしたいものです。

前世を知り、学びもありないい休日でした。。。

 

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夏のキャンペーンは残り4日。

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青山高原

日が短くなってきな、そういえば蝉の鳴き声を聞かなくなったな、

と夏の終わりを感じ、なんだかおセンチな今日この頃。

 

この夏の旅行話やレジャーの話。美味しいかき氷の話。

お客様からウキウキするような話を伺うのが日々の楽しみです。

私もいつか行きたい!見たい!食べたい!と明日への活力に

なるんですよね。

メモがどんどん増えて、あぁ、時間やらもろもろが足りない!と

焦ってしまう。。。

 

そんな中、お客様がドイツで見てきた風力発電の風車の話から、

「風車を間近で見てみたい!」と思い立ち青山高原へ。

遠巻きにしか見たことなかったけど、近くで見たらどんなだろ?

音がするって聞いたけどどんな音?と急激に興味が。

 

「青山高原」という看板を頼りにぐんぐん進むと突如として

白く巨大な風車が視界に現れました。

音は風車の動く低めな音と、キーンという高音の両方が終始

鳴っていて、時折ガガガガッときしむ音が。

人には聞こえない低周波音を発しているという話もあって、

健康被害があるとかないとか。

 

賛否があるようですが、風車が山にそびえる景色はなんだか

かっこいいな、と思ってしまいます。

数えてみると60基以上はあって、それはそれは圧巻です。

ススキの季節も美しいようなのでまた訪れたいと思います。

 

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歩いて行くのも良さそう!

榊原温泉はヌルッとしていてお肌にイイ感じ♪

 

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映画日和

15・16日の連休はほぼ曇り空。

レジャーの予定でもなく、のんびりなつもりだったので

ちょうどいい感じの映画日和。

 

シネマテークさんで上映していた、

 5時から7時までのクレオ

これまでに観てきたヌーヴェルヴァーグ映画の中で

一番好みな作品に出逢ってしまった!!

これはもう一度観たいところ。

でも昨日16日が最後の日でした。。。(ぜひDVDで)

 

私癌かも、と思い悩む主人公がパリの街を彷徨う2時間。

その中で様々な人や出来事に遭遇します。

みずたま模様のワンピースや丸いフォルムの車。

猫の形の湯たんぽ。

どれもこれもいちいち素敵で!暗い主人公の心とは

裏腹にポップなんです。モノクロ映像なんですけどね。

私自身にも癌疑惑で落ち着かない時を過ごした経験が

あり、気持ちが少しわかるような。。。

見終わった後は清々しさに包まれました。

こんな映画に出逢えるとホントいい日だったな、と

思えるのです。

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その前日には名演小劇場で上映中の

 静かなる情熱 エミリ・ディキンス

を観てきたのですが、知識のなさが仇となり、ちゃんと

理解できませんでした。

劇中で様々な人物名が登場するのですが、ほとんどを

知らず情けない限り。

きっとこんなことを言いたいのだろう、と予想はつくのですが

それはあくまでも想像なので本当にその作品を楽しめたのか

かなり怪しいもの。

そんなめんどくさいことを考えずに感じたままを楽しめばよい

ようにも思うし。。。

 

その点邦画は安心。この国に生まれ、そこそこ歴史や文化、

風習も心得ているので理解が深いのではないでしょうか。

まずはエミリの詩集を手にとってみるかな。。。

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そして以前友人から薦めてもらっていた、

 リトル・フォレスト

をamazonプライムで。

なんでもっと早く観なかったのか、と悔やむ素敵な作品でした。

プライム会員になったからには映画や海外ドラマもたっぷりと

楽しまなくては!元取るぞ!と気合十分。

 

で、そのリトル・フォレストですが、

東北の里山で自給自足に近い生活をおくる女性(橋本愛)の

春夏秋冬がたんたんと描かれています。

お米や野菜を育てる様子は興味深く、手間隙かけて丁寧に

料理をするシーンではお腹が鳴るし、つばがじわりじわり。

コレ真似てみたい!(たぶんしないケド)と思わせるものが

続々です。

ストーリーもじわりときますよ。

 

アマゾンプライムで21日までのようです。

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映画だけでなくイラストレーターの安西水丸さんの展覧会へ。

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緻密画も好きだけど安西さんのシンプルで大胆な

イラストもいいですね。

ポストカードをまた買ってしまった。。。

 

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ハンドマッサージ再び

皆さま、当店からギリギリセーフな夏のご挨拶葉書が

届いたことと存じます。いや~あぶなかった。

残暑見舞いに変更しなければならないところでした。

 

改めまして、体調を崩されることなく、皆さまが元気に

お過ごしでありますようお祈り申し上げます。

 

葉書では心ばかりの割引きと、ハンドマッサージの

キャンペーンをご案内させていただきました。

 

今回は、オーガニックホホバオイルベースのアロマオイルを

使い、肘から下をじっくりマッサージしてまいります。

 

セロトニンを分泌しリラックス効果の高いラベンダーと、

日焼け肌の鎮静効果の高いティートリーとペパーミントを

ブレンドしました。

強い紫外線にさらされるこの季節にぴったりなブレンドで、

やさしい甘さとスッキリ爽やかな香りに癒されます。

 

いつも頑張ってくれている大切な手にご褒美はいかがですか?

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ちょっぴりおやつのプレゼントは期間中何度でも♪

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8月の営業

夏、エンジョイしていますか?

好きな季節は?と聞かれれば ”夏” と答えていたのは

昨年までのはなし。

日も長いし、なんだかウキウキ♪服装も簡単で楽チン。

そんな理由から好きだったのですが、こうも暑いと行動にも

制限がかかり考え物ですね。

 

とりわけ夏らしいこともしておらず、気づけば終わりをとげて

いそう。。。

 

さて、みずたま 8月の営業をご案内します。

お盆も平常通りの営業です!

毎週火曜と第1/3水曜の定休日ですので、

1・2・8・15・16・22・29日にお休みをいただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

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看板が隠れてしまうという犠牲をはらってまでの初ゴーヤ

栽培。

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かろうじて1つゴーヤらしきものが出来てはいるものの、

時が止まったかのように一切の成長はみられません。

夏はゴーヤチャンプル三昧の予定でしたが。。。

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食欲不振に炭酸水

今日は曇り空でしたが、湿度高めで皆さん暑そうなご様子。

夏バテで食欲がない、なんて方もいらっしゃるのでは!?

やはり食べれないと体力が落ちて、どんどん弱っていって

しまいますので、体重が落ちた、と喜んでいる場合では

ありません。

きっとそれは脂肪よりも筋肉が落ちている可能性があるから。

本日はそんなぬか喜びをしてしまった夏バテさんに

炭酸水を常温で飲むことをオススメいたします。

美味しくないのでは?とか考えてはいけません。

 

 

なぜ常温を推奨するのかというと……

炭酸が胃液の分泌を促す効果があることがまず第一。

そして、さらに驚くべきことに、胃壁からごく少量の炭酸が

血中へ流れ込むのだそうです。

それにより二酸化炭素と酸素のバランスをとるために、血管

が拡張し血流がよくなるのだとか。

結果、酸素やさまざまな栄養がタップリと体内を巡り、各組織

の働きが良くなるという流れ。

これはあくまでも常温ということがポイントなので冷えた炭酸水

では逆効果になりますので要注意です。

胃が収縮してしまいますからね。

 

私はというと食欲が増している方でして、今年漬けた

梅ジュースをやや冷えの炭酸水で割って飲んでおります。

梅のエキスが細胞に染み渡るようでたまりません。

今年はらっきょうも漬けたので毎日3個ばりぼりと。

らっきょうの硫化アリルという成分が食欲を増進させる

そうな。。。

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名古屋場所 2017

とある休日。

当日券を求め朝7時45分に会場である名古屋市体育館へ。

整理券は146番。平日ということもあり余裕のゲットでした。

今年は奮発して枡席で観戦を!なんて気でいたのですが、

今年は即日完売で、当日の椅子自由席でしか観戦も叶わぬ

状況となり早起きをしたわけです。

そのおかげもあって8時25分から始まる序の口の取り組みを

堪能することができました。

 

昼過ぎからしか観たことがなかったのですが、これがことのほか

楽しくって♪

まだ髷の結えない若い力士ばかりで、中にはガリガリの子も

いたりするのですが、案外勝っちゃったりして。

呼び出しや行司の方々も若くて全てが初々しぃ~。

 

岡崎出身の若手力士が何人もいて、なんだか嬉しくなって

しまいました。

大関まで登り詰めた琴光喜を越え、横綱となる岡崎っ子

も出てくるかもしれません。

 

途中で一度帰宅し浴衣へ着替えくり出したのですが、懸念

していた暑さよりも腰への負担があり、なかなかのしんどさ。

着付けが不慣れでヘタなせいなのか、浴衣を着ることで普

より姿勢がピシッとするからなのか……。

 

名古屋場所で有名な白鷺の姉御 と呼ばれている素敵なご婦人

はいつもお着物をお召しになっていて、それはそれは美しい姿勢

なのです。

一緒に写真を撮っていただいたのですが、やはり着慣れていない

私とは雲泥の差。凛としたお姿にうっとり。。。

それに加え、ザ・気さくなお人柄で本当本当に素敵な方でした。

 

姉御に限らず、相撲会場ではいつも気さくな中高年の方々に

声をかけていただき、それが楽しくてしかたありません。

 

私もそのうちには着物を颯爽と着こなし、若人にさらりと声を

かけられるようになりたいと思うのでした。

 

ここ数年のにわか相撲ファンですが、取り組み以外にもなにかと

面白ポイントが満載で年々ハマる名古屋場所。

来年も楽しみです♪

 

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セルフマッサージ&ストレッチ&入浴で翌日には腰も楽に。

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12・13営業します!

前回の記事で12日(水)・13日(木)をお休みします!と

お知らせしましたが、やはり営業できることになりました。

ということで、19日(水)はお休みに。

7月も平常営業とさせていただきますので、よろしくお願い

申し上げます。

 

この度はご迷惑をお掛けしましたm(_ _)m

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7月の営業

皆さまこんにちは。

7月に入り名古屋場所も近いということで、昨日は

名古屋駅で美女を連れた力士を見かけました。

どうしても目立ってしまうから大変ですね。

それはともかく、びんつけ油の香りに、あぁ今年も

夏が来たのねと感じ入ったのでした。

 

さてさてお知らせです。

今月はめずらしく、変則な営業となります。

通常は毎週火曜と第1/3水曜日が定休日なのですが、

 

第2火曜の11日から3連休をいただきます。

 

その振り替えで、第3水曜の19日を営業いたします。

4・5・11・12・13・18・25日がお休みということに。

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い致します。

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○印がお休みです。

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デコルテコース

今日は導入以来ご好評をいただいております、

デコルテのオイルマッサージコースをご案内いたします。

 

デコルテとは首から胸元の部分のこと。

そのデコルテには全身のリンパ節で一番重要な鎖骨リンパ節

が存在します。

 

特に左の鎖骨リンパ節は全身を巡ったリンパ液が最終的に心臓へ

流れ込む場所で、 「身体のゴミ捨て場」 と言われています。

 

そもそもリンパ液は筋肉を動かすか、マッサージを行うことでしか

流れを促すことができませんので、心臓という立派なポンプによって

流れている血液とはワケが違うのです。

 

● 老廃物や疲労物質を排出する

● 細菌やウィルスに抵抗し身体を守る

という働きで大活躍のリンパ。

 

そんなリンパの流れを促しまくりのデコルテオイルマッサージ(15分)

はいかがでしょうか。ボディやフットの組み合わせがオススメです。

 

価格は15分の施術料金+500円で承ります。

例えば……

・ ボディ45分+デコルテ15分=60分 5500円+500円6000円

・ ボディ45分+フット30分+フットケア30分+デコルテ15分

 =120分 10300円+500円10800円

とこのような感じ。

デコルテ15分のみでは1500円+500円2000円となります。

 

選べるオイルは、オーガニックコスメのパイオニア的存在、

ヴェレダのマッサージオイルを使用してまいります。

 

ザクロアルニカラベンダーの3種がレギュラーオイルで

今現在は、ホワイトバーチイブニングプリムローズ

ご用意しております。

計5種よりお好みのオイルがきっと見つかるハズ。

ボディ(もみほぐし)とはまた違った贅沢感が味わえますので

ぜひ一度お試しくださいませ。

デコルテを初めて受けられる方はプラス500円はサービス

させていただきます。

 

頭と顔のほぐしも入りますので、顔のむくみ・くすみ・たるみ・

眼精疲労・頭の疲労にも効果を感じていただけるかと。

 

長々と書きましたが、悪いようにはしませんのでぜひぜひ♪

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モネの池へ。

池もいいけど、道中の板取川の美しさに目を奪われました。

「夢ふうせん」の揚げたてじゃがいもドーナツと自家製の

ジンジャーエールも美味しかった~。

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バナナの食べ方

本屋さんでタイトルが気になり手に取った本。

「家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法」

選び方、下ごしらえ、食べ方の3ステップで事細かに

紹介されています。

 

なかでも一番気になったのは ”バナナの食べ方”

わたくし、完全に間違えておりました (T-T)

 

おしりの部分に有害物質が浸透しているとどこかで聞いた

ような気がしていたのですが、どうやら逆だったようです。

 

テスト結果によると、軸から1cmの部分だけに酸化防止剤が浸透

されていたとのことでした。

 

昨年の冬、バナナの美味しさに目覚め、おやつによく食べてきた

のですが、ずっと無駄捨てを……、そして悪い部分を……。

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バナナは栄養価の高い素晴らしい果物ですが、糖質も高いので

食べすぎには 注意が必要ですね。

 

しかし黒い斑点が現れたバナナは、糖質の1つであるショ糖が

減るのでGI値が下がり、血糖値の上昇を緩やかにして くれるの

だそうです。

血糖値の気になる方は黒くなったバナナが良いわけですね。

 

それともうひとつ注意点。

バナナは暖かい地域の果物なため、身体を冷やす作用がある

ので、冷え性の方は身体を温める作用のある陽性食材と一緒に

摂るようにした方が良さそうです

 

美味しく正しく、バナナをいただきましょう!

 

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クレマチスの切花はめずらしいのだとか。。。

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初パンダ

「やっと会えたね。」

辻仁成氏が放ったと言われる有名なセリフがしっくり

くるような瞬間でした。

 

この歳までパンダにお目にかかることなく、引っぱった甲斐が

あったなぁ、と感動もひとしお。

先日、念願の和歌山アドベンチャーワールドへ、子パンダとの

対面を果たしに行ってまいりました。

 

映像ではさんざん見ていたはずですが、生の子パンダと

きたら、おそろしいまでに可愛くって!もうメロメロ。

 

絶え間なくお母さんにコロコロとじゃれつく様子は、誰しも

表情をゆるめずにはいられないことでしょう。

 

パンダって頭が大きく丸っこいですが、アレは脂肪ではなく

めちゃくちゃ発達した筋肉なのだそうです。

堅い竹をバリボリ食べられるのですから頷けますね。

 

お母さんの良浜(ラオヒン)はエサの投入により子パンダ結浜

(ユイヒン)の存在をすっかり忘れてしまったかのように夢中で

喰らいついていて、そんな様子もなんだか可愛い。

 

6月5日に3頭が中国へ行ってしまったそうですが、子パンダ

の結浜の姉妹と両親合わせ、5頭のパンダがいました。

サファリパークもあり、イルカショーもなかなかですし、

やたらとペンギンもいて、なんだかすごい施設。

やはり動物園って平和であたたかな雰囲気がいいですよね。

名古屋から車で4時間ほどで日帰りでも十分楽しめました♪

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近くには温泉もたくさんあり、波しぶきが届きそうなロケーション

のすばらしい温泉を堪能。

ナトリウム塩化泉で少しピリッとする感覚。

石鹸類の使用は不可でシンプルに入浴を楽しむ場です。

番人であるご婦人は、マナーのなっていない外国人に対し

臆することなくぴしゃり!

他のお客に対して「ごめんね~」とフォローも忘れません。

”崎の湯” もろもろ含めてオススメです。

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上野で誕生した赤ちゃんパンダ、すくすく育ってほしいですね。

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444

こんにちは。

梅雨に入ったって、アレ嘘でしょ?という日々ですが

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

本日この記事はゾロ目の444回目の投稿となります。

なかなかのスローペースに反省。

 

なにか意味があるかな、と444で検索したところ、Wkipediaの

444を発見。

とりわけなにってこともないみたい。

でもなんだか馴染みのある感じだなぁと思ったら、

わが故郷、岡崎市の郵便番号でした。

すぐにぴんと来ないなんて、私もすっかり名古屋人。

気付けば名古屋暮らしのほうが長くなりました。

 

ちなみにWikiによれば、

「はぐれ刑事純情派」の通算放映話数は444話だそうです。

皆さんはご存知かと思いますが、藤田まことさんは亡くなられ

ていたのですね。。。

聞いていたような気もしますが、なんだかそんな気がしなくて。

最近はどなたが亡くなって、どなたがご存命なのかゴッチャに

なりがちです。

情報が多すぎて私の頭では整理しきれていないみたい。

 

以前にも書きましたが、現代人の1日の情報量は江戸時代の

1年分の情報量とも言われているそうです。

取捨選択をちゃんとしないと、本当に自分に必要な情報がしっかり

頭に入らない、という状況に。

 

頭が疲れているな、という方は、ネットと少し距離を置かれると

良いのではないでしょうか。

なにごともシンプルにいきたいものです。

 

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紫色の花はにんにくの花。

茎からにんにくの香りがするので店の外へ~。

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気象病の予防

東海地方も昨日梅雨入りしたようですね。

しばし雨とのお付き合い。

それは即ち、気象病との闘いの日々到来ということ。

 

よくある症状としては気圧の低下で血管が膨張し、頭痛

や関節痛を引き起こします。倦怠感やむくみ、などなども。

女性は生理も関係しホルモンバランスが乱れるため特に

悩まされますね。

 

気象病の予防には……

●規則正しい生活

●適度な運動(ストレッチなどでも)

●屋内と屋外の気温差を少なくする

●ストレスを溜め込まない

 

これって気象病に限ったことではなく健康体を

獲得するための基本中の基本。

ではこれ以外にオススメなのが……

耳をマッサージする!です。

指先で揉みほぐしたり、前に倒す・引っ張る・回す

といった感じにすると、あっという間に耳が温まります。

ふとした瞬間耳に触れると冷たいことってありませんか?

温めることで耳の奥の内耳が整い、予防へつながる

というワケ。

耳には全身のツボもありますから一石二鳥。

 

施術でも耳へアプローチしますので、ご希望の方は

どうぞお気軽にお申し付けくださいませ。 

言われなくてもそこそこアプローチしちゃってますが…。

 

そんなこんなで皆さま、

自律神経を整えて快適に梅雨を過ごしましょう!

 

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毎度おなじみ、実家からやってきました。

紫陽花のおかげで梅雨も悪くないなと。。。

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キャンペーン終わりました~

5月末日をもって10周年キャンペーンを終えました。

たくさんのお客様にお越しいただき、誠にありがとう

ございました。

 

この10年で自分自身は大きな変化はないと思うのですが、

お客様の変化を目の当たりにし月日に流れを感じずには

いられません。

かわいらしい学生さんだった方が今や立派なお母さんになって

いたり、お母さんについてきていたちびっ子がお客様として一人

で来てくれたり。

たくさんの妊婦さんも施術させていただいていて、あぁ、あの時

お腹にいた子がこんなにも大きく……と感慨もひとしお。。。

 

自営業で定年があるわけでもなく、おばあちゃんになっても

この仕事を続けていきたいので、ご家族何代かに渡ってご愛顧

いただけるような技術と人間力をつけたいと思っております。

 

こんなにいい仕事はない!と心底思うので、きっとこの決意は

わらないかと。

 

皆さま、これからも みずたま をどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

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あと4日間

10周年キャンペーンも残すところあと4日間。

30日は定休日ですのでよろしくお願いいたします。
 
いやはや、早いものですね。
キャンペーンもあっという間に終わりが近づき、
今年も5ヶ月が過ぎようとしています。
 
人生の先輩であるお客様や友人から度々、「早いよ!」
とは聞きますが、今の時点ですでに早いな~と感じていて
時間は無駄にできないな、とつくづく。
 
 
さて、ここ最近脚のつり・むくみ・ダルい、といった症状が
主訴のお客様が多くいらっしゃいます。
気温の変動に身体が悲鳴を上げているようですね。
 
ここ数日は気温も平年並みだったようですが、また来週は
ぐんと上がるような予報になっておりますので、急に冷たい
飲み物を飲みすぎないようお気をつけくださいね。
 
できる限りシャワーで済まさず、湯船につかって身体を
温め、汗をかいていただくとよろしいのではないかと。
睡眠時に脚が出て冷えているのかもしれませんので
そこもご注意を。
 
そして、みずたま で身体をほぐしにぜひ~♪
 
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おかざき世界こども美術館で開催中の
はしもとみお彫刻の世界展へ。
木彫りしたいかも。でも手が命だからな……。

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入道ヶ岳登山

5月17日、天気予報は晴れ。

サンサンと降り注ぐ太陽の日差しに、汗かきまくりの覚悟を
しておりましたが、ほどよく雲も現れ快適な登山となりました。
 
実は前日に背中を痛め、肩甲骨から首にかけて動かす
のも困難なくらいの状態に陥り、当日の朝も悪化した?!
というほどでした。
登山を控え張り切りすぎて、普段使わない筋トレマシンを
使ったのが、そもそもの間違い(T-T)
ドタキャンは避けたいし、やっぱりどうしても行きたいし。
で結果、登山に夢中になっていたらすっかり忘れてました。
山頂でアレッそういえば……と。
 
今回のことを学びに、普段しないことを大事なイベントの前
にはしないように気をつけたいと思います。
山には万全の体制で臨まなければいかんですね。
 
 
頑張って登頂したあとのご褒美は具だくさんカレーと生春巻き、
そして挽きたてのコーヒー。
サイコーデース!と叫びたいくらいに美味しかった~。
色々と準備をしてくれていて、感動。

 
当店に置いている山冊子”Po!”の方が素敵な山上級者さんを
紹介してくださって。大感謝!
平日休みで山へ行きたい人ってことが合致したようです。
彼女との出逢いで豊かな時を過ごせました。
 
鳥のさえずりだけの世界は、からっぽになれるような感覚。
これは贅沢です。ヘリコプターで空からひょいと降り立つだけでは
きっと感じ方が違うのではないかと。
 
強く印象に残っている出来事って、アクシデントがあったり、すごく
頑張ったことが前提としてあるように思います。
 
山、イイです。
身体に心に、間違いなく。
 

登山道の入り口がある椿大社さんもオススメですよ♪
帰りはもちろん湯ノ山温泉へ~~
 
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上手に写真が撮れませんでしたが、
びっくりするほどの素晴らしい景色でした。
 
トレッキングポールを貸してくださったお客様にも大感謝!
またしても助けられてばかり。
私にできることをさがします。

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春には汗を

新緑の緑が眩しく、あぁ、気持ちいい!と思わずこぼれる

ような季節ですね。
日中は暑いくらいの陽気の日もありますが、その機会に
汗をかいておくのも大切です。
 
暖房や冷房機器のおかげで一年中快適に過ごせるのは
ありがたいのですが、そのために人間本来の体温調節機能が
損なわれていることは否めません。
要するに自律神経が乱れているということですね。
 
時には外気に触れ、太陽を浴び、汗をかくことも大事なのです。
できれば身体を動かして汗をかくことをオススメしますけど。
 
いくら冷房設備が整っているとはいえ、ずっと引きこもっている
ワケではないですよね。
どう頑張っても暑さにさらされる時間があるはず。
冷房と外気との急激な差で体調を崩してしまうので、春のうち
から少しずつ汗をかき、身体本来の体温調整機能を高めて
おきたい、という話です。
 
夏の前に梅雨のジメジメ期もやってきますからね。
夏の準備は今からですよ!
 
ジムへ2週間近く行けていない私ですが、今週末こそは、と
思っております。
行ってしまえばやっぱり気持ちいいんですよね~。
来週には登山の予定も♪汗ダクダクになってきます!
 
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胃の調子は?

皆さま、GWはいかがお過ごしでしょうか?

旅行や帰省、遠出しないまでも外食の機会は多くなり
ますよね。
 
ここ数日ご来店のお客様の主訴は、コリだけでなく
「食べすぎで胃の調子が……。」ということが多いです。
 
実は私もやや食べすぎのため、久々に大きな吹き出物が。
あらあら、まだ吹き出物を作れる油分が残っていましたか、
と若干の感動をおぼえました。
口の周辺にできたということはやはり胃に負担が……。
 
そんな時には、フットマッサージがオススメ★
胃腸の反射区をグイグイッとアプローチ!
人によっては施術の最中にお腹がゴロゴロと動き出します。
 
身体の揉みほぐしと組み合わせで、足裏と甲のみの15分
コースも人気です。
膝から下全体のフットマッサージ30分は特にオススメです。
どちらもホホバオイルベースのアロマオイルを使いますので
しっとりなめらかな仕上がりに。
 
マッサージへ行くゆとりがありません、という方は土踏まず
全体を何か棒で押してくださいね。痛気持ちイイ程度に。
胃の蠕動運動が活発になります。脚の疲れにも◎
 
明日はまだ空きがありますので、お時間がありましたら
どうぞお店の方へ。
 
それでは残り1日、良い休日をお過ごしくださいませ。
 
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岡崎公園は藤が見頃でした。。。


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おかげさまで10周年

休日の夜、明日は仕事かぁ、と憂鬱に思う人が多いのでは
ないでしょうか。
私は休日の終わりを惜しむとともに、翌日お店へ行くことが
楽しみでもあります。ワクワクします。
 
それってなんて幸せなんだろう、としみじみ思うのです。
本山へ店を構え、すばらしい日々を過ごすことができたのは
紛れもなく、お客様のおかげです。
誠に誠にありがとうございました。
 
そして、オープンの前から色々と助けてくれた周りの人や
この10年の間にお世話になった方々にもこの場を借りて
お礼を申し上げます。
 
もう10年、まだ10年。結構頑張ったかな、と思うところと
まだまだだな、と反省するところも沢山。
 
自分だったら果たしてここへ来たいと思うだろうか。
常に自身に問いかけて確認しなければ。
この文章を書きながら次々と課題が湧きだしてきました。
 
まだまだ進化の見込みあり、と思っていただけると嬉しいです。
 
私の作りたいお店は、 気を遣わず緊張しないお店 。
自分自身がめちゃくちゃ緊張するタイプなので、あまり気張ら
ない居心地のいい雰囲気にしたいな、と思っております。
もちろんメインは施術なので、もっともっと学び、腕を磨かなけ
ればなりません
大きく言えば、人としての成長をしなければ始まらないと思って
います。
 
来年の今日、自身を労えるよう行動開始!
 

 
本日4月22日、みずたま は10回目の誕生日を迎えました。
 
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オイルハンドマッサージキャンペーン★

もはや定番のキャンペーンとなってまいりました、

ハンドマッサージキャンペーン★

こたびはキングオブオイルとも称されるホホバオイルを
ベースに、ラベンダーとシトロネラの精油をブレンドした
マッサージオイルを使用します。
 
ラベンダー はもっともメジャーで万能な精油として親しま
れています。
香りはやさしいフローラル。脳内物質セロトニンの分泌
を促し、心身をリラックスさせ疲労回復に役立ちます。
 
そしてあまり聞きなれない シトロネラ はイネ科の植物
で、爽やかなレモンを想わせる香り。気分の落ち込み
を解消し、気持ちを明るくリフレッシュしてくれます。
頭痛や神経症などの症状を和らげる働きもあります。
 
ちなみに柑橘系の精油には光毒性といって、直接肌に
つけて紫外線を浴びると日焼けやシミのできる恐れが
ありますが、シトロネラなら大丈夫◎ご安心を。
 
こんな2種をブレンドしたマッサージオイルを使い、肘
から指先まで程よい刺激で流してまいります。
 
普段あまり意識していませんが、手って意外と疲れて
いるんですよね。日々めちゃくちゃ使っていますからね。
末梢神経やツボの刺激がことのほか心地良く感じられ
ますよ♪
 
15分 1500円のところ、1000円 でのご提供。 
5月末までの開催です。
ご予約時にお申しつけくださいませ♪
 
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ちょうど一年前の富山一人旅にて。
この一年でどれだけの成長ができただろうか。。。

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GWの営業

雨の降るごとに暖かさを増し、過ごしやすい季節を

迎えましたね。
朝起きて顔を洗うとき、温度調節をしなくてもまんまの水で
心地良く感じられることが嬉しい今日この頃。
 
皆さまお待ちかねのGWも近づいてまいりましたが、いかが
お過ごしのご予定でしょうか。
 
当店は例年通りの通常営業をいたします。
毎週火曜と第1/3水曜が定休日ということで、
2日(火)と3日(水)はお休みをいただきますが、それ以外は
10時~20時までスタンバっておりますので、本山の みずたま
へどうぞお越しくださいませ♪
 
 
以前記事でフィギュアへの熱い想いを綴りました。
その後、真央ちゃんの現役引退に関するニュースやテレビ番組
を観まくりました。
なぜなら、真央ちゃんが好きだから。
どれだけ観ても飽きない真央ちゃんは偉大すぎます。
きっと私の人生において、もっとも心奪われたアスリートになる
ことでしょう。
残りの人生まだ半分は残っていますが、おそらく。
 
万が一、真央ちゃんが、ふらりと当店へご来店しちゃったり
なんかした場合、興奮を隠せる気がしません。
震える指先が案外イイ刺激になったりするのかも!?
 
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淡い紫の衣装が好きでした。。。
 
 

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明日の13時~15時は……

お知らせです。

明日4月13日(木)の13時~15時の間なのですが、
30分~1時間ほど電気の供給が止まってしまうため、
電話がつながらない状況になります。
 
アンペアの変更をすることになりまして、営業時間内
でしか対応がないようなのでやむなく。
 
自宅よりも契約アンペアが高いことに気づきまして。
この10年どんだけぼんやりしていたんだか。。。
 
30分~1時間という短い時間ですが、ご不便おかけします。
何卒よろしくお願い申し上げます。
 
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松本での一枚。
 
 


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サプリメント

ここのところ雨が続いていますね。

桜の枝からは黄緑の柔らかな葉が顔を覗かせ、これから

の蛍光色のような新緑の美しい季節が待ち遠しいです。

 

さて質問です。

皆さまはサプリメントを摂っていますか?

私は鉄分とビタミンCを摂りつづけてきたのですが

なんとなく気になって厚生労働省のサイトを確認したところ、

成人女性の推奨量は一日10.5mg。

私の摂ってきたものはその3倍近くの含有量でした。

トリスギテタ !!

鉄分の摂りすぎは血管・脳・肝臓・すい臓への悪影響が
あることもわかり反省しきり。
しっかり確認せずに自己判断でうっかりなことを・・・。
 
ということがありまして、今の身体の状態を知るべく
血液検査へ行ってまいりました。検査結果は一週間後。
 
ちなみに、ビタミンCは大量摂取しても尿として排出されるため
害はないとも聞きますが、排出させるために腎臓への負担が
あるそうなので、やはり適量が良い、とお医者さまの話です。
 
私の摂っているものは タイムリリース型 といって時間をかけ
じっくり緩やかに吸収されるタイプなので、含有量が多めでも
大丈夫なのではないかと。
 
今回のことを学びとし、安心安全なメーカーのものを適量摂取
していきたいと改めて思います。
 
皆さまもサプリメントの含有量を確認してみてくださいね!
 
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兄一家の住む松本でふきのとうを収穫させてもらいました。
桜はこれからのようです。。。

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フィギュア世界選手権

皆さま、昨夜はフィギュアスケートの世界選手権をご覧に

なりましたでしょうか?

さすがシーズンの終わりだけあって完成度の高い素晴らしい
スケーティングがてんこ盛りでしたね!
 
宇野君は目立ったミスもなく情感たっぷりで見事2位。
樋口コーチもご満悦な様子。
そしてベテラン勢の細部まで美しいスケーティングにも
うっとり。
なかでもパトリック・チャンのプログラムは素敵でしたね。
久しぶりにデニス・テンも登場し、キレッキレのステップを
披露してくれましたし、ホントいいもの見せてもらいました。
 
羽生君と田中君にはフリーで巻き返してほしいものです。
 
 
私が小学生の時、岡崎にスポーツガーデンという、夏は
流れるプール、冬はスケート場になる施設がありました。
たしか3年生くらいからスケートにはまりまして、なにかに
取り憑かれたようにドーナツ状のリンクをぐるぐる滑りまく
っておりました。ただひたすらに。。。
途中製氷タイムがあり、おそろいの出で立ちのお兄さん達
が大きな板を使い、それはそれは華麗に製氷を終え
るのでした。ちょっとしたショーのような感じ。
 
話がそれましたが、そのスポーツガーデンの教室に入ってい
たのですが、一番最後の授業でテストがありました。
そこで「この子は才能がある!」と見込まれればさらなる上の
教室へ進むのですが、フィギュアもスピードもどちらの才能も
見出されることはなく私のスケート人生は終わったのでした。
 
そんなワケでスケートが好き、という話でした。
フィギュアファンのお客様はぜひご申告くださね♪
 
しかしいつになったらジャンプの見分けが付くようになるの
かしら。。。

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ブラインド・マッサージ

ブラインド・マッサージ

中国とフランスの合作映画を観てまいりました。
仕事がら「マッサージ」には反応せざるを得ないので
タイトルに惹かれ今池のシネマテークへ。
 
久々に心をえぐられるような映画に出会ってしまいました!
実際に目の不自由な方と健常者の役者さんたちが衝撃的
世界を繰り広げており、グイグイ引き込まれます。
ネタばれになってしまうので、あまり書かないようにしますが
コレはオススメです。
ほんわか楽しい映画を見たい気分の方にはアレですが……。
 
名古屋シネマテークで3月24日まで上映中です。
 
いや~、映画って本っ当に良いものですね!
ポスター画像
一見穏やかそうな映画の雰囲気ですが……。

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4月のお休み

土曜日曜は行楽日和でしたね。

皆さまはどこかへお出かけされましたか?

花粉の飛散も多そうなのでしんどい方も少なくないで

よね、きっと。

 

みずたま では空気清浄機をフル稼動させ、花粉症に

有効なアロマの精油を香らせてお待ちしております。

 

さてさて本題です。

4月3日(月)にお休みをいただきます。

その振り替えで5日の(水)を営業いたしますので

どうぞご利用くださいませ。

ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い申し上げます。

それ以外は平常通り、毎週火曜と第3水曜のお休みです。

 

話は変わって、先日アカデミー賞の模様を観ました。

アメリカっぽいノリで、いちいちカッコよくて様になる感じ。

あぁ、あの場にいたらさぞかし楽しかろうに。。。

皮肉やブラックユーモアもたっぷりで、やはり日本とは

違うな、と改めて感じました。

そして受賞者の歓喜のスピーチにはグッとくるものが。

人があれだけ喜んでいる姿って、なんの思い入れもなくても

こちらまで嬉しくなるものですね。 

 

先日「ラ・ラ・ランド」を観たのですが、ダンスや音楽に

ウキウキ♪これぞアメリカのエンタメ。

ライアン・ゴズリング 素敵!

重めな映画に惹かれがちですが、ダンスや音楽ものは

やはり気になります。

次の休みはなにを観ようかしら。。。

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PC復活しました!

いや~焦りました。

パソコンが壊れもろもろ困ったな、とどんよりしておりましたが
おかげさまでお客様に応急処置をしていただき見事復活!!
 
神様ってここにいたんだ、と本気で思いました。
完全に逝ってしまう前に新しいパソコンへ移行しなければ!
 
そんなワケでメールも使えますのでなにかありましたらぜひ。
ご迷惑をおかけしました。
 
使えなかった期間、大事なメールが届いていたら……と
心配してましたが、なんら問題はなくホッ。
それはそれでちょっと淋しくもありますが。。。
 
 
とあるお客様が
「家電が壊れるのは、身代わりになってくれたと言いますよね!」と。
ちょうどその方もタブレットが壊れてしまったばかりで落ち込んで
いるはずが、とても前向きな言葉に助けられました。
 
皆さまに助けられてばかりではいかんですね。
皆さまの助けになるような存在にならなくては。 
Img_0476  Img_0486
名古屋農業センターのしだれ梅祭りへ。
しだれ梅を愛で、中華ちまき・焼き芋・ジェラートを食し、
ヒヨコの誕生を見守り、大道芸にグッときちゃったり。。。
 
きっと今日あたり見頃ではないでしょうか。
春ですね。

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PC壊れました

一昨日昨日と連休明けの今日、パソコンを立ち上げようとしたところ電源が入らず……。

大変申し訳ありませんが、お問い合わせやご予約はお電話にて宜しくお願い申し上げます。

お手数おかけします。

みずたま 加藤

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ジム行ってます!

12月に入会し、うだうだしていたら1ヶ月の時が過ぎ、これは

まさかの一度も行かずに退会か?と危ぶまれておりましたが、

今ではコンスタントに通えています。

やっぱり汗をかくとスッキリするんですよね~。
サウナも好きですが、身体を動かし自力で発汗させるのは
よりスッキリ感があります。 
 
先日はフィギュアの四大陸選手権を観ながら黙々と走り続け、
気付けばそこそこな距離に。
 
いつも見たい番組がやっているわけではないので、願わくば
DVDを持ち込めたり、BSやCSチャンネルが観れるとありがた
いのですが…。
高級なスポーツクラブではそうなのかしら。。。 
スマホでなにやら聞いている方もいて、音楽やラジオとかです
かね?はたまたスピードラーニングとか?!
 
ジムへ通い始め変化したことは、もともと良かった寝付きが
さらに良くなり、眠りも深~くなったことでしょうか。
 
筋トレに励んでいるというお客様の話では、頻尿が改善された
とか。
骨盤底筋が鍛えられたのでしょうね。

本格的な春に向けて皆さまも身体を動かしてみませんか?
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今年もヒヤシンスがきれいに咲きました。根っこもキレイ!
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アマリリスも立派に!うっとり。。。

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シフルマン

とある休日、久しぶりに覚王山をぷらぷらしておりました。

かつて暮らしたなじみのある街のはずが、すっかり様変わり

していてとても新鮮に感じました。

本山から一駅なのに案外行かないものですね。
 
洒落た食器屋さんを物色し、お店を出ようと扉を開けたまさに
その時、見知った顔の方と目がバチッと。
 
お客様でした。
 
なんだか外でお客様に遭遇すると照れてしまい動揺を隠しきれず
へんな動きをしたかも。。。
 
なんとこの日、お客様のお姉さんが覚王山で シフルマン という
名のカフェをOPEN したとのことで、同行させていただくことに。
とくに目的のない散歩が、突如としてウキウキ♪な状況へ。
OPEN 初日にバッタリ遭遇なんて、なんたる偶然。
 
日泰寺に沿って左側の道をてくてく歩くと日泰寺の裏側へ
たどり着き、信号を渡ればすぐ。
大きな看板はなく、外観全体がグレーのオサレ~なお店。
店内にはモノクロの山の写真が飾られていました。
山好きなんだそうですよ
 
いただいたブレンドは程よい酸味とコクがありとっても飲みやすく、
カフェオレと悩みましたが大正解でした。
 
オススメ!という、大ぶりなプリンも昔ながらの味わいでかなり好み◎
外観からは意外ですが、モーニングや具沢山スープとパンのランチも
あるそうです。
次回はランチだな。。。

 
こうやって開店の日におじゃまできたことは、私にとってひじょうに
感慨深いことでした。
自分自身 みずたま をOPENさせた時のことをを思い出すと、
緊張やワクワク、それと少し不安な感じ。
一番大きかったのはたぶんワクワク。
 
ずっとあたためてきたモノを、やっとこさかたちにできるという
ことが、もうたまらなく嬉しかったのを覚えています。
 
きっと シフルマン さんもこの日のために様々な準備をしていて、
ようやくお披露目となったこの日をどんな風に感じているのかな、
と勝手に想像してゾクゾクしていました。
 
あの時の想いを呼び覚ましていただけたことに感謝です。
そして本当におめでとうございます! 

とてもとても、いい休日でした。。。
 
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魅惑のバナナ

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コレ、うっかり食べ忘れて熟しすぎたワケではありません。

たまたま手にした本で身体にイイ!と紹介されていたので

試してみました。

焼きバナナ。

オーブントースターで7分ほど焼くときれいな黒バナナに。

皮をはいでみると、トロトロジューシーなバナナへ変身した

姿がそこに。

これはちょとしたスイーツです。

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「焼きバナナ」で検索すると、そんなにいる?って思うほどの

レシピがクックパッドで紹介されていました。

 

じつはここ1ヶ月ほどバナナにはまっておりまして、冬に南国

フルーツを食べるなんて身体を冷やすかも…と若干罪悪感

に苛まれていました。

ところが焼きバナナについて調べてみると、焼くことで善玉菌

エサになるオリゴ糖が増えるそうなのです。

ということは、腸内環境が整い免疫力が高まるのでインフルエ

ンザや花粉症の予防になるワケですね。スゴッ。

 

シナモンをかけると美味しいそうなので私も早速試してみたい

と思います。

シナモンは血行促進作用がありますから特に冬は摂るべき

食材です。漢方でいう桂皮ですからね。

 

手軽さからなんとなく軽視しがち(私だけ?)でしたが、バナナ

あらためて見直しました。

もともと便秘ではありませんが、よりスムーズになった実感も

あります。

ちなみに、便秘にはあまり熟していないバナナが良いそうで、

免疫力を高めたければ熟したバナナが良いとのことです。

奥が深いですね~。 

 

新パナマ病という病気が世界中のバナナ園で蔓延している

とか。カビの一種?のような。

 

このままだと絶滅しかねないくらいの状況らしいので、早いとこ

終息してほしいものです。

病気の時にしか食べられないような高級品扱いの時代が来ません

ように。。。

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排出の春

暦の上ではもう春。

冬に溜め込んだ老廃物を排出させる季節です。

どうしても冬は身体の動きが小さくなりがちで、

関節が硬くなってしまいます。

そうすると血液やリンパ液の流れが悪くなって疲労物質

などがスムーズに排出できないというワケ。

 

施術では、もみほぐしと共に肩関節や股関節などのストレッチ

を取り入れてまいります。

もちろん、ご自宅でのセルフストレッチも積極的に行ってくだ

さいね。

 

人目のない所で階段の1段飛ばしをしたり、和式のトイレを

あえて使ったり、普段よりも大きな動きを心がけましょう!

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もう雪は降りませんかね。。。

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春近し

今日は陽射しがあたたかですね。

東山動植物園の1万歩コースでも歩きに行きたい気分。

行ったことはないけれど。。。

まだこれから1ヶ月くらいは気温の低い日が続くのよね、

と思いながらも日が長くなってきていたり、植物の様子を

見ていると、立春が近いのもうなずけます。

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お客様のお宅からやってきた金柑と梅。そこへ小手毬を

仲間入りさせ写したのが1月19日。

こんなに頑なな様子だった蕾が、今ではすっかりゆるみ

甘くやさしい香りを漂わせています。

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八重がかわいい。。。庭のある家に住みたい。。。

 

 

ところで、インフルエンザの流行時期ですね。

私はまめな手洗い、免疫力向上の為にヨーグルトの摂取。

とにかく身体を冷やさない、などを心がけております。

 

それと1時間ごとくらいにお水やお茶を飲んでいます。

うがいだけでは喉の奥にウィルスが残っている場合が

あるので、飲み込んでウィルスを胃液で撃退するのが

良いのだとか。

皆さまもどうぞご自愛くださいませ。

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映画三昧

今月はなかなかのペースで映画を観ています。

 

●この世界の片隅に・・・・・のんちゃん、いい仕事してます

●ユーリー・ノルシュテイン監督特集・・・ロシアの昔のアニメ

                         世界観にうっとり

●若葉のころ・・・・・切ないストーリーと映像美

●おみおくりの作法・・・・・人生とは。。。 考えさせられます

●雨の日は会えない、晴れた日は君を想う・・・共感できず

●恋人たちの食卓・・・料理シーンはよだれもの。ストーリーも◎

 

「恋人たちの食卓」は只今 GYAO! にて配信中!

いや~ありがたい。

まだまだ知らない名作を教えてくれます。

オススメの「ブエノスアイレス恋愛事情」も配信中です!

 

ここ本山も雪がうっすらと積もっているようです。

こんな日はお家にこもり映画はいかがでしょうか。

 

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『人生フルーツ』

東海TV製作のドキュメンタリー。

今池のシネマテークで上映中です★

絶対に行かなくては!

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筋肉のバランス

昨年の12月、フィットネスジムへ入会をしたものの

なかなか行けずじまいでしたが、新しい年を迎え

やっとこさ重い腰を上げてまいりました。

 

1月は無料でInBody検査をしてもらえるとのことで

早速測定。

家庭用の体組成計より精度が高く詳しいのだとか。

一番気になる筋肉のバランスがこちら↓

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予想に反して脚の筋肉が発達していました。

仕事の日はあまり歩かないので全く自信がなかったの

ですが、いつのまに……。

しかも左脚の方が筋肉量が多いなんてこれまた意外。

急にダッシュすると膝がピキッ!と痛んだりするので

筋肉量とはやはり関係ないんだな、と実感。

筋トレではなくウォーキングやランニングを重点的に

していく方が良さそうです。心肺機能も高めたいし。

 

気になる臀部(お尻)のたるみもなんとかしたいので、

ここはマシンに頼っていきたいと思います。

それと、ここ最近始めたブルガリアンスクワットも

継続したいと思っております。

これヒップUPに効果的なんです。

もし気になる方にはレクチャーしますよ!

 

皆さん、楽しく加齢にあらがいましょう♪

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ヒンメリとフレーベルの融合

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2017年

明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

 

当店へ足を運んでくださる皆さまの身体と心が

  になっていただけるよう、誠心誠意つとめて

まいりたいと思っております。

 

ちょうど今年はオープン10年のアニバーサリーイヤー

ということもあり、「やりきったな、楽しかったな」と充実

年であったことを次の大晦日に振り返りたいです。

 

私個人としても不惑の年ということで、しっかりと腰を

据えて、ぶれない姿勢を確立したいと思っております。

 

只今1/20(金)までキャンペーンを開催中です。

年末年始の不規則な生活で不調はかかえていませんか?

そんな時にはぜひ本山のみずたまへ♪

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良いお年を

みずたま 2016年の営業を無事に終えました。

今年もご愛顧いただき誠にありがとうございました。

 

すてきなお客様に毎日お目にかかれて、充実の一年を

過ごすことができました。

本当に私は幸せだなぁ、としみじみ。。。

この感情をお伝えしたいので、ただただ誠実な仕事を

していきたいと思っております。

 

 

年明けは4日(水)10時~の営業です。

地元の岡崎でなにかおやつを調達してまいりますね♪

 

それでは、良い年をお迎えくださいませ。

みずたま 加藤

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年末年始休業のご案内

今年もクリスマスが近づき、残り1週間と少しですね。

風邪やインフル、そしてノロウイルスが流行っている

ようですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 

 

もう何年も風邪とは無縁で、インフルエンザにおいては

一度もかかったことがありませんが、油断した時が危な

い!と肝に銘じ日々過ごしております。

 

ノロは上からも下からも地獄の放出があるとの噂を耳に

しますからね。手洗いに専念しなくてはいけません。

そして免疫力を上げるため、身体をあたためたり、腸の

コンディションを整えておかなければ!

もちろん睡眠や栄養をしっかり摂ることを前提に。

 

 

さてさて本題ですが、例年通り

12/31(土)-1/3(火)の4日間、お休みさせていただきます。

ちなみに、1/4(水)は第1水曜なので通常はお休みですが、

はりきって営業しますので、ほぐし始めにどうぞご利用くだ

さいませ★

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みずたまの冬

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皆さまのお手元に当店よりこのような葉書が届いている

ことと存じます。

めっきり冬らしくなってきて、いよいよガスファンヒーター

出番かしら、と思案しております今日この頃。

 

外からサクサク歩いてくるとけっこう身体が温まるので、

もし暑いな、と感じましたらご遠慮なくおっしゃてくださ

いね。

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ただ今ご来店のお客様には みずたまカレンダーを

プレゼントしております!

クリップ付きのA5サイズ。

トイレなんかにいいんじゃないかと♪

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ハンドマッサージキャンペーン♪

再びやってまいりました!

毎回ご好評をいただいております

ハンドマッサージキャンペーンを開催中です★ 

 

今回はワックスエステルという人の肌に近い成分を

多く含む、ホホバオイルをベース選びました。

浸透力も抜群でお肌がふっくらと潤いますよ◎

 

そこへアインチエイジング効果の高さで人気の

フランキンセンスの精油をブレンド。

贅沢なアロマオイルで肘から指先までじっくりほぐして

まいります。

乾燥に悩まされるこの時期、オススメです★

美肌効果だけでなく自律神経を整え、心と身体を

リラックスへ導いてまいります。

通常15分1500円のところ、1000円にてご案内

いたします。

1月末までの開催ですので、どうぞお気軽に

お申し付けくださいませ。

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3連休をいただきありがとうございました。

沖縄、はまりそう。

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古都

今日は1日、映画の日ですね。

当店のお客様が脚本を手がけられた映画の公開が近く

なんだか嬉しくってご案内しちゃうことに♪

 

映画をこよなく愛する私にとって、脚本家さんのお話を

聞けるのはとってもゾクゾク、ワクワクなこと。

 

原作は過去に2度映画化されている川端康成の「古都」。

今回はその後の物語なのだとか。。。

 

12月3日(土)全国ロードショー。

この辺りだとミッドランドシネマで観れますよ!

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松雪さん、着物がお似合いです。

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前売券にはお香が仕込まれていました。ステキ!!

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臨時休業のお知らせ

こんばんは。

11月が終わろうとしてしていますね。

今年も残り1ヶ月だなんて…なんだか焦る。

何かをやり残しているようなそうでもないような。

来年のカレンダーの出来が心配で落ち着かないのか…。

 

とにもかくにも気持ちよく新年を迎えられるよう、気になって

いることはガシガシ片付けなくては。

 

 

さてさて本題です。

12月5日(月)はお休みさせていただきます。

6日と7日が連休なので合わせて3連休ということに。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。

 

その代わりといってはなんですが、第3水曜日の21日は

気合いの営業を致しますのでどうぞご利用くださいませ♪

 

ちなみに、今年も12月30日(金)までやります!!

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紅葉寺として名高い、寂光院へ。

継鹿尾山にも登りました。

いい休日でした。。。

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イブニングプリムローズオイル

人気コースのデコルテオイルマッサージ。

当店ではオーガニックコスメのパイオニア的存在でもある

ヴェレダのマッサージオイルを使用しております。

 

豊富なラインナップからコレは!というものをセレクト。

ザクロ・アルニカ・ラベンダーの3種類をご用意している

のですが、新しくアンチエイジングオイルが出たという

ことで早速購入。

イブニングプリムローズといってもバラではなく、

月見草のオイルです。

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香りはなかなか好み◎

月見草の香りって?と思われますよね。

私の感想としては、お花屋さんの匂い、といった感じ。

葉っぱの青くささと様々な花の香りが混ざったような。。。

とにかくいい香り。

香りには人それぞれ好みがありますし、その時々で

変わるものですから、その時ピタッときたらぜひとも。

 

使い心地はほどよい重さでなめらかなテクスチャー。

乾燥するこれからの季節にぴったりなオイルですね。

女性ホルモンへ働きかけるとも言われており、女性の

強い味方というワケです。

 

しばらくの間、4種類からお選びいただけますのでぜひ

お試しくださいませ♪

 

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なんだか最近、火曜日は雨が多いような。

そんな時のおでかけに

ミツカンミュージアム がオススメ☆

ことのほか楽しめました~♪

そして半田からすぐ近くの常滑にあるマーゴの湯 も雨の

ためか、やけに空いてました。

サウナも独占。常連さんたちのやりとりを眺めるのが好き

な私にとってはちょっぴりさみしい感じ。。。

明日も雨かな。。。

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ジム通い

決めました、ジム通い。

近所にフィットネスジムがOPENするということで、

いらっしゃい!と言われているような気がしまして。

仕事柄、上半身は筋肉がついている方だと思うの

ですが脚力にやや不安が……。

皆さんご存知の通り、みずたま店内は狭小なため

檻に入れられた動物のごとく運動不足になるワケです。

楽しい老後を過ごすためにも足腰は大事ですからね。

 

実は15年ほど前に1度、ホノルルマラソンへ出たことが。

若さでなんとかなるでしょ?なんてろくにトレーニングもせず

挑んだところ、30km過ぎからはほぼ歩きでヨレヨレのゴール。

すさまじい筋肉痛で階段の下りがつらいのなんの。

タイムは……まんまと5時間48分。

そりゃそうだ。

いつかリベンジしたいなぁ、と思いながらもかなわず。。。

 

あんなにも自分の限界を超えて頑張ったのは人生で

初めてのこと。

大変だったけれど、こころ震える貴重な体験でした。

またいつかエントリーしたい、そう思うのです。

 

このようにブログで宣言し、己を追い込む作戦。

「ジム頑張ってる?」

とたまに声をかけてくださいね。

よくぞ聞いてくれました!と意気揚々と答えられる

自分を想像しております。

スポーツの秋、身体動かしていますか?

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ぬくぬくベッド

今日はあたたかな一日でしたね。

それでも素肌の出るフットマッサージやデコルテのオイル

マッサージの時には少し肌寒く感じられるかも。

 

そこで少しでも身体の緊張を取り、リラックスしていただ

為のあたたかアイテムの出番がやってきました。

ベッドへ敷くものや、身体の上から当てるものをご用意。

フットマッサージ前のフットバスにはお塩を入れて保温効果を

高めてまいります。お塩を入れることで保湿・デトックス効果も

高まるのでオススメです★

ご自宅のお風呂へひとつかみ入れるだけなのでぜひ!

精製された食塩ではなく、ミネラル豊富な自然塩をお使いくだ

さいね。

 

身体も心もぬくぬくになっていただけますよう、あたたかな気持ち

でお待ちしております♪

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多治見に今年OPENしたモザイクタイルミュージアム

行ってまいりました。

タイルにうっとり。

建物も雰囲気のある素敵空間。

 

Tさん、秋野不矩美術館と同じ建築家でしたよ!

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火舞

母校の小中学校では山の学習のキャンプファイヤー時に

火舞(ひまい)が行われました。

恥ずかしがり屋であった私は、皆の注目を集めること必至の

恐ろしいパフォーマンスに参加することはありませんでしたが、

練習を重ね息のあったファイヤーダンスを繰り広げる友人

たち羨望のまなざしを送っていました。

 

そんな「火舞」ですが、なぜか愛知県だけで盛んに行われ

いるらしく、県内でも地域や学校によりけりなのだとか。

どのような経緯でそうなったのか気になるところです。

 

教員の友人の話では、火を使う危険に配慮し、ここ最近は

カラフルなLEDライトを使う学校もあるそうです。

それってもはや全く別物なのでは?と思ったりもしますが…。

 

やけどしない?髪の毛燃えちゃうんじゃないの?

とドキドキする醍醐味は、過剰に危険を回避する今の時代、

失われつつあるようです。

 

そしてなにやら音楽に合わせちゃったり、なんと名前も

「トーチトワリング」などというシャレた名前に変貌をとげて

いるとか。

 

静寂の中、掛け声と炎の動くブンブンッと音のする荘厳な

雰囲気が私は好きだったな。。。

キャンプファイヤーのスタンツ、苦手だったな。。。

でもトータル的には大好きな山の学習でした。

今なら火舞、やれる気がする。

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こらから紅葉の季節を迎えますね。

皆さま、山歩きなんていかがでしょうか。

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体育の日

10月10日体育の日、しっくりきます!

私の母は自分の誕生日が体育の日であることに誇りを

感じていたようなのですが、ハッピーマンデーとやらの

登場により残念この上ない様子。

今年はご機嫌でなによりです。

 

ここ数年30分フィットネスへ通う母は、誕生日の今日も

行ってきたそうで、先生からバースデーカードをもらったよ!

と嬉しそうに話してくれました。

カーブスには中高年女性の心を鷲づかみにする心配りが

何かとあるのです。

アリガタヤアリガタヤ。

 

今朝ラジオで小耳に挟んだのですが、

日本人女性の7歳(9歳だったかも)~19歳は以前に比べ

体力が上昇しているとか。

ところが、20歳~40代前半までは下降していて、その上の

世代はまた上昇しているそうな。

私は下降世代。

この結果にギクリとしてしまったので、自転車はなるべく

封印し歩きに徹したいと思います。

いい季節です。皆さんもたくさん歩いてくださいね♪

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ベッド用の穴あきタオルをチクチク追加。

洗濯物の乾きにくい季節に備えて。。。

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お気づきですか?

おそらくお気づきの方はあまりいらっしゃらないかと。。。

それならば、と自分でアピールさせていただきます。

皆様がいつも顔をうずめているフェイスクッションが

リニューアルしていたのです。

かれこれ4ヶ月はたつでしょうか。

あたりもやさしく、一番のポイントは・・・

顔に跡が付きにくい!ということ。

これは地味ですが非常にありがたいことです。

タオルを掛けてはいても微妙なポジションのズレで、

クッションの縫い目のラインが顔へ刻み込まれること

もありました。

しかしそれも今となっては懐かしい出来事。。。

メイクやヘアスタイルの乱れに対応すべく、

アイブロウペンシルやビューラー、ドライヤーも

ご用意していますので施術後のお出かけも安心です。

 

みずたま がオープンして10年近く経ちますが

まだまだ改善の余地がありますね。

何か気になることなどございましたらぜひ教えて

くださいね。

 

みずたま 加藤

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ハンドマッサージキャンペーン終了!

9月も今日で終わり。

ご好評いただきましたオイルハンドマッサージキャンペーン

も本日最終日です。

明日からは通常価格15分1500円にてご案内いたしますので

どうぞお気軽にお申し付けくださいませ。

なお、60分以上のコースでは1200円とさせていただきますので

なかなかお得かと。

 

話は変わり、メールでのご予約や問い合わせについて。

定休日の毎週火曜・第1/3水曜以外は、店舗にてメールの

確認をしております。

そんななか、時折「返信が来ない」との声をいただきます。

色々と探ってはみたものの原因がわからない状況です。

メールを頂いたら必ず返信をするように努めておりますが

受信できていない場合がごく稀にありますので、返信が

なかなか来ない、という時にはお電話をいただけると大変

助かります。

お手数ですがよろしくお願い申し上げます。

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Yさん、トリエンナーレ豊橋会場へ行ってまいりました。

トリたちに釘付けです!

それと、大人のためのホットケーキ屋さんへは

ギリギリアウトで食せず・・・(T-T) 17時まででした。。。

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今日も元気で

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秋の花、リンドウとアケボノ草。

今朝、出勤前にお花屋さんのオススメを買い求めました。

本山駅と東山公園駅の間にある 花市 さんのご主人は

いつも元気ハツラツ!お魚屋さんっぽい感じ。

そして並ぶお花も新鮮でピンッとしています。

今風でオサレ~なお花屋さんとは違って(失礼)花の鮮度

で勝負してます!といった雰囲気がいい感じ。

朝行くと元気をもらえて、今日も一日頑張ろう!と。

ちなみに、アケボノ草の花言葉は……

 

 今日も元気で

 

 

私にはもう一か所、朝行くと元気をもらえるお店があります。

東山公園駅の出口すぐにある東山食品センター内

鈴屋 さん。

こちらではおふくろの味的な健康弁当でお世話になって

います。

どれもこれもいい味付けで栄養バランスも抜群。

お米や卵は特にこだわりのものを使っているのだそうで

ツヤツヤご飯はいつも大盛りでお願いしています。

 

お母さんたちが早朝から作るお弁当はお昼ご飯の

楽しみだけでなく、「行ってらっしゃい!」と声を掛けて

くれるところが、なんともいえずグッときます。

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↑コレはご飯大盛りで、と言えなかったモジモジ時代の

写真です。今となっては、朝に来る大盛りの人、と認識

されていそうです。。。

お惣菜や土曜日限定のさば寿司もオススメですよ~★

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あいちトリエンナーレ2016

9月に入りましたね。

季節は秋?日中はまだまだ夏をおもわせますが。。。

秋といえば芸術の秋、ということで、3年に一度の

芸術の祭典 あいちトリエンナーレ2016 が開催中です。

3回目の開催となる今回は、ボランティアでの参加を少し

することに。前回ボランティア参加したという友人の話を

聞き、それじゃあ私も!ということで。

 

今回は前回の名古屋・岡崎地区と共に豊橋も会場になって

います。

せっかくなので地元岡崎でお手伝いをすることになり、先日

石原邸という重要文化財の会場へ。

地元と言えども初めて足を踏み入れました。

 

幕末に建てられたという石原邸と現代アートの融合は必見。

来場者の皆様はしばし佇み、その時をたのしんでみえました。

 

私自身もその場に居られることがとても贅沢に感じられました。

 

そして同じ中学出身の若いスタッフさんと話したことがなんだか

面白かったり、着物姿の素敵なご婦人とついつい話が盛り上がっ

ちゃったり、とても楽しいひとときでした。

 

国内で最大規模の芸術祭なのだそうです。

ぜひ皆さまも芸術のを、あいちトリエンナーレで!

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ボラ帰り、殿橋からの岡崎城。中央辺り、天守が!

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明日22日は・・・

皆さまへお送りした葉書やブログでもご案内した通り、

明日22日(月)はお休みを頂きます。

そして24日(水)は15時~の営業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

 

ところで、オリンピックがとうとう終わってしまいますね。

さみしい、ホントさみしいです。

重量挙げの三宅さんの勇士に涙したのが遠い日の

出来事のようで、今朝のネイマールがPKを決めた

ところまで・・・とにかく劇的なオリンピックでした。

今夜は猫さんの姿を確認できたらなぁ、と思います。

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ハンドマッサージキャンペーン☆

皆さま、オリンピックはご覧になっていますでしょうか?

好きなオリンピック競技である柔道が終わってしまい

ちょっぴり淋しく思うわたくしです。

体操男子の決勝をうっかり見逃してしまい、ものすごく

残念だったので個人の種目別は絶対に見逃したくないし、

卓球の団体戦やレスリングも楽しみです♪

 

勝利を目指し必死な姿や、嬉し涙、悔し涙、喜びの表情は

無条件に心を打つものですね。

 

寝不足気味なはずですが、日々ハツラツしている自分に

気付きました。オリンピックの力って凄い!

 

私のように観戦による寝不足や夏の暑さで疲れを感じて

いる方にハンドマッサージをオススメします!

 

手って当たり前のように日々使っていますよね。

手自体に疲れを感じている方は少ないのですが、

施術を受けてみると思いのほか心地良くてびっくりした!

と、皆さんおっしゃいます。

屋内と屋外の激しい気温差で自律神経が乱れやすい

この時期にハンドマッサージはいかがですか?

 

15分1,500円のところ、キャンペーン価格1000円にて

施術させていただきます。

どうぞお気軽にお申し付けくださいませ★

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南極越冬隊経験のあるお客様の影響から、南極に興味

がありまして、名古屋市科学館へ行ってまいりました。

色々伺っていたので、あっそれ知ってる!ということが

あり嬉しくなっちゃいました。

お客様から多くを学ばせていただいています。。。

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届きましたか?

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暑中お見舞い申し上げます

お手元に葉書が届いているのではないかと存じます。

何年かぶりに、かもめ~るでのご挨拶にしてみました。

運が良ければ現金10万円か切手シートが当たるので

9月5日の抽選会までぜひお手元に~。

 

かもめ~るでご案内しましたが、

8月22日(月)はお休みをいただき、24日(水)は15時~の

営業とさせていただきます。

その代わりに、17日(水)は営業いたします。

それ以外は平常通りの営業ですのでよろしくお願い

申し上げます。

 

ここ最近で本格的な夏へ突入したのだなぁと感じる

厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかが

でしょうか?

どうぞ熱中症や夏冷えにご注意くださいませ。

私は昨年の夏から夜用の着圧ソックスを履き眠りに

つきます。

睡眠中に脚が出ないようにする意味でもとても快適です。

脚を冷やすとだるくなりますからね。

つま先が出ているので案外暑さは感じないですし、かなり

オススメですよ。ぜひぜひ!

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FAKE

昨日は講習会のため、少しの間店を空けておりました。

留守電設定を間違いメッセージが流れなかったようで、

お電話いただいたお客様にはご迷惑おかけしたことを

お詫び申し上げます。

それと、ひとつ確認したいことがあります。

ごく稀に「メールを送ったのだけれど返信が来ない」

という声をいただきます。

原因がわからないのですがブロックされてしまうことが

あるようなので、もし返信がない場合はお手数ですが

お電話をいただけますと助かります。

よろしくお願い申し上げます。

 

さて、話はガラリと変わりますが、先日今池のシネマテーク

で話題の映画「FAKE」を観てまいりました。

あの佐村河内守さんのドキュメンタリー映画です。

どこか信用しきれない佐村河内さんですが、いつも寄り添い

手話で通訳をつとめる奥さんの存在があまりにも大きく

怪しさも半減。

予想に反して泣いてしまった。。。

色々な意味ですごい映画でした。

ドキュメンターリーって存在するの?どうなの?と考えれば

考えるほどにモヤモヤしてしまう感じ。

そんな中、ちょっと笑っちゃうシーンもちらほら。

豆乳飲みすぎでしょ。。。

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友人から送られてきた一枚。

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講習会のため

今日ももれなく暑いですね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

熱中症や食中毒には十分お気をつけくださいね。

 

さて、本日は来週の営業についてお知らせです。

スキルアップへ向けての講習会参加のため、

●11日(月)13時~18時

●14日(木)15時~17時45分

上記の時間、お店を抜けさせていただきます。

勝手をいたしますがよろしくお願い申し上げます。

たくさん吸収してまいります!

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紫陽花とパイナップルリリーを実家から。

今年の紫陽花はこれが最後。。。

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読書感想文

「今年こそ!読書感想文を完成するぞ講座」

というのが本山にある さんで開催されます。

 

文章を書くのが苦手で最後の最後に苦しみながら仕上げて

いた読書感想文。

私が小学生の頃にこんなステキ講座があったなら。。。

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クリックで大きくなります。

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夏休み中の4日間、昼食付きというのがお母さんたちも

助かりそうですね!

くわしくはコチラをご覧くださいませ♪

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緑の光線

今日も映画のことを。

今池のシネマテークで ロメールと女たち

という特集から「緑の光線」を観てきました。

泣き虫なフランス女子のモヤモヤが共感できるような

そうでもないような・・・。

80年代ならでは?の開放的なビーチの様子に驚いたり

しながら、この子どうなっちゃうんだろ?と老婆心が働くも、

ラストシーンでは「良かった良かった!」と爽快感たっぷり。

陰から陽への移り変わりとでもいいましょうか。。。

オススメ!と教えてくださったお客様に感謝です。

6/28(火)15:00~がラストチャンスですよ!

 

私は映画を見に行く時必ずレッグウォーマーを持参します。

暗くなったらこっそり装着。

ミニシアターはエアコンが比較的やさしめですが、やはり

じっとしていると冷えますからね。

皆様もぜひ♪

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梅ジュース

昨年の夏、徳島県の535(ゴミサンク)というお客様の営む

お惣菜屋さんでごちそうになった梅ジュースに感動!

来年は私も作るぞ!と心に誓いました。

そして青梅がスーパーに並ぶこの季節が到来。

今年は申年の梅で「災いが去る・病が去る」と言われ

縁起がよいのだそうです。

 

水洗いし、へたと水気を取り除いた梅を冷凍庫へ。

(冷凍し細胞を壊すことでエキスがよく出るそう)

そして熱湯消毒した瓶へ冷凍梅とてんさい糖を入れるだけ。

数日でてんさい糖はしっかりとけて、エキスの出きった梅が

しわしわに。

10日後に水割りで飲んでみたところ・・・

ウマい!!大成功でしたー☆

 

クエン酸たっぷりで、これからの暑さに強い味方です!

疲労物質を分解してくれるので夏バテ予防に◎

さらには、悪玉菌の増殖を抑える作用もあり、腸内環境

も整えてくれます。

もうひとつ言っちゃうと、新陳代謝UPの効果もあるので

美肌にも◎

美と健康に梅ジュースはいかがですか?

噂では今年の夏は恐ろしい暑さになるようですからね。

なんでも都市部では体感気温が45℃にもなるとか。

夏がスキ!なんて言ってられないな、こりゃ・・・。

 

とあるお客様からシソジュースも美味しいよ!と

うかがったので、そちらも作る予定です。

今年の夏はさわやかドリンクで乗り切るゾッ!

ちなみに、梅酒も仕込みました。。。

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バキッと折れた縁起のよろしくない看板を作りなおし

ました。心が落ち着きます。

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黄金のアデーレ

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久々に映画のこと。

たまたまチケットを譲り受け、同じ作品を2度観ることに。

1ヶ月ほどしか間隔もなかったのでストーリーはもちろん

記憶している状態で2度目の鑑賞をしたのですが、自分

でもびっくりするほどの感動と衝撃で・・・いったい前回は

なんだったのか・・・。

確かに少々寝不足気味で一瞬落ちたかも、という感じ

ではありましたが、ここまで印象が違うとは・・・。

2度目だからこそ、登場人物の細かな心理を感じとる

ことができたように思います。

涙腺の決壊は避けられず、鼻もずるずる。

まず実話という所がゾクゾクしますし、、映像の美しさや、

主演の2人がすごくイイ!終始楽しめました。

あっ!この人ダウントンアビーのお母さんだ!とかも♪

早く次のシーズン始まらないかな~。

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道の駅で見つけた紫陽花も仲間入りしモリモリに。

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延長します!

5月の終わりとともに9周年キャンペーンが終了したワケですが、

同時にヘッドマッサージキャンペーンも終えてしまうのもいかが

なものか、ということで6月末までの延長を決定いたしました!

 

梅雨も近く、気圧の変化で頭痛などを起こしやすくなります。

その予防のためにもヘッドマッサージはオススメ★

しかし片頭痛が起きている状態では逆に悪化してしまうので

ヘッドマッサージはオススメしません。

何事も早め早め、ということですね。

ちなみに、肩や首のコリからくる緊張型頭痛の場合はまた

話が変わりまして、頭痛中のヘッドマッサージは有効です

のでご安心を。

 

身体の疲労やストレスが溜まることで片頭痛を引き起こし

ますので、頭だけでなく身体をほぐし、心身ともに癒すと

予防につながります。

 

他の片頭痛予防としてはチョコレート・チーズ・ワイン

柑橘類の摂取を控えてくださいね。

でも低血糖も片頭痛を引き起こす原因のひとつなので

なんか来そうだな、と思ったら飴をなめると回避できることも。

 

私の場合は気圧の影響は感じませんが、寝すぎると頭痛が

やってきます。

なので「昼まで寝ちゃった~」なんて考えられません。

特に最近は加齢のせいか、いつもより遅い就寝時間に

なろうとも、いつも通りの時間にバッチリ目覚めます。

もっと寝たい!と思うのに・・・泣

 

身体も頭もほぐし、じめじめな梅雨を少しでも快適に~

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今年も実家の庭からやってきました。

紫陽花のおかげで梅雨もわるくないな、と。。。

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あと2日

9周年キャンペーンも残すところ今日を合わせて2日となりました。

あっという間です。

そして思いのほか同時開催のヘッドマッサージキャンペーンが

好評でして、頭の疲れを感じている方の多さに驚いております。

ストレス社会にスマホが追い討ちをかけているのではないかと。

やはりまだまだガラケーを卒業できません。

壊れるまでは・・・。

それはともかく、只今ヘッドマッサージキャンペーンの

延長を検討中です。

また近々ブログにて報告しますね♪

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さわやかすぎてうっとり。。。ありがとうございます!!

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9周年手ぬぐい

毎度おなじみとなっております、手ぬぐいを今年も

作りました。

オープン当初から作っておりまして、中には

コンプリートされているお客様もいらっしゃいます。

なんてありがたい!!

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今年はさわやかな雰囲気にしてみました♪

ご来店お待ちしております!

 

そして気が早いですが、来年の10周年記念手ぬぐいは

ちょっぴりグレードアップでもしちゃおうかしら?なんて思い、

多色刷り手ぬぐいのサンプルをお願いしたところ、とある

ラジオ局のものと、大物演歌歌手のものが送られてきました。

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なるほど~。

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GWの営業

遅ればせながらGWの営業を知らせします!

平常通りの営業です。

ということで、毎週火曜と第1/3水曜が定休日なので

3日(火)・4日(水)はお休みさせていただきます。

それ以外の日は今か今かと皆さまのお越しを

一日千秋の思いでお待ち申しております。

重いですか?

ではお気軽にどうぞ~♪

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9周年

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コレ↑届きましたか?

4月22日、みずたま は9回目の誕生日を迎えました。

ということで10年目に突入したワケでございます。

今こうしてパソコンに向かい日常を過ごせていること、

そしてお客様をお迎えできることを心底ありがたく感じて

おります。

 

私の仕事はお客様を癒すこと。

しかし実は私がお客様に癒していただいているように思います。

もちろん、肉体的に疲労はありますが、精神的には救って

いただいていることが多いです。

そして色々な話をうかがい日々多くを学ばせていただいて

いるのです。

やはり感謝しかないです!!

感謝するばかりではなくその想いを還元できるよう、

みずたま を磨いてまいりたいと思います。

後悔のないよう、日々を大切にしなければ。。。

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やっぱりお花って嬉しい。泣きそう。。。

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ヘッドマッサージキャンペーン!

皆さま、頭は疲れていませんか?

様々な要因から頭はとっても疲れやすい部位です。

痛みがあったり重~く感じたり。

これまでも頭の疲れや目の疲れを感じている方には

ヘッドマッサージをしてまいりましたが、改めて頭に重点を

おいたコースを始めることにいたしました。

頭をマッサージすることで、たるみやシワの気になるお肌にも

効果的!目がしっかり開き視界も広がりますよ!

もちろん、頭皮環境の改善も見込めます。

頭とあわせて、お顔や耳、デコルテもアプローチしてまいります。

 

 20分  1,500円

にて施術させていただきます。

この機会にどうぞお試しください♪

5月末までですよ。ぜひぜひ。

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大きな鳥だなぁ、と思いきや人でした。クリック↑

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春のお祭り

日は覚王山春祭りのようですね。

先ほどお客様からうかがいました。

本山のお隣である覚王山では年に3回のお祭りと他にも

なにかとイベントが盛りだくさんで華やか。いいな。

だれか本山祭りを企画してくれないかしら。。。

 

そして、わたくしの地元岡崎では本日、家康行列です!

世間ではなんとなく家康は嫌われているような気配ですが

岡崎っ子にとってはまさに英雄。

今年の家康は里見浩太朗さんです。貫禄十分。

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覚王山とは逆のお隣に東山動植物園があります。

先日兄ファミリーと出かけ甥っ子と戯れてきました。

動物におびえる姿もかわいい。。。

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春がきた

本山生協前はソメイヨシノが満開。

しだれ桜もちょうど見頃をむかえています。

出逢いと別れの季節ですが、この春休み期間中は

実家への帰省中にご来店くださる方が何名かいらっ

しゃいます。

「また夏に来ますね!」や「また一年後に!」と残し

お帰りになるお客様を見送る時に淋しさはなく、

また会える!という嬉しさで満たされます。

 

フィギュアスケートのシーズンも終わってしまうし

なんとなく切なく落ち着かない季節ですが、そんな

ことを言っている場合ではない状況です。

そろそろ9周年のハガキを作らなければ!

新たにヘッドマッサージコースも考案中なのです。

乞うご期待!

と、このように書いて自分を追い込む作戦。

 

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お客様が、働くママに嬉しい延長預かりのできる

「ことば塾」 を始められました。

ユーモア満点でとっても素敵な方。そして熱い想いに

溢れた方です。

自分の想いを言葉で表現し、伝えられる力をつける

トレーニングをする場なのだそうです。

東山小学校の近くですよ♪

詳しくは こちら

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花粉症は治る!?

20代の頃はひどい花粉症でしたが、今はほぼ完治してます。

これを言うと「何をしたの?」と皆さん興味津々です。

 

答えは 牛乳をあまり飲まないようにした、というだけ。

健康のためにと思って飲んでいたのですが、色々と勉強をする

中で「牛乳=体にいい」ということに疑問を抱き始めました。

給食では当たり前のように毎日飲んでいたし、半日授業の土曜日

ですら、一瓶飲むまで帰れない「土曜牛乳」という、牛乳が苦手な

子にとっては地獄のシステムが導入されました。 

 

私は嫌いではなかったものの、給食の牛乳は薄くて不味かった

ので、けして歓迎はしていませんでした。

時折お腹のゴロゴロすることがあったり、小学生の時は小柄で

あったため、あの一瓶が多くてしんどかった記憶も。

おそらく軽めな乳糖不耐症なのではないかと思います。

ちなみに母も牛乳を控えたところ花粉症が治りました。

やはり親子なので体質が似ているのですね。

お客様でも同じように完治した方が何人かいっらっしゃいます。

 

しかし、牛乳を飲まなくても花粉症は治らないという話も聞く

ので一概には言えないようですね。

 

ケーキやアイスも大好きで乳製品は摂っていますし、喫茶店では

ミルクティーやカフェオレも飲みます。

完全に絶つことでストレスを感じていては本末転倒ですからね。

ちなみにヨーグルトは乳糖がある程度分解されているそうなので

毎日食べています。

 

牛乳の摂取を控えて小腸への負担が減れば免疫力が上がり、

私のように花粉症を克服することもある、というお話でした。

ご参考まで。

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長島の「輪中の郷」で海苔すき体験をしてきました♪

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海苔はカルシウムも含む栄養満天食品です。

それにしてもムラムラだなぁ。。。

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弾性ストッキング

只今確定申告作業に取りかかっております。

やはり私にはデスクワークは向いてないな、とつくづく思うのです。

肩は凝るし目は疲れるし、脚もだるくなってきますね。

そんな中、手っ取り早く脚のつらさだけでも解消してくれるアイテム

として、弾性ストッキングが大活躍中です。

 

圧着ソックスとも言いますが、足首がギュっときつくなっていて上へ

いくにつれ緩やかな設計になっている靴下のことです。

脚がむくむ、ダルい、つる、などの悩みを抱えている方は使わない

手はないですよ。ただ履くだけですからね。

すでに下肢静脈瘤やちょっと血管が浮き出ていて心配、という方

は是非今すぐにでもドラッグストアへ!

つま先があるタイプとないタイプがありますがどちらでも構いません。

私はつま先のないタイプがなんとなく開放感があって好きです。

 

以前にもブログで書きましたが、若干血管が浮き出ている部分が

あるので、一部の弁が壊れているのではないかと思われます。

これ以上悪化しないようにしなくては!!

 

とあるお客様の話ですが、フットマッサージを何度か受けたところ、

血管の膨らみが少し凹んだとのこと。確かに前回より凹んでる!

とても嬉しい報告でした。

皆様もフットマッサージと弾性ストッキングで健康な脚をゲットして

くださいね♪

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友人のおばあちゃんが作ってくれたお雛様。

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映画な日々

趣味は?と聞かれたら映画鑑賞ですと一番に出てきます。

興味の矛先が多すぎてアレコレ手を出していますが、

なんだかんだいって子供の頃から映画館はちょくちょく行って

いて、長年の趣味と言えそうです。

自宅から徒歩1分の所に映画館があったのが大きかったのかも。

 

TVの日曜洋画劇場などで何度も観たのが、ゴーストバスターズ

グーニーズ、スプラッシュ、ネバーエンディングストーリー

ジャッキーチェンもの。

バック・トゥ・ザ・フューチャーも何度観たかわからないくらい。

こどもらしくファンタジーが好きだったのがうかがえますが、

バタリアンザ・フライ もドキドキしながら観たものです。

 

今年になって観たのが、

●ザ・トゥルーコスト・・・・・ファストファッションのドキュメンタリー

●大統領と小さな孫・・・・独裁者と孫の逃亡の旅

●禁じられた歌声・・・・・・マリ共和国の厳しい実情

●最愛の子・・・・・・・・・・・実話を基にした親子愛

大人になってからはファンタジーではなく、現実的な映画を

好むようになりました。

それにしても全体的に重い映画ばかり……。

平和で温かな雰囲気の作品も好きですが、人間の弱さ

や強さを細かく描いたような作品に惹かれる傾向が。

あとは音楽やダンスの映画もいいですね。

 

先週観た「最愛の子」は誘拐した側とされた側双方の、

に対する想いが痛くて痛くて、胸に刺さりました。

辛い話ですが、めちゃくちゃ良かったです。

背景に中国政府の国民を苦しめる政策がなければ、この

作品も生まれることはなかったのだと思うと複雑な心境です。

 

そんな私ですが、近々「マッドマッックス」を観に行ってきます。

安住さんのラジオでみうらじゅん氏が大絶賛していて、お客様

からも良い評判を聞いていましたので。

ドキュメンタリーや実話を基に、ではないので気楽に観れそうです。

映画は色々なジャンルがあるから愉しい。

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スタンディングワーク

ここ数年注目されているスタンディングワーク。

文字通り立った姿勢でデスクワークをするというもの。

Google やFacebookなどの企業で導入されているそうで、

日本の企業でも導入し、なかなかの効果を上げている

とのことです。

さすがに立ちっぱなしでは脚が疲れてしまいますが昇降

する専用のデスクがあれば理想的ですね。

 

勤務先で難しい状況であれば、自宅でパソコンを使うとき

だけでも立ち姿勢にされるとことをオススメします。

何か高めの台を設置してその場所でしかパソコンを使わない、

くらいの意気込みでいかがでしょうか。

 

立ち姿勢よりも座り姿勢のほうが腰への負担は圧倒的に

大きいです。

腰痛持ちの方だけでなく、肩こりにも有効です。

仕事の効率も上がりいいこと尽くめですよ♪

 

スタンディングワークを推奨している方の話では、

両足の間を20cmほど開けて立ち、徐々に開いていくのが

オススメとのこと。

それにより左右どちらかに体重が乗るのを防げます。

時折足踏みや屈伸もしながら無理のない範囲で始めて

みては?

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ポストクロッシング

ずいぶん前にこのブログで紹介しました、

ポストクロッシング、通称ポスクロ。

はまりにはまり、気合を入れてせっせと絵葉書を書きまくりの

日々が懐かしい今日この頃。。。

久々に書いてみました。

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↑引き当てた方のプロフィールを読み好みを踏まえ、

こんな感じの切手を貼りポストへ。今回はひとまず4枚。

世界中どこでも70円で届けてくれます。

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休み明け、郵便受けには3枚の絵葉書が☆

アメリカ・ドイツ・オランダからの便りは沢山のメーッセージ

も添えられていて、閉じていた「英語を学ぶ」という意欲が

ムクムクと湧き上がってきました。

切手好きな私のために素敵な切手をセレクトしてくれていて

やっぱりポスクロ楽しぃ~♪と思わずにはいられませんでした。

どの国のどんな人から葉書が届くのか、毎日郵便受けを開ける

のが楽しみな日々。

ご興味のある方はいませんか?おすすめですよ★

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足もみ

少し前のこと、懐かしい友人から突然の連絡があり

みずたま へ来てくれました。

整体学校で共に学んだ彼女とは、お店を始めたあたりから

会っていなかったので、どうやら9年ぶりだったようです。

その間を埋めるかのようにお互いのことを質問しまくりで

あっという間のひと時でした。

 

後日、まだ話し足りない私は、小牧で足もみの自宅サロン

tsunaguやっている彼女を早々に訪ねてきました。

 

同じ業界のようだけど私の知らない様々な話がたっぷり聞けて

とても勉強になりました。

そしてイタ気持ちいい刺激で身体が活性化した感じ!!

夜はめちゃくちゃよく眠れました。

人柄や技術に信頼がおける人にやってもらうとやっぱり

いいですね☆

身体を触らせていただく仕事の素晴らしさをお互いに

確かめ合い、改めて自分のやっていることに誇りを

感じた一日でした。

雑誌の占いに今年は「嬉しい!」と思うことが多い、と

書いてあったな。。。

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ガラケーで撮ったため画質がアレですが、とっても

かわいらしく癒しの空間でしたよ♪

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キャンペーン終了!

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今回のオイルハンドマッサージキャンペーンも沢山の方

にご好評いただき、誠にありがとうございました。

また次回もその季節に合わせたオイルで企画します

のでどうぞご期待くださいね!

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ピンク色のヒヤシンスの花言葉は・・・

「ゲーム」「スポーツ」「しとやかなかわいらしさ」

だそうです・・・。



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しもやけ対策

急激な冷え込みの後、ここ数日は比較的暖かで過ご

しやすいですが、風邪などお召しになっていませんで

しょうか?

あの寒さで指先にかゆみを覚えている方がもしかしたら。。。

そこで今日はしもやけについて書きたいと思います。

 

お客様で毎年しもやけに悩まされている方が何人か

いらっしゃいまして、色々と気をつけてみえるそうですが

どうしても毎年恒例となっているようです。

 

遺伝的なものだとも言われていますが、体質とあきらめて

身悶えるなんてやりきれない。

できる限りの対策でしもやけにサヨナラを告げましょう!

 

原因は冷えによる血行不良なので、とにかく冷やさない!

というのが第一。

 

まずは、シルクの五本指ソックスを履き、その上から分厚い

ウールのソックスを履いてください。

蒸れて汗をかくと、冷え&湿気でしもやけになりやすいのですが

コレなら大丈夫。

 

食べ物では血行を促進するためにビタミンEを摂取してください。

アーモンドなどのナッツ類や魚卵に多く含まれますが、簡単に

摂取するためサプリメントを飲むのも良いと思います。

 

そして毎日入浴し、足(つま先多め)のマッサージもしていただき

たいです。

昔からよく言われている、お湯と水に交互に入れて血行を促進

するのも良いですね。

もちろん入浴後は指の間までしっかりと水気をふき取り、粘度の

高いクリームを塗り、靴下をすぐさま履いてください。

締め付けず蒸れないものをぜひ。

 

おやすみになるときは、湯たんぽを足元へ入れておけば靴下を

履かなくても冷えないのではないかと思います。

 

もうすでにしもやけが出来ていたら炎症を抑える軟膏を

塗っていただくと治りが早いのでぜひ。

 

ストレスを感じたり緊張状態になると末端が冷えてきますので

できる限りリラックス状態へもっていくのも大事です。

 

冬場はどうしても運動不足になりがちなので意識してなるべく

身体を動かしてくださいね。

そうそう、つま先への刺激に縄跳びがオススメですよ♪

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毎年恒例のヒヤシンス。根っこの美しさにうっとり。

今年はムスカリも仲間入りです。

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カレーの日

昨日はカレーの日だったそうですが、皆さんはカレー

食べましたか?

私はたまたまですが食べました。

というのも、料理好きな2人のお客様から、こだわりの

カレーレシピを聞いてからというもの、カレーが気になり

なかなかの頻度でお腹へ収めています。

 

お一方のレシピでは5種類のカレールーをブレンドする!

というもので、この銘柄は甘口が美味しくて、こっちは辛口で

という研究に研究を重ねた調合なのだそうです。

私も試してみましたが、確かに奥深さが出ていつものカレー

よりも確実に美味しくできました◎

ちなみに、バーモントカレーは甘口が良いのだとか。

 

そしてもうお一方は、ヨーグルトで鶏肉を一晩漬け込み、

それをあめ色玉葱とトマト缶とスパイスで煮込むというもの。

これも試したところ、外食の味わいで、これまた美味しく

できました◎

 

つまるところ、どちらも今までのカレーと比べはるかに

美味しく、カレーが好きになってしまったということです。

 

カレーと言っても様々あるので案外飽きないんですよね。

子供の頃、カレーと言えば母の作る家庭の味か給食のカレー

でしたが、いつの頃からかインドカレーが身近な存在となり

カレーの世界が広がったように思います。

タイのグリーンカレーやイエローカレーなんかもいつのまにか。

ちなみに、「カレーが食べたい!」とリクエストされてグリーンカレー

を作るのはアウトなんだそうです。

 

ところで、インド人はナンをほとんど食べないってご存知ですか?

日本へ来て初めてナンを食べたというインド人が多いのだとか。

そう言えば、スリランカでもナンは一度も出てこなかったな。。。

 

なにはともあれ、スパイスは認知症予防にも良いと言われていますし、

これからもカレーを食べまくりたいと思います。

ウコンに含まれるクルクミンが大事なので、グリーンカレーより普通

カレーが良さそうですね。

この方、映画「マダム・イン・ニューヨーク」(←オススメ★)の

主演女優さんでこの美しさにしてなんと50歳。

アンチエイジングにカレー!!

 

気になるのは、冬に暖かい地の料理を食べると身体を冷やす

と言われますが、どうなんでしょうね。

具材だけでも根菜類などを使えば良いのかしら。。。

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スリランカで食べたカレー達。

飽きることなくホント美味しかった~★

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365日のシンプルライフ

今年の目標の1つに「物を減らす」という永遠の

テーマとも言えるものがあります。

ときめく片付け術のこんまりさんなどが出てくる

片付け系の番組はついつい見入ってしまう私ですが

見るだけでスッキリしてしまい、なかなか行動に移せ

ずにいました。

TVに出てくるようなひどい部屋ではありませんが

なにせ物が捨てられないタイプでして・・・。

素敵なお菓子の箱や缶、瓶、大塚屋マジックでついつい

買ってしまう布、劇場で観れなかったけど、DVDを借りて

観ようと思っている映画のチラシ、着古して外へは着て

出られないけどやけに肌触りのいい服。

どんだけ部屋着が必要なんだ!と自分に厳しく問い

辛うじて2着を処分。

 

こんな状況を打破すべく観た映画が

365日のシンプルライフ

全ての所有物をレンタル倉庫へ移動してしまい

一日1つだけその倉庫から持ち出せる、という

ルールを設定した男性のお話です。

 

なんと着衣もなしに全裸でのスタートという驚きの始まり

でした。

一日にたった1つしか取り出せないので考えに考え抜か

なければなりません。

自分だったらどれだろう?なんて思いながらどんどん

引き込まれます。

 

ただ単純に物を減らそうということではなく、

本当に大切なものって?と思いを巡らすことに。 

オススメの作品ですよ◎

フィンランド人のお部屋はやっぱりオサレでした。

https://www.youtube.com/watch?v=2LCpeDNLfmg

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仕事始め

あけましておめでとうございます!

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私は実家で少々ゴロッとしつつもDIYしたり、

数独にはまったり、やたらとアイスクリームを食べたり、

要するにのんびり有意義に過ごせました。

友人とも会い人生について熱く語り合ったりしたのですが、

なんだかんだで、健康が一番大事!!ということでおひらきに。

年々会話に渋さが増すなぁ、なんてしみじみ。。。

 

私の仕事は健康へのお手伝いをすること。

みずたま へお越しくださる皆さまや自身の周りの人々が

健康的な生活が送れるようなことをたくさん学び、提供

できるよう努めてまいりたいと思います。

ということで、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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明日5日(火)と明後日6日(水)は営業しますのでどうぞ

ご利用くださいませ~♪

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仕事納め

今年最後のお客様がお帰りになり、只今洗濯機を

回しています。あと2回くらい。

 

ここ数日はなかなかの忙しさで本当にありがたいかぎり。

今年もたくさんの方にお越しいただき、多くのものを

いただきました。

あぁ、この仕事にめぐり会えて本当に良かった。

来年もこの想いをかみ締めながら日々励んでまいり

ますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

本年のご愛顧誠にありがとうございました。

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年末年始の営業

皆さまこんにちは。

本日は年末年始の営業についてご案内申し上げます。

 

12/31(木)ー1/3(日)の4日間をお休みさせていただきます。

今年は曜日の関係もあり休日付近の定休日である

12/29(火)・1/5(火)・1/6(水) は営業します。

気合は十分です!!

よろしくお願い申し上げます♪

本格的な冬の冷え込みがとうとうやってきましたね。

どうぞ風邪などお召しになりませんように。

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今年のカレンダーはシックな仕上がりですよ♪

クリップは好評のコレ。

ご来店のお客様へプレゼント中です★

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チベット体操★

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今日はこちらの本をご紹介。著者である 梶本恵美さんは

みずたま のお客様なのです!

今回は引き寄せの法則で人気だという奥平亜美衣さん

との共著で濃い~内容になっていました。

DVDも付いているので、改めて確認し正しいチベット体操を

また再開。やはりやるのとやらないのとでは明らかに違う

なぁ~とつくづく。

 

本業(脚本家さんなんです)で身体を酷使していても、いつも

ハツラツしているのはチベット体操が大きく作用しているようです。

そしていつも色々な物事を引き寄せている話を伺うんですよね。

チベット体操おすすめです★★★

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今年もきれいに紅葉しました~。

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オイルハンドマッサージ

またまたやってまいりました!

毎度ご好評いただいております

オイルハンドマッサージキャンペーンを開催します。

通常15分1500円のところ、1000円でのご案内です☆

今回は上質なセサミオイルにアロマ精油をブレンドした

ものを使ってまいります。

 

セサミオイルというと、料理に使う香ばしいごま油を

イメージされるかと思いますが、マッサージ用のものは

ごまを炒らずに圧縮して作られており無色透明で香りは

ありません。

この非常に純度の高いセサミオイルにキュアリングという

アーユルヴェーダの加工を施し、抗酸化物質(セサモール)

を増やします。

 

セサミオイルはビタミンEも豊富で毛細血管を拡張する

ため身体を温める作用が高いのも特徴です。

 

さらに皮膚から血液に入り込み全身の毒素や老廃物を吸着

してくれ作用があり、若返りのオイルとも言われています。

冬の乾燥肌にもってこいのオイルというワケですね。

 

最近よく耳にする筋膜リリースにも繋がりますので

腕や手のマッサージは肩周辺のコリにも有効なんですよ。

 

1月末までの開催です。どうぞお気軽にお申し付けください♪

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今日は常滑ボートのトコタンクッキーでした★

これまたレアな。。。

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じんぐるべーる

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先日友人宅へ遊びに行ったところ、こんなサプライズが!

なんと、私の分のアドベントカレンダーも作ってくれていて

ちびっこ達と一緒にお菓子をいただきました。

近々なにやら発表会で披露するという、アラレちゃんと

三蔵法師の歌&ダンスも、なかなかの見ごたえでした♪

とりとめのないおしゃべりや仕事がらみの情報交換をしたり。

まつ毛パーマまでしてもらい盛りだくさん。

なんかいい休日だったな、としみじみ。。。

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じんぐるべーるはお姉ちゃん、右はまだ字の書けない

妹ちゃんが書いてくれたみずたま模様です。

キュン死にとはこういうことか。。。

 

 

さて今日のお菓子はなにかしら?

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クリスマスとは程遠い、まさかの雷おこし。渋い。

クリスマスまで毎日が楽しみです♪

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四季桜

先週とは打って変わってさわやかな秋晴れの休日。

お客様からの情報で気になっていた四季桜を求め

豊田市の小原へ行ってまいりました。

小原には「村」を付けたくなりますが今は豊田市になって

しまったんですね。なんとなく残念。

 

肝心の四季桜は川沿いがちょうど見頃で、紅葉との

コントラストには想像以上の感動がありました。

昨年が10年に1度の当たり年だったようで、桜と紅葉が

バッチリなタイミングで見れたようですが、今年はちょっと

ずれがあったみたい。それでも十分な美しさでしたけど。

 

それにしても中国や韓国、ベトナムの方々も観光バスで

来ていて驚きました。日本人の知らない日本を彼らは

たくさん見ているのでしょうね。。。 

その後立ち寄った猿投温泉のサウナではハングルで

延々と話し込む2人組みが。やはり韓国の方はサウナ

慣れしている気配。さすがです。

 

そんなこんなで小原の四季桜、来年いかがですか?

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バレエ

子供の頃バレエを習っていました。

そう言える人が羨ましいです。

私の通う小学校でバレエを習っている子なんていなかった

と思うのですが、都会には昔からバレエ教室が存在して

いたんですね。

お客様からちょくちょくバレエの経験話を聞きます。

 

もしも近所にバレエ教室があったら、通いたいとお願いして

いたのかもしれないな、なんて思ったりします。

 

見逃していた映画、

「ファースト・ポジション 夢に向かって踊れ!」

がYahoo!のGYAO!で配信されているのを観たもので、

そんなことを考えていたわけです。

 

様々な境遇の子供たちがひたむきに踊る姿には

心がふるえました。

そしてもう一本、今池のシネマテークでは

「愛と哀しみのボレロ」 を鑑賞。

これはまた壮大な作品で、3時間超えの大作。

男性バレエダンサーのラストシーンは圧巻でした!

どちらもオススメですよ★

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おうち菓子

小雨の降る休日、なかなか行けないでいた歯医者さんへ

電話をしてみると、希望通りの時間に予約が取れました。

今日はさい先がいいぞ。

いつもながらそれはそれは丁寧に歯石を取り除いてくれる

歯医者さんで、皆さんの人柄もやさしさ満点◎

わたしにとって癒しの場所です。

 

身も心もスッキリしたその帰り道、川名にある マダムアン さんの

本山店に遭遇。

ここは行きたいと思いつつなかなか行けずにいたお店でした。

川名店でお見かけした店主さんは以前と変わらぬ気さくさで、

シュークリームの皮がサクサクでおいしかった~♪

しょうがのマドレーヌも★もっと買えば良かったな…。

店名に「おうち菓子」と入っているだけあって、気取りのない

温かみのあるお菓子がたくさん並べられていましたよ。

おおよそ本山駅から徒歩10分くらいでしょうか。

山崎川に沿って歩いていけばすぐです、ぜひ♪

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みずたま のショップカードをずうずうしくも置いてください、

とお願いしたら快諾してくださいました。

マダムアン さんのカードもいただいてきました。カワイー!

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おっさん

おっさんとオッサンの違い。

それはイントネーション前者は「お」にアクセントがきます。

子供の頃からハッとするワードのっさん

先日親戚の集まりがあり、久々に耳にしました。

それも皆が遠慮なく連呼するのでなんだか面白くて。

普段母から聞くことはありませんが、その場では一緒に

なってさらっと使いこなしている。

もちろん、っさん=お坊さんであることは子供の頃から

解っていたはいたものの、今まで己の口から出たことは

ありませんでした。

しかしせっかくの機会なので、一回言ってみようと心に決めて

とうとうっさんデビューを果たしました。

当然ながら誰も反応することはなくさらりとキメました。

なんだか大人の階段をのぼったような。。。

年齢だけは着々と重ねているのにまだまだな私です。

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10月に再び四国へ。今回は愛媛&香川。

修学旅行でどうやら行っていたらしい(記憶を喪失)

金比羅さんはとても気持ちのいいところでした。

なんかこうスッキリするよう感じ。

大人になったということですね。。。

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ほかほか

11月に入りましたね。

あぁ、今年も終わりが近いな、としみじみ。

仕事とは関係のないことで気分の滅入ることがありましたが、

やはり施術に集中しているとそんなことは忘れることができ、

本当にありがたいです。

お客様との会話もどれだけ救われ、そして楽しませていた

だいているか。。。

気持ち悪いかもしれませんが、皆さんにハグしたいくらいです。

 

 

ところで、今日は冷えましたね。

みずたま では、ほかほかアイテムが総出となり、すっかり冬支度も

終えました。

今年から新たに導入した物もあり、ベッドから、そして身体の

上からも!挟み撃ちで温めながら施術をしてまいります。

これにより身体がリラックスし、ほぐれやすくなるんです♪

ここ最近巡りの悪さを感じている方が多いように見受けられます。

身体をリラックスさせしっかりほぐし、疲労物質を追い出してしまい

ましょう!!

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臨時休業のお知らせ

誠に勝手ながら10月29日(木)は所用のため

お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い申し上げます。

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ヒンメリ作りました

なに?ヒンメリって?

そう思われた方が多いですよね、きっと。

 

12世紀のフィンランドで生まれた豊穣を祈る装飾だそうで

麦のわらで作られたモビールです。ざっくりな説明ですが。

 

以前なにかの本で目にし、気にはなっていたのですが

とある雑誌に作り方がなんと載っていて、コレは作りたい!

と早速麦わら探しましたが、案外麦わらって売られてなくて

結局ヒンメリ作家さんのHPからの購入に至りました。

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昔は麦わらをストローに使っていたと聞きました。

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こんな感じのを作り繋げると・・・

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想像以上にお手軽でした。コレホント。

出来上がった時には何かしらのホルモンが分泌

されるような気がします。達成感は大事ですね。

次はどんな形のを作ろうかしら。。。

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お麩の魅力

どうやら最近人気者のようですね、お麩。

たまたま目にした記事によりますと…

プロリン というアミノ酸が多く含まれており、このプロリンは

コラーゲンを生成する上で必要なアミノ酸なのだそうです。

コラーゲンと言えば、お肌や骨、軟骨、髪の毛などにとっても

大事な成分ですよね。

まさかお麩がコラーゲンを生成してくれるとは驚きです!

 

高タンパクで低カロリーなだけではなかったんですね。

ちなみに、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、

リン、鉄、亜鉛などのミネラルも含みます。

鉄や亜鉛を含むということは白髪予防にも良いですね◎

 

どの食材にも言えることですが、食べ過ぎはなにかしら影響が

ある場合もあるので、ほどほどでいきたいと思います。

 

お麩のオススメレシピがありましたらぜひ教えてくださいね♪

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レッグウォーマーのすすめ

シルバーウィークがやってきますね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今年は台風が多く雨の日ばっかり。

気圧の影響もあり身体が重ダルかったり、頭痛でつらい方も

たくさんいらっしゃいます。

気温差の大きい日があるのでうっかり身体を冷やしてしまう恐れも。

そこでお薦めしたいのがレッグウォーマーです!

 

足首を温めると身体全体が温まりやすいことは、なんとなく

知識として、そして自然と感じているのではないでしょうか。

実際足首には三陰交というとっても大事なツボがありまして、

「女性の三里」と言われるほどなんです。

婦人科系に不安がある方、そうでない方でもこの部分は

冷やさないに越したことはありません。

腎臓・肝臓・消火器のツボでもあるので、とにかくここを

刺激したり温めることをオススメします。

内くるぶしの一番高い所から指4本上に三陰交がありますので

ぜひご自身でも押してみてください。

なんとなくココって感じがわかるのではないかと思います。

 

私はその三陰交を含む足首からふくらはぎをカバーする

レッグウォーマーが夏でも欠かせませんでした。

ユニクロのステテコ(リラコ)で寝ていたのですが、やはり足首が

出ているとなんだか冷えて朝方つりそうになることもありました。

しかしレッグウォーマーをするとそれはもう快適な眠りで、脚も

楽なんです。

布団から脚が出てしまうと、これからの季節は冷え過ぎちゃい

ますからね。

今は様々な素材の物があり季節を問わず使いやすいと思います

Amazonでもシルクと綿のものがあったりしますのでぜひ!

本当にオススメですよ★

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ちなみに、映画館に行くときは必ずかばんにレッグーウォーマーを

忍ばせています。寒くて集中できないなんてもったいない!

せっかくなのでオススメ映画をご紹介します♪

●マダム・イン・ニューヨーク

●しあわせはどこにある

●悲しみのミルク

●コーヒーをめぐる冒険

●クレアモントホテル

●盆の弟

●バチカンへようこそ

●パプーシャの黒い瞳

 

映画を観たり本を読みたい季節です。。。

 

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徳島旅

夏が終わりましたね。

徳島を訪れたのが遠い日の出来事のようです。

 

島県ののどかな町 神山町でお客様(Gさん)が

お惣菜屋さんをOPENするという素敵な話を聞き、

ずうずうしくも遊びに行ってきたワケです。

もちろんお手伝いさせてください!ということで。

 

昔からオープニングバイトとかに目がなく、これから

始まるんだ!というワクワク感がたまらないです。

みずたま をOPENした時にも、色々な人に助けて

もらったなぁ、と思い出すといてもたってもいられなくて。

 

深夜の高速バスで名古屋を後にし、徳島駅に早朝5時着。

子一時間ほどでGさん宅へ到着。なんとお友達が迎えに

来てくださって。。。ありがたやありがたや。

 

朝食をいただいた後は厨房のアレコレを磨いたりしつつ

ケータリングのお手伝い(調理の補助やパック詰めなど)

をしてお届けに付いて行き、できたばかりの素敵な宿を

見学させてもらいました。

作業の合間にこれまた素敵なカフェ(フレンチレストラン)で

驚く美味さのアイスコーヒーとメロンパンで休憩したり、

ほんわかカフェの神山町特産ジェラートでクールダウンしたり、

今思うとあんまり働いてないかも?とやや不安に・・・。

温泉にも行き、道の駅ではすだちや梅干しを買い込んだり、

あれっ?ほんとに大丈夫かしら・・・。

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こちらは朝食の写真。唯一カメラに収めた食事の一枚。

あまり写真ばっかり撮っててもアレですしね・・・。

Gさんは忙しい中毎食用意してくださって、どれも美味しく

そして手の込んだ味わいで★★★また食べたひ。。。

近所だったらどれだけ良かったか。

でもきっとあの土地だからこそGさんは自分らしく美味しい

お惣菜を作れるのでは、と思い直しました。

 

素晴らしい仲間や神山町の人々に囲まれたGさんは

本当にキラキラと輝いていて眩しいほどでした。

自分がお店をOPENしたときの気持ちを思い出させて

くださったGさんに感謝です。

貴重な経験ととにかく楽しい夏の思い出をありがとう

ございました!

皆さま、徳島県オススメですよ★

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神山町の魅力を伝えられる写真が撮れず・・・。

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いつか阿波踊りもしたいな♪

 

そうそう、高速バス旅の強い見方をご提供くださった

Yさんにもお礼申し上げます。

めちゃくちゃ助かりました~!

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コウノドリ

今日はマンガをご紹介。

朝イチという情報番組で紹介されていたマンガで

産科医でありピアニストという二足の草鞋を履く男性が

主人公のお話です。

まだ3巻までしか読んでいませんがなかなかの重さと

せつなさで、状況によっては読めない人もいるんじゃないかと

思います。

もしご興味のある方はぜひお手にとってみてくださいね。

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